Et si votre esprit erre dans la prière?

Perdu dans des pensées tortueuses et distraites pendant que vous priez? Voici une astuce simple pour retrouver votre concentration.

Axé sur la prière
J'entends toujours cette question: "Que dois-je faire quand mon esprit vagabonde pendant que je prie?" J'ai trouvé une excellente réponse dans un livre écrit il y a des centaines d'années.

La paternité de The Cloud of Unknowing est un mystère. Peut-être était-il un moine, peut-être un prêtre, écrivant en anglais - moyen anglais - à la fin du XIVe siècle. Donnez des conseils à un jeune ami sur la prière.

Je compte sur une traduction de Carmen Acevedo Butcher pour approfondir la sagesse pratique de The Cloud. Comme le souligne Butcher, l'auteur a voulu rester anonyme pour une raison. La lumière devait être éclairée par Dieu, pas par lui.

«Dieu ne demande pas votre aide», écrit Anonymous. «Il veut que vous fermiez les yeux sur lui et que vous le laissiez seul pour travailler en vous. Votre rôle est de protéger la porte et les fenêtres, empêchant les intrus et les mouches d'entrer. "

Ces intrus et ces mouches? Nos pensées interrompues et indésirables. Dans ma pratique de la prière, lorsque je m'assois sur le canapé et que je ferme les yeux, je vais inévitablement commencer à penser à quelque chose que je dois faire au travail, un e-mail à envoyer, une question que je dois poser. Intrus et vole vraiment.

Alors je fais quelque chose que suggère Anonymous, qui est d'utiliser un seul mot pour me ramener à mon intention. «Plus le mot est court, plus il aide le travail de l'esprit», écrit-il. «Dieu ou l'amour fonctionne bien. Choisissez l'un de ces mots ou tout autre mot que vous aimez, à condition qu'il s'agisse d'une syllabe. "

Pourquoi une seule syllabe? C'est peut-être ainsi que nous ne sommes pas pris dans quelque chose de trop compliqué, de trop coincé dans notre esprit. Comme il le dit: "L'esprit de personne n'est assez puissant pour comprendre qui est Dieu. Nous ne pouvons le connaître qu'en vivant son amour. "

La prière est une occasion de s'asseoir et de savourer l'amour de Dieu, de se rappeler à quel point il est important. «Nous ne pouvons pas penser à Dieu», écrit l'auteur. Mais nous pouvons rencontrer le Seigneur dans la prière.

«C'est pourquoi je suis prêt à abandonner tout ce que je sais», écrit-il, «pour aimer la seule chose à laquelle je ne peux pas penser. Il peut être aimé, mais pas par réflexion. "

Perdu dans la prière? Bien pour vous. Perdu dans des pensées tortueuses et distraites? Essayez ceci: Concentrez-vous sur un mot court et puissant, dites-le doucement à vous-même et revenez à votre prière.

Vous ferez quelque chose que les croyants font depuis des centaines d'années.