Comment faire un examen de conscience

Avouons-le: la plupart d'entre nous, catholiques, ne se confessent pas aussi souvent que nous le devrions, ou peut-être même autant de fois que nous le voulons. Ce n'est pas seulement que le sacrement de la confession n'est généralement offert que pendant environ une heure le samedi après-midi. La triste vérité est que beaucoup d'entre nous parlent de confession parce que nous ne nous sentons pas vraiment prêts à recevoir la Sainte-Cène.

Ce sentiment ennuyeux de doute que nous sommes prêts peut être une bonne chose s'il nous convainc d'essayer de faire une meilleure confession. Un élément pour faire une meilleure confession est de prendre quelques minutes pour faire un examen de conscience avant d'entrer dans le confessionnal. Avec un petit effort - peut-être dix minutes au total pour un examen approfondi de votre conscience - vous pouvez rendre votre prochaine confession plus fructueuse et peut-être même commencer à vouloir vous confesser plus souvent.

Commencez par une prière au Saint-Esprit

Avant de vous plonger au cœur de l'examen de conscience, c'est toujours une bonne idée d'invoquer le Saint-Esprit, notre guide en la matière. Une prière rapide comme Viens, Saint-Esprit ou un peu plus comme la Prière pour les dons du Saint-Esprit est un bon moyen de demander au Saint-Esprit d'ouvrir nos cœurs et de nous rappeler nos péchés afin que nous puissions accomplir une pleine , confession complète et contrite.

Une confession est complète si nous disons au prêtre tous nos péchés; il est complet si nous incluons le nombre de fois où nous avons commis chaque péché et les circonstances dans lesquelles nous l'avons commis, et il est contrit si nous ressentons une vraie douleur pour tous nos péchés. Le but d'un examen de conscience est de nous aider à nous souvenir de chaque péché et de la fréquence avec laquelle nous l'avons commis depuis notre dernière confession et d'éveiller la douleur en nous d'avoir offensé Dieu avec nos péchés.

Passez en revue les dix commandements

Chaque examen de conscience devrait inclure des considérations sur chacun des dix commandements. Bien qu'à première vue, il peut ne pas sembler que certains des commandements s'appliquent, chacun d'eux a une signification plus profonde. Une bonne discussion sur les Dix Commandements nous aide à voir comment, par exemple, regarder du matériel impudique sur Internet est une violation du Sixième Commandement ou être excessivement en colère contre quelqu'un qui viole le Cinquième Commandement.

La Conférence épiscopale des États-Unis propose un bref examen de conscience basé sur dix commandements, qui propose des questions pour guider votre examen de chaque commandement.

Revoir les préceptes de l'Église

Les dix commandements sont les principes de base d'une vie morale, mais en tant que chrétiens, nous sommes appelés à en faire plus. Les cinq commandements, ou préceptes, de l'Église catholique représentent le strict minimum que nous devons faire pour grandir en amour pour Dieu et pour le prochain. Alors que les péchés contre les dix commandements ont tendance à être des péchés commis par commission (selon les termes du Confiteor, nous disons au début de la messe, "dans ce que j'ai fait"), les péchés contre les préceptes de l'Église ont tendance à être des péchés d'omission ( "Dans ce que je n'ai pas pu faire").

Considérez les sept péchés capitaux

Penser aux sept péchés capitaux - orgueil, envie (également connu sous le nom d'avarice ou de cupidité), luxure, colère, gourmandise, envie et paresse - est un autre bon moyen d'approcher les principes moraux contenus dans les Dix Commandements. Lorsque vous considérez chacun des sept péchés capitaux, pensez à l'effet en cascade qu'un péché particulier pourrait avoir sur votre vie - par exemple, comment la gourmandise ou la cupidité pourraient vous empêcher d'être aussi généreux que vous devriez l'être pour d'autres moins fortunés que vous.

Considérez votre station dans la vie

Chaque personne a des devoirs différents selon sa position dans la vie. Un enfant a moins de responsabilités qu'un adulte; les célibataires et les mariés ont des responsabilités et des défis moraux différents.

Lorsque vous considérez votre position dans la vie, vous commencez à voir à la fois les péchés d'omission et les péchés de commission qui découlent de votre situation particulière. La Conférence épiscopale des États-Unis propose des tests de conscience spéciaux pour les enfants, les jeunes adultes, les célibataires et les personnes mariées.

Méditez sur les Béatitudes

Si vous avez le temps, une bonne façon de conclure l'examen de conscience est de méditer sur les huit béatitudes. Les Béatitudes représentent le sommet de la vie chrétienne; penser aux façons dont nous ne pouvons pas chacun d'eux peut nous aider à voir plus clairement ces péchés qui nous empêchent de grandir dans l'amour de Dieu et du prochain.

Il se termine par l'acte de contrition

Après avoir terminé l'examen de conscience et écrit mentalement (ou même imprimé) vos péchés, c'est une bonne idée de faire un acte de contrition avant de vous confesser. Tout en faisant un acte de contrition dans le cadre de la même confession, en créer un à l'avance est un bon moyen d'éveiller la douleur pour vos péchés et de résoudre une confession pleine, complète et contrite.

Ne vous sentez pas dépassé
Il peut sembler qu'il y a beaucoup à faire pour effectuer un examen approfondi de la conscience. Bien qu'il soit bon de passer par chacune de ces étapes aussi souvent que possible, parfois vous n'avez tout simplement pas le temps de toutes les faire avant de vous confesser. C'est bien si, par exemple, vous considérez les Dix Commandements avant votre prochaine confession et les préceptes de l'Église avant la prochaine. Ne sautez pas les aveux simplement parce que vous n'avez pas terminé toutes les étapes énumérées ci-dessus; mieux vaut prendre part à la Sainte-Cène que se confesser.

En effectuant un examen de conscience, en tout ou en partie, le plus souvent, cependant, vous constaterez que la confession devient plus facile. Vous commencerez à vous concentrer sur les péchés particuliers dans lesquels vous tombez le plus souvent et vous pouvez demander à votre confesseur des suggestions sur la façon d'éviter ces péchés. Et ceci, bien sûr, est le point central du sacrement de la confession: être réconcilié avec Dieu et recevoir la grâce nécessaire pour vivre une vie plus pleinement chrétienne.