Dévotion du jour: comment surmonter l'agitation causée par la tristesse

Lorsque vous vous sentez agité par le désir de vous libérer du mal ou de réaliser un bien - conseille saint François de Sales - d'abord calmez votre esprit, acceptez votre jugement et votre volonté, puis essayez magnifiquement de réussir votre l'intention, en utilisant les moyens appropriés l'un après l'autre. Et en disant beau beau, je ne veux pas dire par négligence, mais sans anxiété, sans dérangement ni inquiétude; sinon, au lieu d'obtenir ce que vous voulez, vous gâcheriez tout et vous seriez trompé pire qu'avant.

«Je porte toujours mon âme entre mes mains, Seigneur, et je n'ai pas oublié ta loi», a dit David (Ps 118,109). Examinez plusieurs fois par jour, mais au moins le soir et le matin, si vous portez toujours votre âme entre vos mains, ou si une passion ou une agitation ne l'a pas kidnappée; voyez si vous avez votre cœur à vos ordres, ou s'il s'est échappé de votre main pour vous aventurer dans des affections indisciplinées d'amour, de haine, d'envie, d'avidité, de peur, d'ennui, de gloire.

Si vous le trouvez induit en erreur, appelez-le d'abord à vous et ramenez-le en présence de Dieu, plaçant à nouveau vos affections et vos désirs sous l'obéissance et l'escorte de sa volonté divine. Car comme celui qui craint de perdre quelque chose qui lui est cher le tient fermement dans sa main, de même nous, à l'imitation de David, devons toujours dire: Mon Dieu, mon âme est en danger; c'est pourquoi je la porte continuellement entre mes mains, et ainsi je n'oublie jamais ta sainte loi.

Pour vos pensées, si petites et de peu d'importance, ne les laissez jamais vous déranger; car après les petits, quand les grands, ils trouveraient le cœur plus disposé au trouble et à la confusion.

Réalisant que l'agitation arrive, recommandez-vous à Dieu et résolvez de ne rien faire comme votre désir le veut, jusqu'à ce que l'agitation soit totalement terminée, sauf qu'il est impossible de différer; dans ce cas il faut, avec un effort doux et calme, contenir l'élan du désir, le tempérer autant que possible et modérer son ardeur, puis faire la chose, non pas conformément à votre désir, mais selon la raison.

Si vous avez la possibilité de découvrir de l'agitation chez celui qui dirige votre âme, vous ne tarderez certainement pas à vous rassurer. C'est pourquoi le roi Saint-Louis a donné à son fils l'avertissement suivant: «Quand tu as de la douleur dans ton cœur, dis-le immédiatement au confesseur ou à une personne pieuse et avec le réconfort que tu recevras, il te sera facile de supporter ton mal» (cf. Philothée IV, 11).

A toi, Seigneur, je confie toutes mes peines et tribulations, pour que tu me soutiennes à porter chaque jour ma croix sanctifiante avec sérénité.