It iten dat jo Chakras it bêste fiede
As jo neitinke oer jo chakra-systeem, beskôgje jo wierskynlik net de soarten iten dy't jo konsumearje. Sûnt ús chakra's enerzjyvortices binne en ûnsichtber foar de measten fan ús, soe men goed kinne yntinke dat de chakra's soene stride op enerzjy, gebed of oare geastlike dingen ... jo wite, dy dingen dy't wy net mei it minsklik each kinne sjen. De chakras kinne ús minske lichem lykwols net stipe sûnder ús help. It is wichtich om fleis te fieden en te fiede om ús enerzjylichem te stypjen en te fieden. As ien of mear fan jo chakras ferkeard útsteld binne, kinne jo goed advisearje jo keuzes foar dieet te hifkjen om te sjen as jo net ite of miskien te folle iten dat dat bepaalde chakra fiedt.
Besjoch it iten ûnder elk fan 'e sân primêre chakra's yn dizze stap-foar-stap tutorial om jo te helpen bepale hoe't jo hjoeddeistige dieet tekoart is of te ferjouwend. Wy kinne ús diel dwaan om te helpen balâns te bringen yn ús chakras troch in balansearre dieet te folgjen.
Feed jo rootchakra
Stypje grûn / ferankering
Wortelgrienten: wortelen, ierappels, pastinaakjes, radysjes, beets, uien, knoflook, ensfh.
Protein-ryk iten: aaien, fleis, beanen, tofu, sojaprodukten, peanutbutter
Krûden: mierikswortel, pittige paprika, bieselok, cayennepepper, piper
Feed jo sakrale chakra
Stypje it seksueel / kreatyf sintrum
Swiete fruchten: meloenen, mango's, aardbeien, passy fruit, sinaasappels, kokosnoot, ensfh.
Honey and walnuts: mandels, walnuts, ensfh.
Krûden: kaneel, vanille, karob, swiete paprika, sesamzaad, komkommerzaad
Feed jo sinneplexus
Fergrutsje selsbehearsking en stimulearje sels leafde
Muesli en granen: pasta, brea, granen, rys, flaxsied, sinneblomseeds, ensfh.
Melkprodukten: molke, tsiis, yoghurt.
Krûden: gember, munt (pepermunt, griene munt, ensfh.), Citroenbalsem, kamille, kurkuma, komijn, fennel.
Feed jo hertchakra
Genêzen emosjonele wûnen / beskerming
Leaf grienten: spinaazje, kool, mandrel greens, ensfh.
Luchtgrienten: broccoli, blomkool, kool, selderij, pumpkin, ensfh.
Flüssigens: griene tee.
Krûden: basilicum, salie, thyme, koriander, peterselie
Feed jo keet chakra
Sprek de wierheid / earje de wierheid
Flüssigens yn 't algemien: wetter, fruchtensoppen, krûdetees.
Sûrde as soere fruchten: sitroanen, limoenen, grapefruit, kiwi's.
Oare fruchten dy't groeie op beammen: appels, pears, prommen, perziken, abrikozen, ensfh.
Krûden: sâlt, sitroengras.
Feed jo foarholle chakra
Awakening fan 'e tredde eachsinnen / psychyske ûntwikkeling
Dûnker blauwe fruchten: bosbessen, reade druven, bramen, frambozen, ensfh.
Flüssigens: reade wyn en druvesop.
Krûden: lavendel, papawersaaien, mugwort.
Feed jo kroanchakra
Iepenje en annulearje it Spiritual Communication Center
Aria: fêstjen en ûntgifting.
Rookkrûden en boarsten: salie, kopal, mirre, wierook en einer.
Opmerking: wierookkrûden en -boarnen moatte net iten wurde, mar wurde ritueel troch de neusgatten ynhale of kinne wurde smookt troch in seremoniële piip foar suvering.
Disclaimer: de ynformaasje op dizze side is allinich foar edukative doelen en ferfangt net it advys, diagnoaze of behanneling fan in autorisearre dokter. Jo moatte op 'e tiid medyske assistinsje sykje foar eventuele sûnensproblemen en jo dokter rieplachtsje foardat jo alternatyf medisinen brûke of jo wiziging oanpasse.