8 dingen dy't in kristen thús moat dwaan as hy net út kin

In protte fan jo hawwe wierskynlik ferline moanne in Lenten-belofte makke, mar ik twifelje as ien fan har folslein isoleare wie. Dochs waard it earste seizoen fan Lent, de orizjinele 40 dagen dy't Jezus yn 'e woastyn sleepte, yn isolaasje trochbrocht.

Wy hawwe muoite mei de oergong. Dit is net nij, mar it tempo fan dizze skriklike oergongen is no foar in soad emosjoneel wurden. Wy binne benaud foar de mooglike resultaten en wurde oerweldige troch de nije útdagings fan sosjale distânsje. Alders balansearje harsels troch hommelse thússoarchsters te wurden, in protte as se besykje har baan driuwend te hâlden. Aldere minsken besykje har behoeften te befredigjen sûnder siik te wurden. En in protte fiele har iensum en helpleas.

Yn syn homily op snein, dy't parochianen online seagen ynstee fan nei de buro's, ferklearre ús pastoar dat wy miskien net wite wat wy kinne ferwachtsje, mar as leauwensmienskip wite wy dat God ús net liedt ta eangst. Ynstee jouwt God ús de ark dy't wy nedich binne - lykas geduld en hoedenens - dy't wer liede ta hope.

It coronavirus is al safolle ferwidere, mar it hat leafde, fertrouwen, leauwen, hope net wiske. Hjir binne wat ideeën om jo te helpen tiid thús troch te bringen mei dizze deugden yn gedachten.

Bliuw yn kontakt
In protte fan ús hawwe it ôfrûne wykein fysike massa ferlern, mar kontrolearje jo parochy webside om út te finen hoe't jo yn kontakt bliuwe kinne mei jo mienskip. Katolike tv biedt in protte opsjes om online te pleatsen: jo kinne sels mei paus Francis fiere fanút it komfort fan jo sofa. YouTube kin in konijn gat wêze, mar ek in skatkiste fan tsjinsten op snein en ynteressante tsjerketochten. Fansels kinne wy ​​op dit stuit net reizgje, mar dit hindert gjinien fan ús in firtuele rûnlieding troch de Fatikaanske musea.

Feed jo siel
Sels mei de prachtige boarne fan online massa misse in protte de Eucharisty op dit stuit noch. Selsmakke brea kin it hjoeddeistige sakramint net ferfange, mar it kin in treastlik ritueel wêze om ta te foegjen oan jo deistich libben.

Bôle bakke nimt geduld en freget in bytsje krêft en fysisiteit, wêrtroch it in geweldige stressferliener is. It is geweldich as jo iensumens nedich binne, mar it kin ek in leuke famyljeaktiviteit wêze. De beruhigende rook fan nijbakt brea sil jo geast opheffe en de beleanning is hearlik.

Binne jo noch ynteressearre yn it ferskaat oan ûnsûrde kommunywafels? In groep Passionistyske nonnen yn Kentucky kin jo dit alles hjir sjen litte.

Útgean
As jo ​​bûten kinne, profitearje derfan. Yn 'e natuer wêze, de sinne as rein fiele, en frisse lucht sykhelje, hawwe allegear in lange list fan foardielen, mentaal en fysyk. Wy binne sosjale skepsels en dit momint fan opsluting is foar in protte fan ús heul nij, mar yn 'e natuer wêze kin ús helpe ús perspektyf te ferskowen en tastean ús ferbûn te fielen mei de wrâld as gehiel.

As jo ​​wenje yn in mienskip dy't besletten hat op it plak ûnderdak te nimmen, kinne jo de finsters noch iepenje en wat goede dokumintêres oer natuer sjen op Netflix.

Muzyk spielje
Hawwe jo in ark dat stof sammelt yn 'e hoeke? No kinne jo einlings tiid hawwe om in ferske of twa te learen! Jo kinne ek in muzyk-app downloade - sawol Moog as Korg Synthesizer hawwe fergees apps makke foar it meitsjen fan muzyk om help te meitsjen en tiid te besetten tidens dizze pandemy.

Wittenskiplike stúdzjes hawwe oantoand dat muzyk jo stimming kin ferbetterje. Do leaust my net? Besjoch dizze jonges sjonge foar paus Francis. It is gewoan prachtich.

Jo soene ek sjonge moatte. De Bibel fertelt ús ferskate kearen hoe't God ús wol sjonge wol. Net allinich ferhearliket hy God, mar hy hat ek de krêft om ús te fersterkjen, ús te ferienigjen en te helpen ús freugde te finen.

In hobby fine
Wannear wie de lêste kear dat jo in boerdspultsje spielden of in puzzel diene? Ik haw jierren trochbrocht mei mysels foar it hâlden fan in koer fol mei garen en breinaalden en in doaze fol borduerwurk, mar dizze wike fiel ik my terjochte om te witten dat se miskien net fergrieme.

Hobbys binne wichtich om't se kreativiteit ûntwikkelje, konsintraasje befoarderje en stress negearje. As jo ​​genietsje fan breidzjen of haken, mar net wite wêr't jo begjinne, kontrolearje dan mei jo parochy. Miskien hawwe se in gebedssjaal ministearje of wolle se ien meitsje.

As jo ​​gjin tûke jonge binne, binne d'r in soad hobby's te dwaan en as neat oars: lês. De measte fan 'e boekwinkels binne op it stuit sletten, mar in protte biede fergees digitale downloads as opsjes foar audioboek.

Learje in taal
In nije taal leare is net allinich in geweldige oefening foar ús brein, it is ek in geweldige manier om kontakt te hâlden. Dizze ôfrûne wiken binne fernederje foar it minskdom as gehiel en hawwe ús eagen iepene foar ferskate kultueren. In nije taal leare kin ek sa wêze, en it is in manier foar ús om respekt te toanen foar ús mienskiplike wrâld.

Nochris, it ynternet is in skatkist fan boarnen. D'r binne in soad fergese websides en apps om jo te helpen elk tal talen te learen. YouTube, Spotify en Netflix hawwe ek opsjes.

Oefenje
Us ritmes en routines kinne no krekt in bytsje ferskowe, mar it is net de tiid om ús lichems te negearjen. Oefening jouwt ús in gefoel fan doel, hâldt ús limber, fersterket ús ymmuniteit en bout krêft. It is ek in geweldige manier om wat fysyk gebed ta te foegjen oan ús geastlike routine. Soulcore is in geweldige manier om mei gebed te trouwen mei beweging en it is maklik thús krekt te dwaan.

Kalmje jo geast
As jo ​​geast op it stuit racing, sille dizze druk ús wierskynlik eang en agiteare litte. Meditaasje is in bewezen manier om de geast te kalmearjen, en troch in labyrint te rinnen is in prachtige manier om te meditearjen.

Hoewol in protte fan ús net yn in iepenbier doalhôf kinne rinne, binne d'r genôch opsjes dy't wy thús kinne dwaan. As jo ​​genôch romte hawwe, oerweeg dan jo eigen doalhôf te bouwen. It kin sa ienfâldich as útwurke wêze as jo wolle en jo kinne hjir wat ideeën fine. As jo ​​binnen beheind binne mar iepen romte hawwe, kinne jo in DIY-paad meitsje mei post-it-notysjes as string.

Jo kinne ek in labyrint fan fingers printsje: de rigels mei jo fingers tracearje is in ûntspannen en effektive manier om de stressen te ferwiderjen dy't jo geast rommelje.

Wy binne in bedriuw dat konstant mear tiid wil hawwe en sels as de wrâld om ús hinne krûpt liket, is it okay om foardiel te nimmen fan dit momint. Brûk it om te ûntspannen, opnij ferbining te meitsjen en sels wille te hawwen.

Op moandei spruts paus Franciscus oer dejingen dy't yn syn húshâlding opsluten wiene, en sei: 'Mei de Heare har helpe nije wegen te ûntdekken, nije uteringen fan leafde, fan tegearre libje yn dizze nije situaasje. It is in prachtige kâns om genegenheid kreatyf werom te finen. "

Ik hoopje dat wy it allegear kinne sjen as in kâns om leafde werom te ûntdekken - foar ús God, foar ús famyljes, foar behoeftigen en foar ússels. As jo ​​dizze wike tiid hawwe, hoopje ik dat jo it kinne brûke foar FaceTime jo freonen of in teksttekst foar groep begjinne en folje mei domme gifs. Hoopje dat jo oan wâl kinne gean en boartsje mei jo bern as katten. Ik hoopje dat wy allegear de tiid nimme om dejingen te beskôgjen dy't net feilich kinne isolearje (earste antwurdapparaten, ferpleechkundigen en dokters, allinnesteande âlders, wurknimmers per oere) en manieren fine om har te helpen dizze striid te oerwinnen.

Litte wy efkes duorje om dejingen te kontrolearjen dy't wirklik isolearre binne: dyjingen dy't allinich wenje, de âlderein, de fysike kwetsber. En asjebleaft, ûnthâlde dat wy allegear op dit stuit allinich yn solidariteit binne, net allinich as katoliken, mar as minsklikens