Como facer un exame de conciencia

Imos afrontalo: a maioría de nós católicos non imos á confesión tantas veces como deberiamos, ou quizais incluso tantas veces como queiramos. Non é só que o Sacramento da Confesión normalmente só se ofreza durante aproximadamente unha hora as tardes do sábado. A triste verdade é que moitos de nós nos referimos á confesión porque realmente non nos sentimos preparados para recibir o sacramento.

Esa molesta sensación de dúbida que estamos preparados pode ser unha boa cousa se nos convence de intentar facer unha confesión mellor. Un elemento para mellorar a confesión é tardar uns minutos en facer un exame de conciencia antes de entrar no confesionario. Cun pouco de esforzo, quizais dez minutos en total para un exame minucioso da túa conciencia, podes facer a súa próxima confesión máis fecunda e quizais incluso comezar a querer ir á confesión con máis frecuencia.

Comeza cunha oración ao Espírito Santo

Antes de mergullarse no corazón do exame da conciencia, sempre é unha boa idea invocar ao Espírito Santo, o noso guía nestes asuntos. Unha oración rápida como Ven, Espírito Santo ou un pouco máis como a Oración polos agasallos do Espírito Santo é un bo xeito de pedir ao Espírito Santo que abra os nosos corazóns e que nos recorde os nosos pecados para que poidamos completar , completa e contrata Confesión.

Unha confesión é completa se lle dicimos ao cura todos os nosos pecados; é completa se incluímos o número de veces que cometemos cada pecado e as circunstancias nas que o cometemos, e contrite se sentimos dor real por todos os nosos pecados. O propósito dun exame de conciencia é axudarnos a recordar cada pecado e a frecuencia coa que o cometemos desde a nosa última confesión e a espertar a dor en nós por ter ofendido a Deus cos nosos pecados.

Revisa os dez mandamentos

Cada exame de conciencia debería incluír algunhas consideracións sobre cada un dos dez mandamentos. Aínda que a primeira vista, pode non parecer que se apliquen algúns dos mandamentos, cada un deles ten un significado máis profundo. Unha boa discusión sobre os Dez Mandamentos axúdanos a ver como, por exemplo, mirar material inmodesto en Internet é unha violación do Sexto Mandamento ou estar enfadado excesivamente con alguén que viola o Quinto Mandamento.

A Conferencia dos Bispos dos Estados Unidos ten un breve exame de conciencia baseado en dez mandos que pode descargar preguntas para orientar a súa revisión de cada mandamento.

Repasa os preceptos da Igrexa

Os Dez Mandamentos son os principios básicos dunha vida moral, pero como cristiáns estamos chamados a facer máis. Os cinco mandamentos, ou preceptos, da Igrexa Católica representan o mínimo que debemos facer para crecer namorados tanto por Deus coma polos próximos. Mentres que os pecados contra os Dez Mandamentos adoitan ser pecados de comisión (en palabras do confiteiro que dicimos preto do comezo da misa, "no que fixen"), os pecados contra os preceptos da Igrexa tenden a ser pecados de omisión ( "No que non puiden facer").

Considere os sete pecados mortais

Pensar nos sete pecados mortais - orgullo, ansia (tamén coñecido como avaricia ou avaricia), luxuria, rabia, glutia, envexa e desleixo - é outro bo xeito de abordar os principios morais contidos nos Dez Mandamentos. Mentres considera cada un dos sete pecados mortais, pensa no efecto en cascada que o pecado en particular pode ter na túa vida. Por exemplo, como a glutonidade ou a cobiza poden evitar que sexas tan xeneroso como deberías ser para outros menos afortunados que ti.

Considere a súa estación na vida

Cada persoa ten diferentes funcións dependendo da súa posición na vida. Un neno ten menos responsabilidade que un adulto; as persoas solteiras e casadas teñen diferentes responsabilidades e diferentes desafíos morais.

Cando se considera a súa posición na vida, comeza a ver tanto os pecados de omisión como os pecados de comisión derivados das súas circunstancias particulares. A Conferencia dos Bispos dos Estados Unidos ofrece probas especiais de conciencia para nenos, adultos novos, solteiros e casados.

Medita nas Bendicións

Se tes tempo, un bo xeito de concluír o exame da conciencia é meditar sobre as Oito Beatitudes. As Bendicións representan o cumio da vida cristiá; pensar nas formas en que non somos capaces de cada un deles pode axudarnos a ver con máis claridade aqueles pecados que nos impiden crecer no amor por Deus e polos próximos.

Remata co acto de contrición

Despois de completar o exame de conciencia e anotar mentalmente (ou incluso imprimir) os seus pecados, é unha boa idea facer un acto de contrición antes de ir á confesión. Mentres fas un acto de contrición como parte da mesma Confesión, crear un con antelación é un bo xeito de espertar dor polos teus pecados e resolver a confesión completa, completa e contrita.

Non te sentas desbordado
Pode parecer que hai moito por facer para facer un exame minucioso da conciencia. Aínda que é bo percorrer cada un destes pasos coa maior frecuencia posible, ás veces simplemente non tes tempo para facelos todos antes de confesar. Está ben, por dicir, consideramos os Dez Mandamentos antes da próxima confesión e os preceptos da Igrexa antes da seguinte. Non salte a confesión só porque non completou todos os pasos enumerados anteriormente. é mellor participar no sacramento que ir á confesión.

Mentres realizas un exame de conciencia, total ou parcialmente, máis a miúdo, sen embargo, atoparás que a confesión é máis fácil. Comezarás a centrarte nos pecados particulares nos que caes con máis frecuencia e podes pedirlle ao teu confesor suxestións sobre como evitar eses pecados. E este, por suposto, é o punto central do Sacramento da Confesión: reconciliarse con Deus e recibir a graza necesaria para vivir unha vida máis plenamente cristiá.