Exame de conciencia a seguir para facer unha boa Confesión

Da Paul Tescione - 18 de setembro de 2019

Que é o sacramento da Penitencia?
A penitencia, tamén chamada confesión, é o sacramento instituído por Xesucristo para remitir os pecados cometidos despois do bautismo.
As partes do sacramento da Penitencia:
Contrición: é un acto da vontade, unha dor da alma e a detestación do pecado cometido xunto coa intención de non pecar máis no futuro.
Confesión: consiste na acusación detallada dos pecados feitos ao confesor para ter a súa absolución e penitencia.
Absolución: é a frase que o sacerdote pronuncia no nome de Xesucristo, para perdoar os pecados do penitente.
Satisfacción: ou penitencia sacramental, é a oración ou o bo traballo imposto polo confesor para castigar e corrixir ao pecador e descontar a pena temporal que merece pecar.
Efectos dunha confesión ben feita
O Sacramento da Penitencia
confire a graza santificadora coa que se remiten os pecados mortais e tamén os veniais confesados e dos que hai dor;
conmuta o castigo eterno polo temporal, do que tamén é remitido máis ou menos segundo as disposicións;
restaura os méritos das boas obras feitas antes de cometer pecado mortal;
dálle á alma a axuda adecuada para non caer de novo na culpa e devolver a paz á conciencia,

EXAMEN DE CONSCIENCIA
preparar unha boa confesión xeral (para toda a vida ou para o ano)
É útil comezar este exame lendo as Anotacións 32 a 42 dos Exercicios Espirituais de San Ignacio.
Na confesión é necesario acusar polo menos todos os pecados mortais, aínda non ben confesados (nunha boa confesión), e que se recordan. Indique, na medida do posible, a súa especie e o seu número.
Para iso, pídelle a Deus a graza de coñecer ben as túas faltas e examina os Dez Mandamentos e os preceptos da Igrexa, sobre os pecados capitais e sobre os deberes do teu estado.
Oración por un bo exame de conciencia
Santísima Virxe María, miña nai, digna obterme unha pena sincera por ofender a Deus ... a firme resolución de corrixirme ... e a graza de facer unha boa confesión.
San Xosé, digna interceder por min con Xesús e María.
Meu bo anxo da garda, dignate a recordarme os meus pecados e axúdame a acusalos ben sen falsa vergoña.

Tamén é posible recitar o Veni Sancte Spiritus.
É bo, na medida en que un recorda os pecados, arrepentirse e pedir perdón a Deus, implorando a graza dunha firme resolución de non cometelos máis.
Para unha boa confesión xeral de toda a vida, será bo, sen obriga, anotar os pecados e acusalos segundo o método cronolóxico. Vexa a Anotación 56 dos Exercicios, considerando a súa propia vida dun período a outro. A acusación de culpabilidade será así moito máis doada.
NB: 1) O pecado mortal sempre presupón tres elementos esenciais: a gravidade do asunto, plena conciencia, consentimento deliberado.
2) A acusación de especies e número é necesaria para os pecados do desexo.

Método lóxico: considere os mandamentos.

Mandamentos de Deus
Eu son o Señor o teu Deus, non terás outro Deus máis ca min
I Mandamento (Oracións, relixión):
Botaba de menos as oracións? Xogueinos mal? ¿Tiña medo de mostrarme como cristián por respecto humano? Descuidei educarme sobre as verdades da relixión? Consintín dúbidas voluntarias? ... en pensamentos ... en palabras? Lin libros ou xornais impíos? Falei e actuei contra a relixión? Murmurei contra Deus e a súa Providencia? Pertencía a sociedades impias (masonería, comunismo, sectas heréticas, etc.)? Practiquei a superstición ... Consultei as cartas e os adiviños? ... ¿Participou en prácticas máxicas? Tentei a Deus?
- Pecados contra a fe: rexeitei admitir unha ou máis verdades reveladas por Deus e ensinadas pola Igrexa? ... ou aceptar a Revelación unha vez coñecida? ... ou estudar as súas probas de credibilidade? Renunciei á verdadeira fe? Cal é o meu respecto pola Igrexa?
- Pecados contra a esperanza: faltoume a fe na bondade e na Providencia de Deus? Desesperei a posibilidade de vivir como verdadeiro cristián, aínda que se pide a graza? Realmente creo nas promesas de Deus para axudar a aqueles que humildemente lle rezan e confían na súa bondade e omnipotencia? Á inversa: ¿pecaba de presunción abusando da bondade de Deus, enganándome a min mesmo de recibir o perdón, confundindo o ben co bondadoso?
- Pecados contra a caridade: rexeitei amar a Deus por riba de todas as cousas? Levo semanas e meses sen facer nunca o máis pequeno acto de amor por Deus, sen pensar nel? Indiferencia relixiosa, ateísmo, materialismo, impiedade, laicidade (non recoñecer os dereitos de Deus e Cristo Rei sobre a sociedade e os individuos). Profanei as cousas santas? En particular: confesións e comuñóns sacrílegas?
- Caridade cara ao próximo: ¿vexo no próximo unha alma feita a imaxe de Deus? ¿Quéroo por amor a Deus e a Xesús? Este amor é natural ou é sobrenatural, inspirado na fe? ¿Despreciaba, odiaba, burlábame do meu veciño?

Non tomes o nome de Deus en balde
II Mandamento (Xuramentos e blasfemias):
Xurei en falso ou en balde? Xureime a min mesmo e aos demais? Respectei o nome de Deus, da Virxe ou dos Santos? ... Mencioneinos con irreverencia ou por diversión? Blasfemei murmurando contra Deus nas probas? Observei as notas?

Lembre manter as festas santas
III Mandamento (misa, traballo):
O primeiro e segundo precepto da Igrexa fan referencia a este mandamento.
Perdín a misa por culpa miña? ... ¿Chego tarde? Mirei sen respecto? Traballei ou traballei innecesariamente e sen permiso nas vacacións? Desatendín a educación relixiosa? Profanei as vacacións con reunións ou entretemento perigosos para a fe e a moral?

Honra a teu pai e nai
IV Mandamento (pais, superiores):
Nenos: faltou o respecto? ... Desobedecín? ... causei dor aos pais? ¿Descuidei de axudalos na súa vida e, sobre todo, no momento da morte? ¿Descoidei rezar por eles, nas penas da vida e, sobre todo, despois da morte? Despreciei ou prescindín das súas sabias opinións?
Pais: sempre me preocuparon a educación dos nenos? ¿Pensei en dar ou procurar instrución relixiosa para eles? Fíxolles rezar? ¿Preocupábame achegarme pronto aos sacramentos? Escollín as escolas máis seguras para elas? Vixieinos dilixentemente? ... aconséllenlles, recrimináronos, corrixínos?
Nas súas eleccións, axudeilles e aconséllelles polo seu verdadeiro ben? Inspireinos con bos hábitos? Ao elixir o estado, fixen o meu testamento ou prevaleceu a vontade de Deus?
Cónxuxes: falta de apoio mutuo? O amor por un cónxuxe é realmente paciente, paciente, reflexivo, preparado para calquera cousa? ... ¿Critei ao cónxuxe en presenza dos fillos? ... maltrateino?
Inferior: (empregados, criados, traballadores, soldados). Faltou respecto, obedecín aos meus superiores? Eu faleinos con críticas inxustas ou doutro xeito? Incumprín os meus deberes? Abusei da confianza?
Superiores: (xefes, directivos, oficiais). Falei na xustiza conmutativa, sen darlles o debido? ... na xustiza social (seguros, seguridade social, etc.)? Castiguei inxustamente? Fracasei por non proporcionar a axuda necesaria? Tiven coidado coa moral? Alentou o cumprimento dos deberes relixiosos? ... A instrución relixiosa dos empregados? Sempre tratei aos empregados con bondade, equidade, caridade?

Non mates
V Mandamento (ira, violencia, escándalo):
Rendinme á rabia? ¿Tiña ganas de vinganza? Quixera o mal do meu veciño? Mantiven sentimentos de resentimento, ferruxes e odio? Violei a gran lei do perdón? Insultei, golpeei, ferín? ¿Practico a paciencia? Deu mal consello? Escandalicei con palabras ou feitos? Violei de xeito grave e voluntario o Código de Estradas (incluso sen consecuencias)? ¿Son responsable do infanticidio, do aborto ou da eutanasia?

Non fornicar -
Non desexes á muller dos demais
VI e IX Mandamentos (impurezas, pensamentos, palabras, accións)
Volveime voluntariamente en pensamentos ou desexos contrarios á pureza? ¿Estou preparado para fuxir das ocasións do pecado: conversas e entretemento perigosos, lectura impodosa e imaxes? Levaba roupa indecente? Cometín accións deshonestas só? ... Con outras persoas? ¿Manteño vínculos culpables ou amizades? ¿Son responsable de abusos ou fraudes no uso do matrimonio? Rexeitei a débeda matrimonial sen razón suficiente?
A fornicación (relacións sexuais entre home e muller) fóra do matrimonio sempre é un pecado mortal (incluso entre parellas noivas). Se un ou ambos están casados, o pecado duplícase co adulterio (simple ou dobre) que debe ser acusado. Adulterio, divorcio, incesto, homosexualidade, bestialidade.

Non roubar -
Non te apetezan cousas doutras persoas
VII e X Mandamentos (roubos, desexo de roubar):
Quería apropiarme do ben dos demais? Cometín ou axudei a cometer inxustizas, fraude, roubo? Paguei as miñas débedas? Enganei ou danei ao veciño polo material? ... Queríao? Cometín abusos en vendas, contratos, etc.?

Non fagas falso testemuño
VIII Mandamento (Mentiras, calumnias, calumnias):
Eu mentín? Fixen ou difundín sospeitas, xuízos precipitados? ... Murmurei, calumniou? Dei falso testemuño? Violei algún segredo (correspondencia, etc.)?

Preceptos da Igrexa
1 ° - Lembre o III Mandamento: lembre de santificar as vacacións.
2o - Non coma carne os venres e os demais días de abstinencia, e xaxún nos días prescritos.
3 ° - Confesión unha vez ao ano e recibir a comuñón polo menos na Semana Santa.
4 ° - Axudar ás necesidades da Igrexa, contribuíndo segundo as leis e costumes.
5 ° - Non celebres solemnemente a voda nos tempos prohibidos.

Pecados capitais
Orgullo: que estima por min? Actúo por orgullo? Malgasto de cartos na procura do luxo? Despreciei a outros? ¿Estou satisfeito nos pensamentos de vaidade? Son susceptible? Son escravo de que dirá a xente? »E a moda?
Avaricia: ¿estou demasiado apegado aos bens terrestres? Sempre dei esmola segundo as miñas posibilidades? Para ter, nunca infrinxín as leis da Xustiza? Xoguei? (ver mandamentos VII e X).
Lust: (ver mandamentos VI e IX).
Envexa: conservei sentimentos de celos? Intentei facer dano a outros por envexa? ¿Estou satisfeito co mal ou entristecido polo ben dos demais?
Garganta: indulgueime en comer e beber? Eu me emborrachou? ... cantas veces? (se é un hábito, ¿sabes que hai tratamentos médicos para curar?).
Ira: (ver o Quinto Mandamento).
Preguiza: Son preguiceiro levantarme pola mañá? ... Estudar e traballar? ... Cumprir funcións relixiosas?

Deberes estatais
Perdín algunha obrigación estatal especial? Pasou por alto as miñas obrigacións profesionais (como profesor, estudoso ou estudante, doutor, avogado, notario, etc.)?
Método cronolóxico
Para confesión xeral: examina ano a ano.
Para a confesión anual: revisa semana a semana.
Para confesión semanal: examina día a día.
Para o exame diario: examina hora por hora.
Mentres repasas os teus erros, humíllate, pide perdón e a graza de corrixirte.
Preparación inmediata
Despois do exame de conciencia, para excitar a contribución, lea lentamente os seguintes pensamentos:
Os meus pecados son unha revolta contra Deus, o meu Creador, soberano e pai. Manchan a miña alma, férana e, se é grave, mátanla.
Aínda recordarei:
1) o ceo, que se perderá para min se morro nun estado de grave pecado;
2) inferno, onde caerei pola eternidade;
3) purgatorio, onde a xustiza divina terá que completar a miña purificación de todo pecado e débeda venial;
4) Noso Señor Xesucristo, morrendo na cruz para expiar os meus pecados;
5) a bondade de Deus, que é todo amor, infinita bondade, sempre preparada para o perdón fronte ao arrepentimento.
Estas razóns de contrición tamén poden ser obxecto de meditación. Pero, sobre todo, medita sobre o Crucifixo, a presenza e expectativa de Xesús no Tabernáculo, o Addolorata. María chora polos teus pecados e segues indiferente?
Se a confesión che custa un pouco, di unha oración á SS. Virxe. Non botarás de menos a súa axuda. Unha vez completada a preparación, entra no confesionario con humildade e recordo, considerando que o sacerdote ocupa o lugar de Xesucristo noso Señor e acusa todos os pecados con sinceridade.

Método de confesión
(para uso de todos os fieis)
Ao facer o sinal da Cruz dise:
1) Pai confeso porque pechei.
2) Fun confesar dende ... Recibín a absolución, fixen penitencia e fun á comuñón ... (indique as horas). Dende entón acúsome ...
Aqueles que só teñen pecados veniais, só se acusan de tres dos máis graves, para deixar máis tempo ao confesor para que dea os consellos necesarios. Despois da acusación, dise:
Aínda me acuso de todos os pecados que non recordo e que descoñezo e os da vida pasada, especialmente os contra o ... Mandamento ou ... virtude, e humildemente pido perdón a Deus e a ti, Pai, por penitencia. e absolución, se o merezo.
3) No momento da absolución, recita o acto da pena con fe:
Meu Deus, arrepíntome e dóroo de todo corazón polos meus pecados, porque pecando merecín os teus castigos e moito máis porque te ofendín infinitamente de bo e digno de ser amado por riba de todas as cousas. Propoño coa túa santa axuda que nunca máis te ofenda e fuxas das próximas ocasións do pecado. Señor, piedade, perdóame.
4) Realizar a penitencia imposta sen demora.
Despois da confesión
Non esquezas agradecer a Deus a gran graza de perdón recibida. Sobre todo, non te deixes atrapar por escrúpulos. Se o demo tenta molestar, non discuta con el. Xesús non instituíu o sacramento da Penitencia para torturarnos, senón para liberarnos. Non obstante, pide unha gran lealdade ao volver ao seu amor, na acusación dos nosos defectos (especialmente se mortais) e na promesa de non descoidar ningún medio para escapar do pecado.
Iso é o que fixeches. Grazas a Xesús e á súa santa Nai. «Vai en paz e non peches máis».
«Señor! Abando o meu pasado á túa misericordia, a miña presenza ao teu amor, o meu futuro á túa Providencia! "(Pai Pio)