Depresje oanpakke op in kristlike manier

Guon advizen om it te oerwinnen sûnder fertrouwen te ferliezen.
Depresje is in sykte en kristlik wêzen betsjuttet net dat jo der noait fan sille lije. Leauwe rêdt, mar geneart net; net altyd, yn alle gefallen. Leauwe is gjin medisyn, folle minder in panacea as in magy-drankje. It biedt lykwols, foar dyjingen dy't ree binne om it te akseptearjen, de kâns om jo lijen oars te belibjen en in paad fan hope te identifisearjen, dat is sa wichtich, om't depresje de hoop ûnderskriuwt. Hjir presintearje wy de tips om dy lestige mominten fan Fr. Jean-François Katalaansk, psycholooch en jezuïet.
Is it normaal om jo leauwen te fragen en it sels op te jaan as jo lije oan depresje?
In protte grutte hilligen gongen troch dikke skaden, dy "donkere nachten", lykas Sint Jan fan it Krús se neamde. Ek se lijen fan wanhoop, fertriet, wurgens fan it libben, soms oant it punt fan wanhoop. Sint Alphonsus fan Ligouri brocht syn libben troch yn tsjuster wylst hy sielen treaste ("Ik lije fan 'e hel", soe hy sizze), lykas de Curé of Ars. Foar Sint Teresa fan it bern Jezus "skiedde in muorre har fan 'e himel". Hy wist net mear oft God as himel bestie. Hy ûnderfûn lykwols dy passaazje troch leafde. Har tiden fan tsjuster hawwe har net stoppe it te oerwinnen mei in leauwensprong. En se waarden hillige presys foar dat leauwen.
As jo depressyf binne, kinne jo jo noch oan God oerjaan. Op dat momint feroaret it gefoel fan sykte; in barst iepenet yn 'e muorre, sels as it lijen en de iensumens net ferdwine. It is it resultaat fan in konstante striid. It is ek in genede dy't ús wurdt ferliend. D'r binne twa bewegingen. Oan 'e iene kant dogge jo wat jo kinne, ek al liket it minimaal en net effisjint, mar jo dogge it - jo medisinen nimme, in dokter of therapeut konsultearje, besykje freonskippen te fernijen - wat soms heul lestich kin wêze, om't freonen kinne fuortgean, of dy ticht by ús binne mismoedich. Oan 'e oare kant kinne jo op Gods genede rekkenje om jo te helpen tsjin wanhoop werom te hâlden.

Jo hawwe de hilligen neamd, mar wat oer normale minsken?
Ja, it foarbyld fan 'e hilligen kin heul fier fan ús ûnderfining lykje. Wy libje faaks yn in tsjusterder tsjuster dan de nacht. Mar, lykas de hilligen, litte ús ûnderfiningen ús sjen dat elk kristlik libben op 'e ien of oare manier in striid is: in striid tsjin wanhoop, tsjin' e ferskillende manieren wêrop't wy yn ússels weromlûke, ús egoïsme, ús wanhoop. Dit is in striid dy't wy alle dagen hawwe en it beynfloedet elkenien.
Elk fan ús hat ús eigen persoanlike striid om de krêften fan 'e ferneatiging te konfrontearjen dy't it autentike libben tsjinhâlde, of se komme fan natuerlike oarsaken (sykte, ynfeksje, firus, kanker, ensfh.), Psychologyske oarsaken (elk type neuroatysk proses, konflikten persoanlik, frustraasje, ensfh.) as spiritueel. Tink derom dat depressyf wêze kin fysike as psychologyske oarsaken hawwe, mar it kin ek spiritueel fan aard wêze. Yn 'e minsklike siel is d'r ferlieding, d'r is ferset, d'r is sûnde. Wy kinne net swije foar de aksje fan Satan, de tsjinstanner, dy't besiket "ús lâns de dyk te struikeljen" om foar te kommen dat wy tichter by God komme. Hy kin profitearje fan ús steat fan benaudens, ellinde, depresje. Har fokus is ûntmoediging en wanhoop.
Kin depresje in sûnde wêze?
Absolút net; it is in sykte. Jo kinne jo sykte libje troch mei nederigens te kuierjen. As jo oan 'e ûnderkant fan' e ôfgrûn binne, binne jo jo referinsjepunten kwytrekke en pynlik ûnderfine dat d'r nergens is om te draaien, beseffe jo dat jo net almachtich binne en dat jo josels net kinne rêde. Dochs, sels yn 't tsjusterste momint fan lijen, binne jo noch frij: frij om jo depresje te belibjen fan in steat fan dimmenens as ferûntweardiging. Alle geastlike libbens ferwachtet in bekearing, mar dizze bekearing, teminsten yn it begjin, is neat oars as in bekearing fan it perspektyf, wêryn wy ús perspektyf ferskowe en nei God sjogge, wy komme werom nei Him. Dizze omslach is it resultaat fan in kar en in striid. De deprimeare is hjir net frijsteld fan.
Kin dizze sykte in manier wêze ta hilligens?
Wis. Wy hawwe hjirboppe de foarbylden oanhelle fan ferskate hilligen. D'r binne ek al dy ferburgen sike minsken dy't nea kanonisearre wurde, mar dy't har sykte yn hilligens hawwe libbe. De wurden fan Fr. Louis Beirnaert, in religieuze psychoanalytikus, is hjir tige geskikt: “Yn in ellendich en mishannele libben wurdt de ferburgen oanwêzigens fan teologyske deugden (leauwen, hope, woldiedigens) dúdlik. Wy kenne guon neurotika dy't har redenearjende krêft hawwe ferlern of obsessyf wurden binne, mar waans ienfâldige leauwen, dat de godlike hân hâldt dy't se net kinne sjen yn it tsjuster fan 'e nacht, skynt sa helder as Vincent de Paul's grutmoedigens! Dit kin fansels jilde foar elkenien dy't depressyf is.
Is dit wat Kristus trochkaam yn Getsemane?
Op in bepaalde manier, ja. Jezus fielde de wanhoop, de benearing, it ferlitten en it fertriet yn syn heule wêzen yntinsyf: "Myn siel is djip bedroefd, oant de dea ta" (Mattéus 26:38). Dit binne emoasjes dy't elke deprimeare persoan fielt. Hy pleite sels by de Heit om "dizze beker my foarbygean te litten" (Mattéus 26:39). It wie in ferskriklike striid en in ferskriklike pine foar him! Oant it momint fan "bekearing", doe't akseptaasje weromfûn waard: "mar net sa't ik wol, mar lykas jo sille dwaan" (Mattéus 26:39).
Syn gefoel fan ferlitten kulmineerde op it momint dat hy sei: "Myn God, myn God, wêrom hawwe jo my ferlitten?" Mar de Soan seit noch altyd "Myn God ..." Dit is de lêste paradoks fan 'e passy: Jezus hat leauwe yn syn Heit op it momint wêryn't it liket dat syn Heit him hat ferlitten. In die fan suver leauwe, rôp yn 't tsjuster fan' e nacht! Somtiden is dit hoe't wy moatte libje. Mei syn genede. Smeekjen "Hear, kom help ús!"