O que di a Biblia sobre a ansiedade e a preocupación
¿Trata a miúdo a ansiedade? Está consumido con preocupación? Podes aprender a xestionar estas emocións entendendo o que di a Biblia sobre elas. Neste extracto do seu libro, Truth Seeker - Straight Talk From The Bible, Warren Mueller estuda as claves da Palabra de Deus para superar as súas loitas con ansiedade e preocupación.
Minimiza a ansiedade e a preocupación
A vida está chea de moitas preocupacións derivadas da falta de certeza e control sobre o noso futuro. Aínda que nunca podemos estar completamente libres de preocupacións, a Biblia móstranos como minimizar as preocupacións e ansiedades das nosas vidas.
Filipenses 4: 6-7 di que non estás ansioso por nada, pero coa oración e a súplica con agradecemento fai que as túas peticións a Deus sexan coñecidas e, polo tanto, a paz de Deus custodiará os teus corazóns e mentes en Cristo Xesús.
Orar polas preocupacións da vida
Os crentes teñen orde de rezar polas preocupacións da vida. Estas oracións deben ser máis que solicitudes de respostas favorables. Deben incluír agradecementos e eloxios xunto coas necesidades. Orar deste xeito lémbranos as moitas bendicións que Deus nos brinda continuamente se preguntamos ou non. Isto lémbranos ao gran amor de Deus por nós e que el sabe e fai o que é mellor para nós.
Un sentimento de seguridade en Xesús
A preocupación é proporcional ao noso sentido de seguridade. Cando a vida continúa segundo o previsto e nos sentimos seguros nas nosas rutinas de vida, as preocupacións diminúen. Do mesmo xeito, a preocupación aumenta cando nos sentimos ameazados, inseguros ou excesivamente centrados e implicados nalgún resultado. 1 Pedro 5: 7 di que lanza as súas preocupacións por Xesús porque coida de ti. A práctica dos crentes é levar as nosas preocupacións a Xesús en oración e deixalas con el, o que reforza a nosa dependencia e fe en Xesús.
Recoñece un enfoque incorrecto
As preocupacións aumentan cando nos centramos nas cousas deste mundo. Xesús dixo que os tesouros deste mundo están suxeitos a descomposición e poden ser levados, pero os tesouros celestiais están seguros (Mateo 6:19). Polo tanto, fixa as túas prioridades en Deus e non no diñeiro (Mateo 6:24). Ao home preocúpalle cousas como comer e roupa, pero Deus dálle a vida. Deus proporciona a vida sen a cal as preocupacións da vida non teñen sentido.
A preocupación pode causar úlceras e problemas mentais que poden ter efectos destrutivos para a saúde que acurtan a vida. Ningunha preocupación engadirá nin unha hora á vida (Mateo 6:27). Entón, por que molestar? A Biblia ensina que debemos afrontar problemas cotiáns cando ocorren e non estar obsesionados coas futuras preocupacións que poden non suceder (Mateo 6:34).
Concéntrase en Xesús
En Lucas 10: 38-42, Xesús visita a casa das súas irmás Marta e María. Marta estaba ocupada con moitos detalles sobre como facer que Xesús e os seus discípulos estivesen cómodos. María, en cambio, estaba sentada aos pés de Xesús escoitando o que dicía. Marta reclamou a Xesús que María debería estar ocupada axudando, pero Xesús díxolle a Marta que "... está preocupado e ansioso por moitas cousas, pero só se precisa unha cousa. María escolleu o que é mellor e non se lle quitará ". (Lucas 10: 41-42)
Que é iso que libera a María dos asuntos e preocupacións que tivo a súa irmá? María optou por centrarse en Xesús, escoitalo e ignorar as necesidades inmediatas da hospitalidade. Non creo que María fose unha irresponsabilidade, senón que quería experimentar e aprender de Xesús primeiro, despois de que terminase de falar, cumpriría as súas funcións. María tiña as súas propias prioridades. Se en primeiro lugar poñemos a Deus, liberarannos das preocupacións e coidaremos o resto das nosas preocupacións.