Praktyske tawijing fan 'e dei: passys oerwinnen

It is ús lichem. Wy hawwe in protte fijannen yn it neidiel fan ús siel; de duvel dy't alle fernimstigens tsjin ús is, besiket, mei alle bedroch, ús genede te stellen, ús te ferliezen. Hoefolle folgje de perfide suggestjes! - Tsjin ús ûntjout de wrâld har spreuken fan idelens, fan wille, fan freugden, en mei har sjarme, hoefolle ferbynt it yn it kwea! Mar ús minste fijân is it lichem, in konstante ferlieder dy't altyd de oerhân hat oer ús geast. Sjochst it net?

It fleis tsjinoer de geast. It hert, de geast noegje ús út ta goed, ta God; wa foarkomt dat wy op jo wachtsje? It is de luiens fan it fleis; mei fleis bedoele wy hjir de hertstochten en lege ynstinkten. It hert wol graach bidde, stjerre sels; wa hellet him ôf? Is it net de luiens fan it fleis dat alles ferfelend en dreech seit? It hert ropt ús op om te bekearen, ússels te hilligjen; wa keart ús ôf? Is it net it fleis dat de geast fjochtet foar ús ûndergong? Wêr fiedet ûnreinheid? Is it net yn it fleis?

Oarloch op 'e hertstochten. Wa soe ea yn har eigen hûs fiede en delikaat, in. fergiftige slang? Jo dogge it troch te streken, te fiedzjen, te stypjen, mei alle soargen, net allinich de behoeften, mar ek de ûnbeskate behoeften fan jo lichem. Jo jouwe it; en it betellet jo foar yntemperânsje; jo lizze it del op sêfte fearren, en it fergoedet jo foar luiens; Jo sparje him alle lytse kwea, en hy wegeret it minste goede. Dea it moedich.

OEFENJE. - Sêftens foarkomme, dy't ek skealik is foar fysike krêft; stoeprinnen hertstochten.