Como perdoar a alguén que te machucou

Perdón non sempre significa esquecer. Pero significa avanzar.

Perdoar aos demais pode ser difícil, especialmente cando nos feriu, rexeitamos ou ofendémonos por alguén de confianza. Nunha igrexa onde servín no pasado, recordo a unha membro, Sophia, que me falaba da súa batalla persoal co perdón.

Cando Sophia era nova, o seu pai deixou a familia. Enfrontáronse a moitas dificultades e a súa rabia cara a el medrou. Finalmente, Sophia casouse e tivo fillos, pero aínda non foi capaz de resolver os seus problemas de abandono e resentiuse aínda máis do seu pai.

Sophia explicou como se matriculou nun programa de estudo bíblico de seis semanas baseado en hábitos, traxes e lesións. O programa devolveu os seus problemas sen resolver co seu pai. Durante unha das sesións, o facilitador notou que o perdón libera ás persoas da carga creada por outros.

Díxolle ao grupo que ninguén debería quedar preso da dor que outros causaron. Sophia preguntábase: "Como podería librarme da dor que me causou meu pai?" O seu pai xa non estaba vivo, pero o recordo das súas accións impediu a Sophia seguir adiante.

O pensamento de perdoar ao seu pai desafiou a Sophia. Significaría que necesitaba aceptar o que lle fixera a ela e á súa familia e estar ben. Nunha das sesións de clase, o facilitador suxeriu escribir unha carta á persoa que lles ferira. Sophia decidiu facelo; era hora de soltalo.

Escribiu sobre toda a dor e rabia que causara o seu pai. Ela compartiu como o seu rexeitamento e abandono afectaron a súa vida. Rematou escribindo que agora estaba preparada para perdoalo e seguir adiante.

Despois de completar a carta, leuna en voz alta nunha cadeira baleira que representaba ao seu pai. Este foi o comezo do seu proceso de curación. Durante a última clase, Sophia compartiu co grupo que escribir a carta foi unha das mellores cousas que fixo. Sentíase libre de dor e estaba lista para seguir adiante.

Cando perdoamos aos demais, non significa que esquecemos o que fixeron, aínda que nalgúns casos a xente si. Isto significa que xa non estamos como reféns emocional e espiritualmente polas súas accións. A vida é demasiado curta; debemos aprender a perdoar. Se non co noso poder, podemos coa axuda de Deus.