8 choses qu'un chrétien doit faire à la maison quand il ne peut pas sortir

Beaucoup d'entre vous ont probablement fait une promesse de Carême le mois dernier, mais je doute que l'un d'eux soit totalement isolé. Pourtant, la première saison du Carême, les 40 premiers jours qui ont entraîné Jésus dans le désert, ont été passées isolément.

Nous luttons avec la transition. Ce n'est pas nouveau, mais le rythme de ces transitions effrayantes est devenu émotionnel pour beaucoup. Nous sommes inquiets des résultats possibles et dépassés par les nouveaux défis de l'éloignement social. Les parents s'équilibrent en devenant soudain scolarisés à la maison, beaucoup essayant de garder leur emploi à flot. Les personnes âgées essaient de satisfaire leurs besoins sans tomber malades. Et beaucoup se sentent seuls et impuissants.

Dans son homélie du dimanche, que les paroissiens regardaient en ligne plutôt qu'aux bureaux, notre pasteur a expliqué que nous ne savons peut-être pas à quoi nous attendre, mais en tant que communauté de foi, nous savons que Dieu ne nous conduit pas à la peur. Au lieu de cela, Dieu nous donne les outils dont nous avons besoin - comme la patience et la prudence - qui à leur tour mènent à l'espérance.

Le coronavirus a déjà tellement effacé, mais il n'a pas effacé l'amour, la confiance, la foi, l'espoir. Voici quelques idées pour vous aider à passer du temps à la maison avec ces vertus à l'esprit.

Rester connecté
Beaucoup d'entre nous ont perdu de la masse physique le week-end dernier, mais consultez votre site Web paroissial pour savoir comment rester en contact avec votre communauté. La télévision catholique offre de nombreuses options de mise en ligne: vous pouvez même célébrer avec le pape François dans le confort de votre canapé. YouTube peut être un terrier de lapin, mais aussi un trésor de services dominicaux et de visites d'églises intéressantes. Évidemment, nous ne pouvons pas voyager pour le moment, mais cela n'empêche aucun d'entre nous de faire une visite virtuelle des musées du Vatican.

Nourrissez votre âme
Même avec la merveilleuse ressource de la messe en ligne, beaucoup manquent encore l'Eucharistie en ce moment. Le pain fait maison ne peut pas remplacer la Sainte-Cène actuelle, mais il peut être un rituel réconfortant à ajouter à votre vie quotidienne.

La cuisson du pain demande de la patience et nécessite un peu de force et de physique, ce qui en fait un excellent moyen de soulager le stress. C'est génial si vous avez besoin de solitude, mais cela peut aussi être une activité familiale amusante. L'odeur apaisante du pain fraîchement cuit ne manquera pas de vous remonter le moral et la récompense est délicieuse.

Êtes-vous toujours intéressé par la variété des plaquettes de communion sans levain? Un groupe de religieuses passionnées du Kentucky peut vous montrer tout cela ici.

Sortir
Si vous pouvez sortir, profitez-en. Être dans la nature, ressentir le soleil ou la pluie et respirer l'air frais ont tous une longue liste d'avantages, à la fois mentaux et physiques. Nous sommes des créatures sociales et ce moment d'enfermement est très nouveau pour beaucoup d'entre nous, mais être dans la nature peut nous aider à changer de perspective et nous permettre de nous sentir connectés au monde dans son ensemble.

Si vous vivez dans une communauté qui a décidé de se mettre à l'abri sur place, vous pouvez toujours ouvrir les fenêtres et regarder de bons documentaires sur la nature sur Netflix.

Jouer de la musique
Avez-vous un outil qui collecte la poussière dans le coin? Vous aurez peut-être enfin le temps d'apprendre une chanson ou deux! Vous pouvez également télécharger une application de musique - Moog et Korg Synthesizer ont publié des applications de création de musique gratuites pour aider à remonter le moral et à occuper le temps pendant cette pandémie.

Des études scientifiques ont montré que la musique peut améliorer votre humeur. Tu ne me crois pas? Regardez ces gars chanter pour le pape François. C'est tout simplement magnifique.

Tu devrais chanter aussi. La Bible nous dit à plusieurs reprises comment Dieu veut nous entendre chanter. Non seulement il glorifie Dieu, mais il a aussi le pouvoir de nous fortifier, de nous unir et de nous aider à trouver la joie.

Trouvez un passe-temps
À quand remonte la dernière fois que vous avez joué à un jeu de société ou fait un puzzle? J'ai passé des années à me réprimander pour avoir gardé un panier plein de fils et d'aiguilles à tricoter et une boîte pleine de broderies, mais cette semaine, je me sens justifié de savoir qu'ils pourraient ne pas être gaspillés.

Les loisirs sont importants car ils développent la créativité, favorisent la concentration et réduisent le stress. Si vous aimez le tricot ou le crochet mais que vous ne savez pas par où commencer, vérifiez auprès de votre paroisse. Peut-être ont-ils un ministère de châle de prière ou cherchent-ils à en faire un.

Si vous n'êtes pas un gars intelligent, il y a beaucoup de loisirs à faire et si rien d'autre: lire. La plupart des librairies sont fermées en ce moment, mais beaucoup offrent des téléchargements numériques gratuits ou des options de livres audio.

Apprendre une langue
Apprendre une nouvelle langue n'est pas seulement un excellent exercice pour notre cerveau, c'est aussi un excellent moyen de rester en contact. Ces dernières semaines ont été humiliantes pour l'humanité dans son ensemble et nous ont ouvert les yeux sur différentes cultures. Apprendre une nouvelle langue peut aussi être comme ça, et c'est une façon pour nous de montrer du respect pour notre monde commun.

Encore une fois, Internet est un trésor de ressources. Il existe de nombreux sites Web et applications gratuits pour vous aider à apprendre n'importe quel nombre de langues. YouTube, Spotify et Netflix ont également des options.

Exercice
Nos rythmes et nos routines sont peut-être un peu modifiés en ce moment, mais ce n'est pas le moment de négliger notre corps. L'exercice nous donne un but, nous permet de rester souple, renforce notre immunité et renforce notre force. C'est aussi un excellent moyen d'ajouter un peu de prière physique à notre routine spirituelle. Soulcore est un excellent moyen de marier la prière avec le mouvement et c'est facile à faire à la maison.

Calmez votre esprit
Si votre esprit s'emballe en ce moment, ces pressions risquent de nous inquiéter et de nous agiter. La méditation est un moyen éprouvé de calmer l'esprit, et marcher dans un labyrinthe est une merveilleuse façon de méditer.

Bien que beaucoup d'entre nous ne puissent pas sortir dans un labyrinthe public, il existe de nombreuses options que nous pouvons faire à la maison. Si vous disposez de suffisamment d'espace, envisagez de construire votre propre labyrinthe. Cela peut être aussi simple ou élaboré que vous le souhaitez et vous pouvez trouver quelques idées ici. Si vous êtes limité à l'intérieur mais que vous avez un espace ouvert, vous pouvez créer un chemin de bricolage avec des post-it ou une chaîne.

Vous pouvez également imprimer un dédale de doigts: tracer les lignes avec vos doigts est un moyen relaxant et efficace d'éliminer les contraintes qui encombrent votre esprit.

Nous sommes une entreprise qui veut constamment avoir plus de temps et même si le monde semble s'écrouler autour de nous, il est normal de profiter de ce moment. Utilisez-le pour vous détendre, vous reconnecter et même vous amuser.

Lundi, le Pape François a parlé des personnes enfermées dans son homélie, disant: «Que le Seigneur les aide à découvrir de nouvelles façons, de nouvelles expressions d'amour, de vivre ensemble dans cette nouvelle situation. C'est une merveilleuse occasion de redécouvrir de manière créative l'affection. "

J'espère que nous pouvons tous y voir une occasion de redécouvrir l'amour - pour notre Dieu, pour nos familles, pour les nécessiteux et pour nous-mêmes. Si vous avez le temps cette semaine, j'espère que vous pourrez l'utiliser pour FaceTime vos amis ou démarrer un fil de discussion de groupe et le remplir de gifs idiots. J'espère que vous pourrez débarquer et jouer avec vos enfants ou vos chats. J'espère que nous prendrons tous le temps de considérer ceux qui sont incapables de s'isoler en toute sécurité (premiers intervenants, infirmières et médecins, parents isolés, travailleurs à salaire horaire) et trouver des moyens de les aider à surmonter cette lutte.

Prenons le temps de vérifier ceux qui sont vraiment isolés: ceux qui vivent seuls, les personnes âgées, les personnes physiquement vulnérables. Et s'il vous plaît, rappelez-vous que nous sommes tous solidaires en ce moment, non seulement en tant que catholiques, mais en tant qu'humanité