Como buscar alegría todos os días con Xesús?
Sé xeneroso contigo mesmo
Son o meu peor crítico a maioría das veces. Sinto que as mulleres somos máis duras con nós mesmos que a maioría dos homes. Pero este espazo non é o momento de ser modestos.
Sei que como cristiáns non queremos estar orgullosos e, se isto é algo co que loitas, entón quizais vaias á seguinte sección. Pero se es como moitos que loitan por verse en positivo, desafiaríache a presumir un pouco no teu diario.
Cales son os agasallos que Deus che deu? Es traballador? Escribe sobre un proxecto que non podes esperar a ver rematado. Cres que Deus che deu na evanxelización? Escribe sobre o teu éxito compartindo o evanxeo. Es hospitalario? Anota o ben que cres que foi unha reunión que planificaches. Deus fíxoche bo en algo, e está ben estar entusiasmado con iso.
Se loitas coa imaxe corporal, tanto para homes como para mulleres, este podería ser un bo momento para notar e escribir algunhas cousas incribles que o teu corpo pode facer. O rei David lémbranos que todos estamos "fermosamente feitos con medo" (Salmo 139: 14). É algo que moitas veces escoitamos cando falamos de bebés, pero non é algo de onde ninguén medre. Non somos menos medorentos e fermosamente feitos como adultos que como nenos.
Se tes dificultades para ver o teu corpo deste xeito, dedica un tempo a anotar as pequenas vitorias. É posible que a túa fermosa hora do día fose que as pernas te levaban a camiñar longamente. Ou os brazos envolvendo a un amigo nunha aperta. Ou incluso unha camisa nova que pensabas que te facía ver moi chula! Sen chegar a isto desde unha posición de orgullo, só trata de verte a ti mesmo como Deus te ve: amado, fermoso e forte.
Comparte as cousas boas con outra persoa
Encántame falar á xente deste diario. E emocionoume hai unhas semanas cando unha amiga me dixo que comezara a levar un diario para anotar cousas boas todos os días.
Gústame moito compartir esta idea con outras persoas por dúas razóns: en primeiro lugar, é unha alegría compartir a alegría cos demais. Falar dalgunhas cousas boas sobre as que escribín ou comecei a notar con máis frecuencia pode axudar a que outros comecen a pensar deste xeito. E todos poden usar un pouco de alegría na súa vida; se ves algo agradable, avísanos.
Pero tamén me gusta falar deste proxecto para animar aos demais. Toda a idea xurdiu dunha loita contra a ansiedade e o medo. Nesa época da vida, Deus puxo 2 Timoteo 1: 7 no meu corazón. Di "Porque Deus non nos deu un espírito de medo e timidez, senón de poder, amor e autodisciplina". Deus non quere que camiñemos con medo constante. Deunos a súa paz, pero ás veces cústanos recoñecela e aceptala.
Hoxe en día, moitos de nós estamos loitando contra a ansiedade, a depresión e o medo xeral. Tomar o tempo para compartir algo que me axudou cun amigo pode ser unha gran bendición para os dous.
E unha última nota sobre compartir cousas boas con alguén: tamén podes compartir cousas boas con Deus. Ao noso Pai encántalle saber de nós e a oración non é só un momento para pedir cousas. Tómese tempo de cando en vez para eloxiar a Deus e agradecerlle as cousas do seu diario, grandes e pequenos.
Unha oración para buscar alegría todos os días
Querido Pai Celestial, Grazas por cada cousa boa, fermosa e encomiable deste mundo. Deus, ti es un creador tan magnífico por darnos tanta beleza e ledicia. Preocúpaste polos detalles máis pequenos e non esqueces nada do que está a suceder na miña vida. Confeso señor, moitas veces céntrome demasiado no negativo. Preocúpome e estresome, moitas veces por cousas que nin sequera pasan. Prego para que me fagas máis consciente das pequenas bendicións da miña vida cotiá, Deus. Sei que me coidas física, espiritual, emocional e relacionalmente. Enviaches ao teu Fillo á terra para liberarme dos meus pecados e darme esperanza. Pero tamén me bendiciches de tantas maneiras pequenas para facer o meu tempo na terra agradable. Deus, pido que, mentres me axudas a notar estas fermosas cousas na miña vida diaria, volva o meu corazón para louvarte por elas. Pregunto estas cousas no teu nome, Señor, Amén.