Espiritualidade: os 5 principios Rieki para a paz interior

Que é o Reiki e cales son os 5 principios do Reiki? Moitas persoas non están familiarizadas con estas ideas, pero a comprensión dos principios do Reiki abre unha porta que leva a un camiño cara á paz interior. Comezaremos considerando o termo "Reiki" e o que significa e despois continuaremos coa discusión dos 5 principios do Reiki. Para cada un, exploraremos a premisa xeral, o que significa e como pode implementar o concepto na súa vida diaria. Tamén consideraremos brevemente como meditar sobre os 5 principios principais do Reiki.

Que é o Reiki?
Antes de comezar a considerar os 5 principios do Reiki, debemos entender o que significa realmente o termo "Reiki". En xaponés, o Reiki (que se pronuncia raios clave) representa a enerxía vital universal. Non obstante, o termo adaptouse desde entón e agora encarna unha práctica que usa a curación da enerxía natural. Dentro deste sistema, atoparás practicantes de curación práctica e curación das mans, que dependen da enerxía universal para funcionar.

En moitos aspectos, a curación do Reiki é similar a unha masaxe, pero en vez de interactuar co corpo, interactúa coa enerxía espiritual. Mesmo cando as mans se colocan no corpo de alguén, non manipulan a carne de ningún xeito como farías cunha masaxe tradicional. Moitas formas de tratamento con Reiki non implican ningún contacto físico.

Os 5 principios do Reiki
Agora entendemos que o Reiki fai referencia á enerxía universal da vida, entón cales son os 5 principios principais do Reiki? En termos sinxelos, estas son pautas sobre como vivir as nosas vidas para encarnar plenamente esta enerxía universal. Os principios do Reiki representan xeitos de evitar que a enerxía se vexa negativamente permitindo o fluxo de enerxía positiva.

Cada un dos principios do Reiki explora a vida un día á vez. Non hai obxectivos nin plans longos. Pola contra, simplemente tomamos cada día como vén. Non sabemos como nos sentiremos mañá ou pasado. Polo tanto, cada un dos principios encarna o termo "só por hoxe, vou facelo ..."

Entón, cales son os 5 principios do Reiki? Vexamos cada un deles individualmente e vexamos como podes encaixalos na túa vida.

# 1 - Só por hoxe, non estarei tolo
O primeiro principio de Reiki representa a idea de que só por hoxe non estarás enfadado. Ao permitir que a rabia alimente as túas decisións e accións, ábresche a bloqueos espirituais. Non importa se estás enfadado contigo mesmo, con outra persoa ou co mundo no seu conxunto. Quizais ata te enfades co universo.

Só controlando a ira tamén podemos permitir que sexa liberada. Mantela construída dentro de nós crea unha negatividade que afecta negativamente á nosa mente, corpo e espírito. Sempre que estea enfadado, respira lentamente e profundamente e conta a partir de 5. Decátate de que non se pode obter nada positivo con esta emoción.

O único xeito de conseguir a paz é soltar a rabia.
# 2 - Só por hoxe, non me preocuparei
A preocupación nace da nosa incapacidade de ver o futuro. Cando a negatividade comeza a agobiar a nosa mente, comezamos a crer que o futuro é sombrío, aburrido e sombrío. Pensemos en todas as cousas malas que puidesen ocorrer, aínda que sexan incriblemente improbables. Estamos convencidos de que o noso camiño conduce a un abismo.

A preocupación vén da negatividade, polo que a mellor forma de conquistala é a través da positividade. Podes usar afirmacións para controlar os teus pensamentos. Alternativamente, podes meditar para axudar a mente e a alma a volver a un espazo neutral.

Non deixes de preocuparse de amortecer o teu corpo, a túa mente e o teu espírito!
# 3 - Só por hoxe, estarei agradecido
É fácil perder o control de todo o que conseguimos, do mesmo xeito que é fácil perder o control de todo o conseguido. Tomar cousas por suposto é algo que todos facemos de cando en vez. Esquecemos que non todo o mundo ten a sorte de ter comida, auga, abrigo, sen esquecer todos os coñecementos, comodidades e formas de entretemento que experimentamos diariamente.

Expresar gratitude é unha experiencia incrible radical. Reconéctanos ao mundo e ao resto da humanidade e demostra que non nos volvemos materialistas nin estamos dirixidos unicamente por desexos materiais. Lembre de sorrir, dicir "grazas" e recoñecer cando alguén lle fai un favor ou lle presta un servizo.

A gratitude é a clave para manter o espírito feliz.
# 4 - Só por hoxe, farei o meu traballo honestamente
Manternos positivos é algo co que todos loitamos, pero esta tarefa pode ser aínda máis difícil no traballo. É importante atopar todos os empregos dos que poidamos estar orgullosos. Busca unha carreira que che permita servir a toda a humanidade en lugar de prexudicar a parte dela. Cando pensas nun traballo, sénteste orgulloso? ¿Sentides honra? Se non, pode que sexa hora de explorar outras opcións.

A honestidade a miúdo consiste en aceptar duras verdades. Podes ser honesto contigo mesmo sobre o teu traballo? Podes ser honesto contigo mesmo sobre as posibles implicacións morais que ten o teu papel?

A nosa alma só pode experimentar a abundancia a través da honestidade.
# 5 - Só por hoxe, vou ser amable con todos os seres vivos
Difundir a bondade en todo o mundo pode parecer unha tarefa difícil, pero comeza co máis pequeno dos xestos. Simplemente trata a toda persoa que atopes con amabilidade. Manter a porta aberta, ofrecer axuda a aqueles que o precisen, cambiar os sen fogar, tentar participar na caridade. Pode escoller o nivel de participación, só unha forma de implicarse.

A bondade é a clave para espallar o amor.
Como meditar sobre os principios de Reiki
Cando se trata de Reiki e meditación, pode que esperes algo intenso ou grandioso, pero a clave é a sinxeleza. Coñece os 5 principios de Reiki e comeza a meditación.

Fai un percorrido por cada principio e suxire un xeito de traballar para el. Pensa en liberar a rabia, pensa en buscar a positividade máis que na negatividade, pensa en como podes amosar gratitude e en que estás agradecido, pensa en como é honesto podes ser contigo mesmo e pensa en como difundir a bondade polo mundo.

Só abrazando estes principios pode comezar a experimentar a enerxía vital universal. A meditación pode axudarche a enfocar a túa enerxía cara a este obxectivo, pero non te esquezas de tomarte cada día á vez. Só por hoxe, abraza o Reiki.