Comment s'aimer: 15 conseils pour s'aimer et être heureux

Nous parlerons de comment vous aimer et pourquoi cela aide. C'est bien de trouver la meilleure façon de s'aimer personnellement, car vous apprendrez probablement de nouvelles choses sur vous-même et commencerez à essayer de nouvelles choses dans le processus.

Certaines de ces étapes peuvent sembler effrayantes au début, mais une fois que vous aurez appris les méthodes qui fonctionnent pour vous, vous vous sentirez beaucoup plus heureux et pourrez vraiment dire que vous vous aimez. Voici seulement 15 conseils sur l'amour de soi que vous pouvez essayer aujourd'hui pour découvrir comment vous aimer et prendre confiance en vous!

1. Amusez-vous seul
C'est toujours agréable d'avoir quelques jours à faire pour toi, c'est juste pour toi de faire quelque chose d'amusant. De cette façon, vous pouvez apprendre à profiter de votre entreprise et vous sentirez probablement plus en sécurité en le faisant seul.

Cela pourrait être d'aller au cinéma, de passer du temps avec vous-même ou de trouver de nouvelles choses à essayer.

2. Voyagez une fois par an
Cela peut être complètement hors de votre zone de confort, mais c'est une bonne chose! Si vous pouvez voyager seul, ce sera une grande expérience d'amour de soi. Vous apprendrez de nouvelles choses non seulement sur vous-même mais aussi sur une autre culture. Cela vous aide également à sortir de votre routine habituelle.

3. Pardonnez-vous vos erreurs
Réfléchir à vos erreurs peut vous aider à pardonner et à oublier. Si vous pouvez revenir sur certains mauvais choix que vous avez peut-être faits et vous pardonner, vous pouvez commencer à bouger et oublier le passé. S'aimer soi-même malgré les erreurs que vous avez commises dans le passé est excellent pour votre estime de soi.

4. Surprenez-vous
Essayez des choses hors de votre contrôle et dites oui à des choses auxquelles vous ne diriez normalement pas oui. Cela vous aidera également à vous connaître. Vous constaterez peut-être que vous aimez les choses que vous n'avez jamais faites ou essayées auparavant. Essayez de sortir de votre zone de confort et voyez ce qui se passe (ce sera probablement positif!).

5. Commencez un journal
Si vous pouvez noter vos pensées et vos sentiments, vous pourrez revenir plus tard et voir comment vous avez géré certaines situations.

C'est aussi un moyen positif de se débarrasser de toutes les expériences et sentiments négatifs, en vous aidant à vous concentrer sur les bonnes choses et à apprendre des mauvaises.

6. Accordez-vous une pause
Parfois, nous pouvons être durs avec nous-mêmes, c'est naturel, mais vous devez vous accorder une pause de temps en temps.

Personne n'est parfait et vous ne pouvez pas vous attendre à être comme ça.

Certaines choses arrivent, mais il faut les accepter et ne pas être trop dur avec soi-même.

7. Apprenez à vous aimer en disant non aux autres
Parfois, nous en faisons trop pour les gens, nous aimons plaire aux autres, alors nous avons tendance à trop nous pencher et à faire tout ce que nous pouvons. On peut parfois oublier de prendre soin de soi, c'est pourquoi c'est bien de dire non. Concentrez-vous sur vous-même lorsque vous le pouvez ou si vous êtes débordé.

8. Faites une liste de vos réalisations
Faire une liste de ce que vous avez accompli est un excellent moyen de tomber amoureux de vous-même. Cela vous permet de vous sentir bien dans votre peau et de trouver le bonheur de ce que vous avez accompli. Parfois, nous pouvons nous concentrer sur les négatifs et oublier les points positifs, c'est donc un excellent moyen de vous rappeler ce que vous avez accompli.

9. Créez une visura
Visualiser vos objectifs est un bon moyen de vous sentir motivé et enthousiasmé par votre avenir. Vous pouvez vous concentrer sur vos rêves et commencer à aimer votre vie et vous-même.

Si vous ne savez pas comment créer un tableau de vision, consultez notre guide sur la façon de visualiser.

10. Poursuivre de nouveaux intérêts
C'est bien d'essayer quelque chose de nouveau que vous vouliez essayer depuis un certain temps ou que vous aviez trop peur de faire.

Vous ne savez jamais ce que vous pourriez ressentir avant de l'essayer, alors pensez à un nouveau passe-temps que vous pourriez essayer, ou allez quelque part où vous vouliez aller pendant un certain temps.

11. Comment s'aimer soi-même en se défiant
Si vous pouvez vous mettre au défi, vous saurez vous-même et ce dont vous êtes capable. Peut-être que vous êtes un chanteur, qui chante comme passe-temps mais qui a voulu chanter à un concert pendant des années si vous pouvez faire ce saut et réserver un concert, je vous mettrai au défi et vous vous sentirez beaucoup plus confiant. Prenez-le et voyez ce qui se passe.

12. Accordez-vous une pause
Essayez de réserver 30 minutes de votre temps pour vous détendre complètement. Faire une pause dans le chaos de la vie est une excellente façon de s'aimer et de prendre soin de soi. Cela peut être un bain moussant, la lecture d'un livre ou la méditation. La méditation est un excellent moyen de se détendre, si vous voulez apprendre à méditer, consultez notre guide étape par étape.

13. Accordez-vous du crédit en cas de crédit
Célébrez vos réalisations! Tout comme lors de la liste de vos réalisations, il est agréable de vraiment célébrer vos réalisations. Parlez aux autres de ce que vous avez fait, partagez votre expérience et soyez fier de ce que vous avez fait. Accordez-vous le crédit que vous méritez.

14. Travaillez sur votre confiance en vous
Une excellente façon de montrer l'amour de soi est d'avoir confiance en vous et en vos instincts.

Vous saurez probablement ce qui est le mieux pour vous et la confiance en soi est un pas vers l'amour de soi.

Vous devez avoir confiance en vous avant de pouvoir faire confiance aux autres, alors écoutez votre instinct et faites confiance à ce que vous ressentez.

15. Prenez soin de vous
Cela semble probablement évident, mais prendre soin de soi joue un grand rôle dans l'apprentissage de l'amour de soi, et beaucoup de gens ne le font pas. Si vous prenez soin de vous, vous serez la meilleure version de vous-même. Consultez nos idées de soins personnels pour commencer.