Les aliments qui nourrissent le mieux vos chakras

Lorsque vous pensez à votre système de chakra, vous ne considérez probablement pas les types d'aliments que vous consommez. Puisque nos chakras sont des tourbillons énergétiques et invisibles pour la plupart d'entre nous, on pourrait bien imaginer que les chakras prospéreraient sur l'énergie, la prière ou d'autres choses spirituelles… vous savez, ces choses que nous ne pouvons pas voir avec l'œil humain. Cependant, les chakras ne peuvent pas soutenir notre corps humain sans notre aide. Il est important de nourrir et de nourrir la viande pour aider à soutenir et à alimenter notre corps énergétique. Chaque fois qu'un ou plusieurs de vos chakras sont mal alignés, vous pouvez faire bien de revoir vos choix alimentaires pour voir si vous ne mangez pas ou si vous mangez peut-être trop d'aliments qui nourrissent ce chakra particulier.

Jetez un coup d'œil aux aliments sous chacun des sept chakras principaux dans ce tutoriel étape par étape pour vous aider à déterminer en quoi votre alimentation actuelle pourrait être déficiente ou trop indulgente. Nous pouvons faire notre part pour aider à équilibrer nos chakras en suivant une alimentation équilibrée.

Nourrir votre chakra racine

Soutenir le sol / l'ancre

Légumes racines: carottes, pommes de terre, panais, radis, betteraves, oignons, ail, etc.

Aliments riches en protéines: œufs, viande, haricots, tofu, produits à base de soja, beurre d'arachide

Épices: raifort, paprika épicé, ciboulette, poivre de Cayenne, poivre

Nourrir votre chakra sacré

Soutenez le Centre Sexuel / Créatif

Fruits sucrés: melons, mangues, fraises, fruits de la passion, oranges, noix de coco, etc.

Miel et noix: amandes, noix, etc.

Épices: cannelle, vanille, caroube, paprika doux, graines de sésame, graines de cumin

Nourrir votre plexus solaire

Augmenter l'estime de soi et encourager l'amour de soi

Muesli et céréales: pâtes, pain, céréales, riz, graines de lin, graines de tournesol, etc.

Produits laitiers: lait, fromage, yaourt.

Épices: gingembre, menthe (menthe poivrée, menthe verte, etc.), mélisse, camomille, curcuma, cumin, fenouil.

Nourrir votre chakra du cœur

Cicatrisation / protection émotionnelle des plaies

Légumes à feuilles: épinards, chou frisé, verts de pissenlit, etc.

Légumes de l'air: brocoli, chou-fleur, chou, céleri, courge, etc.

Liquides: thés verts.

Épices: basilic, sauge, thym, coriandre, persil

Nourrissez votre chakra de la gorge

Dire la vérité / Honorer la vérité

Liquides en général: eau, jus de fruits, tisanes.

Fruits aigres ou acides: citrons, limes, pamplemousse, kiwi.

Autres fruits qui poussent sur les arbres: pommes, poires, prunes, pêches, abricots, etc.

Épices: sel, citronnelle.

Nourrissez votre chakra du front

Éveil des sens du troisième œil / développement psychique

Fruits bleuâtres foncés: myrtilles, raisins rouges, mûres, framboises, etc.

Liquides: vins rouges et jus de raisin.

Épices: lavande, graines de pavot, armoise.

Nourrir votre chakra de la couronne

Ouvrir et annuler le centre de communication spirituelle

Air: jeûne et désintoxication.

Herbes d'encens et de bavures: sauge, copal, myrrhe, encens et genévrier.

Remarque: l'encens et les herbes à frottis ne doivent pas être consommés mais sont inhalés rituellement par les narines ou peuvent être fumés à travers une pipe cérémoniale à des fins de purification.

Avis de non-responsabilité: Les informations contenues sur ce site sont uniquement à des fins éducatives et ne remplacent pas les conseils, le diagnostic ou le traitement d'un médecin agréé. Vous devez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d'utiliser la médecine alternative ou de modifier votre régime.