Les avantages du jeûne et de la prière

Le jeûne est l'une des pratiques spirituelles les plus courantes - et l'une des plus mal comprises - décrites dans la Bible. Le révérend Masud Ibn Syedullah, un prêtre épiscopal, a parlé de la signification du jeûne et des raisons pour lesquelles il s'agit d'une pratique spirituelle si importante.

Beaucoup de gens considèrent le jeûne comme quelque chose à utiliser à des fins diététiques ou à faire uniquement pendant le carême. Syedullah, par contre, considère le jeûne comme quelque chose de bien plus important qu'un régime ou une dévotion saisonnière.

"Le jeûne est une intensification de l'intention de la prière", a déclaré Syedullah. "Il y a une tradition dans la foi chrétienne que lorsque vous voulez vous concentrer sur un problème particulier ou présenter un problème particulier devant Dieu, vous le faites avec une prière ciblée, en particulier le jeûne."

Syedullah voit le jeûne et la prière comme étroitement liés. «Quand on se passe délibérément de nourriture, on ne fait pas que prier passivement, on dit que c'est quelque chose d'important», dit-il.

Cependant, Syedullah ne tarde pas à souligner que l'objectif principal du jeûne n'est pas de faire bouger quelque chose.

"Certaines personnes considèrent à la fois la prière et le jeûne de manière magique", a déclaré Syedullah. "Ils y voient un moyen de manipuler Dieu."

Le vrai secret du jeûne, a déclaré Syedullah, est qu'il s'agit bien plus de changer de nous-mêmes que de changer Dieu.

Pour des exemples de jeûne en action, Syedullah se tourne vers l'Écriture.

«Je pense que l'exemple le plus touchant est Jésus», a déclaré Syedullah. "Après avoir été baptisé ... Il va dans le désert pendant 40 jours et 40 nuits, et est dans un temps de prière et de jeûne dans le désert."

Syedullah souligne que c'est pendant cette période de jeûne et de prière que Jésus est tenté par Satan. Il dit que cela pourrait être dû au fait que le jeûne place le cerveau dans un espace plus ouvert.

«Je ne connais pas la chimie derrière cela», dit-il. «Mais certainement, lorsque vous vous abstenez de manger et de boire, vous êtes plus réceptif. Il y a une dimension physiologique qui influence la perception et la conscience spirituelles ».

C'est après cette période de jeûne et de tentation que Jésus a commencé son ministère public. Ceci est conforme à l'opinion de Syedullah selon laquelle le jeûne est une forme active de prière.

«La prière et le jeûne nous ouvrent au discernement [de la] façon dont nous pourrions participer à la bénédiction de Dieu», a déclaré Syedullah. "La prière et le jeûne ... sont des moyens de nous aider en nous responsabilisant et en nous aidant à avoir une plus grande clarté sur ce qui doit être fait maintenant."

Beaucoup considèrent que le jeûne est fondamentalement lié au Carême, les 40 jours avant Pâques, qui dans certaines traditions chrétiennes sont réservés au jeûne.

"Le Carême est une saison de pénitence", a déclaré Syedullah. «[C'est] un [temps] de prendre conscience de sa dépendance à Dieu ... de réaligner nos pensées, nos actions, nos comportements, notre manière de vivre plus étroitement au modèle de Jésus, ce que Dieu demande dans notre la vie."

Mais le Carême ne consiste pas seulement à renoncer à la nourriture. Syedullah mentionne que de nombreuses personnes liront une section de dévotion ou d'écriture quotidienne pendant le Carême ou participeront à des services d'adoration spéciaux. Le jeûne n'est qu'un aspect de la signification spirituelle du Carême et il n'y a pas de manière correcte de jeûner pendant la saison du Carême.

«Si [quelqu'un] n'est pas habitué au jeûne, ce pourrait être une bonne idée de le relâcher», a déclaré Syedullah.

Il existe différents types de jeûnes que les gens pourraient faire pendant le Carême, en fonction de leurs besoins de santé. Syedullah suggère aux débutants de commencer par un jeûne partiel, peut-être du crépuscule au crépuscule, et de boire beaucoup d'eau, quel que soit le type de jeûne que vous faites. La chose la plus importante n'est pas ce que vous jeûnez physiquement, mais l'intention derrière le jeûne.

«La chose la plus importante est que [le jeûne] se fait avec un certain degré d'intentionnalité, pour être ouvert à être rempli par Dieu», a déclaré Syedullah. "Le jeûne nous rappelle que les choses matérielles ne sont pas les seules choses qui comptent."