Comment pardonner à quelqu'un qui vous a fait du mal

Le pardon ne signifie pas toujours oublier. Mais cela signifie aller de l'avant.

Pardonner aux autres peut être difficile, surtout lorsque nous avons été blessés, rejetés ou offensés par quelqu'un en qui nous avons confiance. Dans une église où j'ai servi dans le passé, je me souviens d'un membre, Sophia, qui m'a raconté sa bataille personnelle contre le pardon.

Quand Sophia était jeune, son père a quitté la famille. Ils ont fait face à de nombreuses difficultés et sa colère à son égard a grandi. Finalement, Sophia s'est mariée et a eu des enfants, mais elle n'a toujours pas été en mesure de résoudre ses problèmes d'abandon et en a encore plus à son père.

Sophia a poursuivi en expliquant comment elle s'était inscrite à un programme d'étude biblique de six semaines basé sur les habitudes, les blocages et les blessures. Le programme a ramené ses problèmes non résolus avec son père. Au cours de l'une des séances, l'animateur a remarqué que le pardon libère les gens du fardeau créé par les autres.

Il a dit au groupe que personne ne devrait être retenu captif par la douleur que les autres ont causée. Sophia se demanda: "Comment pourrais-je me débarrasser de la douleur que mon père m'a causée?" Son père n'était plus en vie, mais le souvenir de ses actions a empêché Sophia d'avancer.

L'idée de pardonner à son père a défié Sophia. Cela signifierait qu'elle devait accepter ce qu'il avait fait à elle et à sa famille, et qu'elle allait bien. Dans l'une des séances en classe, l'animateur a suggéré d'écrire une lettre à la personne qui les avait blessés. Sophia a décidé de le faire; il était temps de le laisser partir.

Il a écrit sur toute la douleur et la colère que son père avait causées. Elle a partagé comment son rejet et son abandon ont affecté sa vie. Elle a terminé en écrivant qu'elle était maintenant prête à lui pardonner et à passer à autre chose.

Après avoir terminé la lettre, il la lut à haute voix sur une chaise vide qui représentait son père. C'était le début de son processus de guérison. Au cours du dernier cours, Sophia a partagé avec le groupe que l'écriture de la lettre était l'une des meilleures choses qu'elle ait jamais faites. Elle se sentait libérée de la douleur et prête à passer à autre chose.

Lorsque nous pardonnons aux autres, cela ne signifie pas que nous oublions ce qu'ils ont fait, même si dans certains cas, les gens le font. Cela signifie que nous ne sommes plus tenus en otage émotionnellement et spirituellement par leurs actions. La vie est trop courte; nous devons apprendre à pardonner. Sinon avec notre puissance, nous le pouvons avec l'aide de Dieu.