Spiritualité: les 5 principes Rieki pour la paix intérieure

Qu'est-ce que le Reiki et quels sont les 5 principes du Reiki? Beaucoup de gens ne sont pas familiers avec ces idées, mais la compréhension des principes du Reiki ouvre une porte qui mène à la paix intérieure. Nous commencerons par examiner le terme «Reiki» et ce qu'il signifie, puis continuerons par la discussion des 5 principes du Reiki. Pour chacun, nous explorerons le principe général, ce qu'il représente et comment vous pouvez mettre en œuvre le concept dans votre vie quotidienne. Nous examinerons également brièvement comment méditer sur les 5 grands principes du Reiki.

Qu'est-ce que le Reiki?
Avant de pouvoir commencer à considérer les 5 principes du Reiki, nous devons comprendre ce que signifie réellement le terme «Reiki». En japonais, le Reiki (qui se prononce key-ray) représente l'énergie vitale universelle. Cependant, le terme a depuis été adapté et incarne maintenant une pratique qui utilise la guérison par l'énergie naturelle. Dans ce système, vous trouverez des praticiens pratiques de guérison et de guérison des mains, qui dépendent tous deux de l'énergie universelle pour fonctionner.

À bien des égards, la guérison Reiki est similaire à un massage, mais au lieu d'interagir avec le corps, elle interagit avec l'énergie spirituelle. Même lorsque vos mains sont placées sur le corps de quelqu'un, elles ne manipulent pas la chair comme vous le feriez avec un massage traditionnel. De nombreuses formes de traitement Reiki n'impliquent aucun contact physique.

Les 5 principes du Reiki
Maintenant, nous comprenons que le Reiki fait référence à l'énergie de vie universelle, alors quels sont les 5 principes principaux du Reiki? En termes simples, ce sont des lignes directrices sur la façon de vivre nos vies afin d'incarner pleinement cette énergie universelle. Les principes du Reiki représentent des moyens d'éviter d'être affecté négativement par l'énergie tout en permettant le flux d'énergie positive.

Chacun des principes du Reiki explore la vie un jour à la fois. Il n'y a pas d'objectifs ou de plans à long terme. Au lieu de cela, nous prenons simplement chaque jour tel qu'il vient. Nous ne savons pas comment nous nous sentirons demain ou après-demain. Par conséquent, chacun des principes incarne le terme "juste pour aujourd'hui, je le ferai ..."

Alors, quels sont les 5 principes du Reiki? Jetons un coup d'œil à chacun d'eux individuellement et voyons comment vous pouvez les intégrer dans votre vie.

# 1 - Juste pour aujourd'hui, je ne serai pas en colère
Le premier principe Reiki représente l'idée que rien que pour aujourd'hui, vous ne serez pas en colère. En permettant à la colère d'alimenter vos décisions et vos actions, vous vous ouvrez aux blocages spirituels. Peu importe que vous soyez en colère contre vous-même, contre quelqu'un d'autre ou contre le monde dans son ensemble. Peut-être que vous êtes même en colère contre l'univers.

Ce n'est qu'en contrôlant la colère que nous pourrons également permettre qu'elle soit libérée. Le garder construit en nous crée une négativité qui affecte négativement notre esprit, notre corps et notre esprit. Chaque fois que vous vous sentez en colère, prenez quelques respirations lentes et profondes et comptez à partir de 5. Rendez-vous compte que rien de positif ne peut être gagné de cette émotion.

La seule façon de parvenir à la paix est de laisser aller la colère!
# 2 - Juste pour aujourd'hui, je ne m'inquiéterai pas
La préoccupation découle de notre incapacité à voir l'avenir. Lorsque la négativité commence à tourmenter notre esprit, nous commençons à croire que l'avenir est sombre, ennuyeux et sombre. Réfléchissons à toutes les mauvaises choses qui pourraient arriver, même si elles sont incroyablement improbables. Nous sommes convaincus que notre chemin mène dans un abîme.

L'inquiétude vient de la négativité, donc la meilleure façon de la conquérir est par la positivité. Vous pouvez utiliser des affirmations pour contrôler vos pensées. Alternativement, vous pouvez méditer pour aider l'esprit et l'âme à retourner dans un espace neutre.

Ne laissez pas l'inquiétude amortir votre corps, votre esprit et votre esprit!
# 3 - Juste pour aujourd'hui, je vous en serai reconnaissant
Il est facile de perdre la trace de tout ce que nous avons accompli, tout comme il est facile de perdre la trace de tout ce que nous avons accompli. Prendre les choses pour acquises est quelque chose que nous faisons tous de temps en temps. Nous oublions que tout le monde n'a pas la chance d'avoir de la nourriture, de l'eau, un abri, sans parler de toutes les connaissances, du confort et des formes de divertissement que nous vivons quotidiennement.

Exprimer sa gratitude est une expérience incroyablement radicale. Il nous reconnecte au monde et au reste de l'humanité et montre que nous ne sommes pas devenus matérialistes ou motivés uniquement par des désirs matériels. N'oubliez pas de sourire, de dire «merci» et de reconnaître quand quelqu'un vous rend service ou vous fournit un service.

La gratitude est la clé pour garder l'esprit heureux.
# 4 - Juste pour aujourd'hui, je ferai mon travail honnêtement
Rester positif est une chose avec laquelle nous luttons tous, mais cette tâche peut être encore plus difficile sur le lieu de travail. Il est important de trouver tous les emplois dont nous pouvons être fiers. Recherchez une carrière qui vous permet de servir toute l'humanité plutôt que de nuire à une partie d'elle. Lorsque vous pensez à un travail, vous sentez-vous fier? Ressentez-vous l'honneur? Sinon, il est peut-être temps d'explorer d'autres options.

L'honnêteté consiste souvent à accepter des vérités dures. Pouvez-vous être honnête avec vous-même à propos de votre travail? Pouvez-vous être honnête avec vous-même sur les implications morales potentielles de votre rôle?

Notre âme ne peut connaître l'abondance que par l'honnêteté.
# 5 - Juste pour aujourd'hui, je serai gentil avec chaque chose vivante
Répandre la gentillesse dans le monde peut sembler une tâche difficile, mais commencez par le plus petit des gestes. Traitez simplement chaque personne que vous rencontrez avec gentillesse. Gardez la porte ouverte, offrez de l'aide à ceux qui en ont besoin, changez les sans-abri, essayez de vous impliquer dans la charité. Vous pouvez choisir votre niveau d'implication, une seule façon de vous impliquer.

La gentillesse est la clé pour répandre l'amour.
Comment méditer sur les principes du Reiki
En ce qui concerne le Reiki et la méditation, vous pouvez vous attendre à quelque chose d'intense ou de grandiose, mais la clé est la simplicité. Obtenez une compréhension de base des 5 principes du Reiki et commencez votre méditation.

Parcourez chaque principe et suggérez une manière dont vous pouvez y travailler. Pensez à relâcher la colère, pensez à rechercher la positivité plutôt que la négativité, pensez à comment vous pouvez montrer de la gratitude et ce que vous êtes reconnaissant, pensez à quel point vous pouvez être honnête avec vous-même et pensez à répandre la gentillesse dans le monde entier.

Ce n'est qu'en adoptant ces principes que vous pourrez commencer à expérimenter l'énergie vitale universelle. La méditation peut vous aider à concentrer votre énergie vers cet objectif, mais n'oubliez pas de vous prendre chaque jour à la fois. Juste pour aujourd'hui, adoptez le Reiki.