In kaai om nei de himel te gean

It waard iepenbiere oan Sint Matilda fan Hackeborn, in benediktynske non dy't stoar yn 1298, as in wis middel om de genede fan in goede dea te krijen. Us Leaffrou sei tsjin har: “As jo ​​dizze genede wolle krije, reciteer Tre Ave Maria elke dei, om de SS te tankjen. Trije-ienheid fan 'e privileezjes wêrmei't hy my ferrykere. Mei de earste sille jo God de Heit fan 'e Kracht tankje dy't hy my jûn hat, en troch dizze sille jo freegje dat ik jo assistearje yn' e oere fan 'e dea. Mei de twadde sille jo God de Soan tankje dat hy syn wiisheid oan my hat kommunisearre, sadat ik de SS ken. Triniteit mear dan alle hilligen. Dêrfoar sille jo my freegje dat jo op 'e oere fan' e dea jo siel mei de ljochten fan it leauwe ferljochtsje en alle ûnwittendheid oer flater fan jo ferwiderje. Mei de tredde sille jo de Hillige Geast betankje foar it hawwen my sa folle mei leafde en goedens folbrocht dat ik nei God de tender en barmhertichste bin. Foar dizze maklike goedheid sille jo my freegje dat ik yn 'e oere fan jo dea jo siel sil folje mei de sêftens fan godlike leafde en sa de pine fan' e dea foar jo feroarje yn swietens.

Oan 'e ein fan' e foarige ieu en yn 'e earste twa desennia fan' e hjoeddeistige ferspraat de tawijing fan 'e Trije Hail Marys rap yn ferskate lannen fan' e wrâld foar de iver fan in Frânske Capuchin, Fr Giovanni Battista di Blois, bystien troch de misjonarissen.

It waard in universele praktyk doe't Leo XIII indulgences joech en foarskreau dat de Celebrant de Three Hail Marys nei de Hillige Mass mei de minsken recite. Dit presintsje duorre oant Fatikaan II.

Paus Johannes XXIII en Paul VI joegen in spesjale segen oan dyjingen dy't it propagearje. Tal fan kardinalen en biskoppen joegen de sprieding ympuls.

In protte hilligen wiene propagators derfan. Sint Alfonso Maria de 'Liquori, as predikant, bekentenis en skriuwer, stoppe de goede praktyk net oan te trouwen. Hy woe dat elkenien it oannaam.

Sint John Bosco hat it tige oanrikkemandearre foar syn jonge minsken. Sillige Pio fan Pietrelcina wie ek in iverige propagator. Sint John B. de Rossi, dy't alle dagen oant tsien, tolve oeren yn 't ministearje fan bekentenissen trochbrocht, taskreau de bekearing fan heftige sûnders oan' e deistige resitaasje fan 'e Three Hail Marys.

Oefenje:
Bid alle dagen sa biddend:

Marije, Mem fan Jezus en myn Mem, ferdigenje my tsjin 'e kweade yn it libben en yn' e oere fan 'e dea

troch de Kracht dy't de ivige Heit jo joech
Ave Maria…

troch it wiisheid dat de godlike Soan jo joech.
Ave Maria…

foar de Leafde dy't de Hillige Geast jo hat jûn.
Ave Maria…

Oare foarm:
In oare foarm wêrop fromme praktyk kin wurde resiteare:

Om de Heit fan 'e Almachtige te tankjen oan Maria:
Ave Maria…

Om de Soan te tankjen foar it hawwen fan Maria sa'n wittenskip en wiisheid om dy fan alle ingels en hilligen te oerwinnen en foar har omjûn mei sa'n glâns dat it har gelyk makke oan in sinne dy't it heule paradys opljochtet:
Ave Maria…

Om de Hillige Geast te tankjen foar it oanstekken fan 'e fûlste flammen fan Syn Leafde yn Maria en foar har har sa goed en sa goedaardich te meitsjen, nei God, de bêste en barmhertichste te wêzen:
Ave Maria…