Wat as jo geast dwalen yn gebed?

Ferlern yn martele en ôfliede gedachten wylst bidden? Hjir is in ienfâldige tip om konsintraasje werom te krijen.

Fokus op gebed
Ik hear altyd dizze fraach: "Wat moat ik dwaan as myn geast dwaalget wylst ik bid?" Ik fûn in poerbêst antwurd yn in boek hûndert jier lyn skreaun.

It auteurskip fan The Cloud of Unknowing is in mystearje. Miskien wie hy in muonts, miskien in pryster, en skreau yn it Ingelsk - medium Ingelsk - oan 'e ein fan' e XNUMXe ieu. Jou advys oan in jongere freon oer gebed.

Ik bin ôfhinklik fan in oersetting fan Carmen Acevedo Butcher om djip yn te dringen yn 'e praktyske wiisheid fan The Cloud. As Butcher oanjout, woe de auteur om in reden anonym bliuwe. It ljocht moast ferljochte wurde troch God, net troch him.

"God freget net om jo help," skriuwt Anonymous. 'Hy wol dat jo jo eagen op him slute en him allinich litte om yn jo te wurkjen. Jo diel is om de doar en ruten te beskermjen troch ynbrekkers en flechten bûten te hâlden. "

Dy ynbrekkers en flechten? Us ûnderbrutsen en ûnwelkomme gedachten. Yn myn gebedspraktyk, as ik op 'e bank sit en myn eagen ticht doch, sil ik ûnferwiderlik begjinne te tinken oer iets dat ik op it wurk moat dwaan, in e-post om te stjoeren, in fraach dy't ik moat stelle. Ynbrekkers en flechten echt.

Dat ik doch wat dat Anonymous suggereart, of brûk in inkeld wurd om my werom te bringen nei myn bedoeling. "Hoe koarter it wurd, hoe mear it helpt it wurk fan 'e geast," skriuwt hy. "God as leafde wurket goed. Kies ien fan dizze as in oar wurd dat jo graach wol, salang it in wurdlieding is. "

Wêrom mar ien wurdlid? Miskien is it sa dat wy net fange yn iets te yngewikkeld, te fêst yn ús gedachten. Lykas hy seit: "Nimmen fan 'e holle is machtich genôch om te begripen wa't God is. Wy kinne him allinich wite troch syn leafde te libjen. "

Gebed is in kâns om de leafde fan God te sitten en te genietsjen, te ûnthâlden hoe wichtich it is. "Wy kinne net oan God tinke," skriuwt de auteur. Mar wy kinne de Hear yn gebed moetsje.

"Dêrom bin ik ree om alles op te jaan wat ik wit," skriuwt hy, "om de iene ding te hâlden dy't ik net oan kin tinke. It kin wurde leaf, mar net troch tocht. "

Ferlern yn gebed? Goed foar jo. Ferlern yn martele en ôfliede gedachten? Besykje dit: fokusje op ien krêftich koart wurd, sis it stadich tsjin josels en gean werom nei jo gebed.

Jo sille wat dwaan dat leauwigen hûnderten jierren dien hawwe.