10 fórmulas sinxelas da Palabra de Deus para cambiar a túa vida

Hai uns anos estiven a ler o bestseller do New York Times de Gretchen Rubin, The Happiness Project, no que narra un ano de intentar converterse nunha persoa máis feliz implementando os resultados da investigación de psicólogos positivos ("científicos felices" como ás veces se chama).

Mentres lin este fascinante e útil libro, non puiden deixar de pensar: "¡Seguro que os cristiáns poden facelo mellor que iso!" Aínda que estas técnicas baseadas na ciencia poden ser útiles, os cristiáns seguramente teñen verdades que poden producir moita máis alegría. Escribindo que os cristiáns tamén estaban deprimidos, pensei, porque non escribo a outra cara da moeda: "Os cristiáns tamén poden ser felices!" (Co bono de que podo ser máis coñecido como o Sr. Feliz e non o Sr. Depresión!)

O resultado é O feliz cristián que baseei en 10 fórmulas bíblicas, resumidas en forma gráfica por Eric Chimenti. (Aquí está a versión completa en pdf e jpg para imprimir). Para facerche unha idea xeral, aquí tes un breve resumo de cada fórmula que cambia a vida. (Tamén podes obter os dous primeiros capítulos de balde na páxina web aquí.)

Cálculos diarios
Como todas as fórmulas, estas levan traballo a traballar. Do mesmo xeito que as respostas ás preguntas matemáticas non caen simplemente nas nosas roldas, tamén necesitamos traballar estas fórmulas para obter o beneficio das verdades bíblicas nelas nas nosas vidas.

Ademais, ningunha destas sumas son puntuais que calculamos unha vez e seguimos adiante. Deben practicarse todos os días da nosa vida. Con sorte, a infografía facilitará manter as fórmulas que temos diante e seguir calculándoas ata converterse en hábitos instintivos e saudables.

Dez fórmulas bíblicas
1. Feitos> Sentimentos: este capítulo explica como reunir os feitos axeitados, como pensar mellor estes feitos e como gozar do seu impacto beneficioso nas nosas emocións e estados de ánimo. Unha vez identificados unha serie de patróns de pensamento nocivos que están a golpear as nosas emocións, un plan de seis pasos para reciclar os pensamentos, eliminar as emocións destrutivas e construír un escudo de sentimentos positivos protectores como a paz, a alegría e a confianza.

2. Boas novas> Malas novas: Filipenses 4: 8 aplícase ás dietas dos nosos medios e ministerios para garantir que estamos consumindo e dixerindo máis boas novas que malas novas e, así, gozar máis da paz de Deus nos nosos corazóns.

3. Feito> Facer: aínda que necesitamos pedir aos imperativos da lei de Deus que revelen onde equivocamos, necesitamos escoitar aínda máis os indicadores das obras redentoras de Deus para revelar a súa graza e disposición.

4. Cristo> cristiáns: un dos maiores obstáculos para a evanxelización é a inconsistencia e a hipocrisía de moitos cristiáns. Tamén é a razón pola que moitos abandonan a igrexa ou están infelices na igrexa. Pero ao centrarnos máis en Cristo que nos cristiáns, deixamos de sumar as innumerables faltas dos cristiáns e comezamos a calcular o inestimable valor de Cristo.

5. Futuro> Pasado: este capítulo axuda aos cristiáns a sacar o máximo proveito de mirar ao pasado sen caer na nostalxia nin na culpa. Non obstante, a principal énfase deste capítulo é animar aos cristiáns a ter unha fe moito máis orientada ao futuro do que adoita ser o caso.

6. A graza en todas partes> O pecado en todas partes: sen negar o pecado profundo e feo que afecta e infecta a todos e a todas, esta fórmula chama aos cristiáns a prestar moita máis atención á fermosa obra de Deus no mundo e en todas as súas criaturas, dando lugar a un máis visión do mundo positiva, máis alegría nos nosos corazóns e máis eloxios ao noso Deus misericordioso.

7. Eloxio> Crítica: aínda que adoita ser bo criticar en lugar de loar, un espírito crítico e un hábito son extremadamente prexudiciais tanto para os críticos como para os críticos. Este capítulo presenta dez argumentos persuasivos sobre por que deben predominar os eloxios e os ánimos.

8. Dar> Obter: Quizais a felicidade máis sorprendente da Biblia sexa: "É máis afortunado dar que recibir" (Feitos 20:35). Mirando para dar caridade, dar no matrimonio, dar grazas e dar ao mando, este capítulo presenta evidencias bíblicas e científicas para persuadir de que a felicidade é verdade.

9. Traballo> Xogo: dado que o traballo xoga un papel tan importante nas nosas vidas, é difícil ser cristiáns felices a menos que sexamos felices no traballo. Este capítulo explica o ensino bíblico sobre a vocación e propón unha serie de xeitos centrados en Deus nos que podemos aumentar a nosa alegría no traballo.

10. Diversidade> Uniformidade: manterse nas nosas culturas e comunidades é seguro e sinxelo, un compromiso máis bíblico doutras razas, clases e culturas enriquece e aumenta as nosas vidas. Este capítulo suxire dez xeitos de aumentar a diversidade nas nosas vidas, familias e igrexas e enumera dez beneficios desas opcións.

Conclusión: in
no medio do pecado e o sufrimento, os cristiáns poden atopar alegría no arrepentimento e na alegre submisión á providencia de Deus. O libro remata cunha ollada ao ceo, un mundo de felicidade, onde podemos gardar os nosos ordenadores e gozar da providencia de Deus dunha felicidade perfecta. .