Pour le Carême, renoncer à la colère cherche le pardon

Shannon, associée dans un cabinet d'avocats de la région de Chicago, avait un client à qui on a offert l'opportunité de résoudre une affaire avec un concurrent commercial pour 70.000 XNUMX $ et la fermeture de l'entreprise du concurrent.

«J'ai averti à plusieurs reprises mon client que poursuivre son concurrent en justice se traduirait par une récompense moindre», explique Shannon. «Mais chaque fois que je l'expliquais, il me disait qu'il s'en fichait. Il avait été blessé et voulait passer sa journée au tribunal. Il tenait à blesser davantage son concurrent, même si cela se coûterait. Lorsque l'affaire a été jugée, Shannon a gagné, mais comme prévu, le jury n'a accordé à son client que 50.000 XNUMX $ et a permis à son concurrent de rester en affaires. «Mon client a quitté le tribunal amer et en colère, même s'il a gagné», dit-il.

Shannon dit que le cas n'est pas inhabituel. «Les gens en principe. Ils font l'erreur de croire que s'ils peuvent blesser la personne qui leur a fait du tort, s'ils peuvent seulement leur faire payer, ils se sentiront mieux. Mais mon observation est qu'ils ne se sentent pas mieux, même s'ils gagnent, ils apportent toujours la même colère, et maintenant ils ont aussi perdu du temps et de l'argent. "

Shannon note qu'elle ne suggère pas que les délinquants ne peuvent être tenus responsables. «Je ne parle pas de circonstances flagrantes qui justifient une action significative», dit-il. "Je parle du moment où quelqu'un permet à l'ombre de la mauvaise décision de quelqu'un d'autre d'éclipser sa vie." Shannon dit que lorsque cela se produit, surtout s'il s'agit d'une affaire de famille, elle considère le pardon et le progrès comme une valeur plus grande pour un client que de gagner en principe.

«Une femme est venue me voir récemment parce qu'elle croyait que sa sœur l'avait trompée sur sa part de l'héritage de leur père. La femme avait raison, mais l'argent avait disparu et sa sœur et elle étaient désormais à la retraite », dit Shannon. «La femme avait déjà dépensé des dizaines de milliers de dollars pour poursuivre sa sœur. Il m'a dit qu'il ne pouvait pas permettre à sa sœur de s'en tirer à cause de l'exemple qu'il donnerait à son fils adulte. J'ai suggéré que puisqu'il n'y aurait aucun moyen de récupérer l'argent, il serait peut-être plus précieux pour le fils de regarder sa mère pardonner à sa tante, de la voir essayer de recommencer une relation après un abus de confiance. "

Les professionnels dont le travail consiste à travailler avec les gens alors qu'ils naviguent dans les circonstances les plus difficiles de la vie ont beaucoup à nous apprendre sur l'effet corrosif de retenir la douleur et la colère qui en découlent. Ils offrent également des perspectives sur la façon d'avancer face aux défis de circonstances enchevêtrées.

La colère est collante
Andrea, une travailleuse sociale qui travaille dans les services de protection de l'enfance, note que les gens qui sont pris en colère ne savent souvent pas qu'ils sont pris. «La qualité collante du résidu émotionnel peut nous enliser», dit-il. «La première étape consiste à reconnaître que vous êtes impliqué dans ce bourbier émotionnel qui peut affecter tous les aspects de votre vie, du remplissage de votre garde-manger au travail.

Andrea voit un fil conducteur entre les personnes qui sont passées par la colère et la souffrance pour guérir et réussir. «Les gens qui sont capables de surmonter l'adversité ont développé la capacité de regarder profondément dans leur vie et de reconnaître que ce qui leur est arrivé dans le passé n'est pas de leur faute. Puis, comprenant cela, ils passent à l'étape suivante pour reconnaître que s'ils sont en colère, ils ne pourront pas trouver la paix. Ils ont appris qu'il n'y a aucun moyen de parvenir à la paix par la colère. "

Andrea déclare qu'une autre caractéristique des personnes résilientes est leur capacité à ne pas laisser leurs luttes passées, même si elles sont importantes, les définir. "Une cliente qui avait lutté contre la maladie mentale et la toxicomanie a déclaré qu'une percée est intervenue lorsqu'un conseiller l'a aidée à comprendre que dans le domaine de sa vie, sa dépendance et sa maladie mentale étaient similaires à un petit doigt". Il dit. «Oui, ils étaient présents et faisaient partie d'elle, mais il y avait tellement plus en elle que ces deux aspects. Quand elle a embrassé cette idée, elle a pu changer sa vie. "

Andrea dit qu'il en va de même pour les personnes qui se trouvent dans des circonstances moins difficiles que ses clients. «Quand il s'agit de colère, peu importe si une personne fait face aux situations difficiles que je vois ou à quelque chose de plus dans le domaine de la vie quotidienne normale. Il peut être sain de se mettre en colère face à une situation, d'agir et de passer à autre chose. Ce qui n'est pas sain, c'est qu'une situation vous consume », dit-il.

Andrea note que la prière et la méditation peuvent rendre plus facile la compassion pour les autres nécessaire pour surmonter la colère. "La prière et la méditation peuvent nous aider à devenir un meilleur observateur de notre vie et peuvent nous aider à ne pas être aussi susceptibles d'être centrés sur nous-mêmes et d'être pris dans l'émotion quand quelque chose ne va pas."

N'attends pas ton lit de mort
Lisa Marie, travailleuse sociale d'accueil, vit des dizaines de morts chaque année avec les familles qu'elle sert. Trouvez la vérité dans les prémisses du livre d'Ira Byock sur la mort, The Four Things That Matter Most (Books of Atria). «Quand les gens meurent, ils ont besoin de se sentir aimés, de sentir que leur vie a été significative, de donner et de recevoir le pardon et de pouvoir dire au revoir», dit-elle.

Lisa Marie raconte l'histoire d'une patiente éloignée de sa sœur depuis plus de 20 ans: «La sœur est venue le voir; Cela faisait si longtemps qu'elle ne l'avait pas vu qu'elle avait vérifié le bracelet de l'hôpital pour confirmer qu'il s'agissait en fait de son frère. Mais elle a dit au revoir et lui a dit qu'elle l'aimait. Lisa Marie dit que l'homme est décédé paisiblement deux heures plus tard.

Il croit que le même besoin d'amour, de sens, de pardon et d'adieu est également nécessaire pour fonctionner dans la vie quotidienne. «En tant que parent, par exemple, si vous passez une mauvaise journée avec un enfant et que vous luttez pour le pardon, vous pourriez avoir des maux d'estomac. Vous ne pourrez peut-être pas vous endormir », dit Lisa Marie. "Dans l'hospice, nous comprenons l'esprit, le corps, la connexion spirituelle et nous le voyons tout le temps."

La sensibilité de Lisa Marie à la forte colère et au ressentiment peut avoir influencé son approche au-delà du chevet de ses patients.

«Si vous entriez dans une pièce et voyiez quelqu'un en esclavage - quelqu'un qui était physiquement tout ligoté - vous feriez ce que vous pouvez pour le détacher», dit-il. «Quand je rencontre quelqu'un qui est lié à sa colère et à son ressentiment, je vois qu'il y est tout aussi lié que quelqu'un qui est physiquement lié. Souvent, quand je vois cela, il y a une occasion de dire quelque chose très doucement, pour aider la personne à fondre. "

Pour Lisa Marie, ces moments consistent à être suffisamment connecté au Saint-Esprit pour savoir quand il est temps de parler. «Peut-être que je suis debout sur le terrain de jeu avec d'autres parents; peut-être que je suis dans la boutique. Lorsque nous essayons de vivre la vie que Dieu a pour nous, nous sommes plus conscients de l'opportunité d'être utilisés comme les mains et les pieds de Dieu ».