Sis dit gebed elke middei

Nim elke middei in bytsje pauze en wend jo ta God mei dit gebed:

Heechste God,

As ik midden yn dizze dei stopje,
Ik noegje jo út foar dit momint fan gebed.

Ik freegje jo ferjouwing foar elke manier wêrop ik hjoed net koe hâlde.
Foar myn grutskens, oergeunst, vraatzucht, hebzucht, lust, loaiens en lilkens,
Ik freegje om jo ferjouwing.

Noch ien kear wij ik dizze dei oan jo op.
Ik bid foar dimmenens, freonlikens, temperatuer, woldiedigens, kuisheid, warberens en geduld.

Help my, Hear, om nei jo sêfte stim te harkjen
En fertrou op jo begelieding en genede.

Myn libben is jowes, leave Hear.
Myn libben is jowes.

Kin ik neat fan Jo hâlde.
Mei ik myn plichten hjoed útfiere yn oerienstimming mei Jo perfekte wil.

Ik hâld fan dy, leave Hear.
Ik hâld fan dy mei hiel myn hert.
Help my om mei al myn krêft fan Jo en oaren te hâlden.

Amen.