Comeza a súa viaxe espiritual: que esperar dun retiro budista
Os retiros son unha boa forma de comezar unha exploración persoal do budismo e de ti mesmo. Os miles de centros e mosteiros budistas de dharma que xurdiron en Occidente ofrecen moitos tipos de retiros para os neófitos budistas.
Hai fins de semana de "introdución ao budismo", retiros de seminarios centrados nunha arte zen como o haiku ou o kung fu; retiros para familias; retírase ao deserto; retiros para a meditación silenciosa. Podes viaxar a un lugar afastado e exótico para facer unha recollida, pero pode haber pickups a poucos minutos en coche da túa casa.
Asistir a un retiro de "principiantes" é o xeito ideal de comezar unha experiencia persoal do budismo fóra dos libros. Estarás na compaña doutros principiantes e explicaranse temas como os protocolos do templo ou como meditar. A maioría dos centros budistas que ofrecen retiros aclararán que retiros son apropiados para principiantes e cales requiren experiencia previa.
Que esperar dun retiro budista
Comecemos polos negativos. Ten en conta que un mosteiro non é un spa e é probable que o teu aloxamento non sexa luxoso. Se ter a túa propia habitación é unha ganga, descobre se é posible antes de rexistrarte. É posible que compartas as instalacións do baño con outros retiros. Ademais, algúns mosteiros poden esperar que che axuden nas tarefas domésticas (cociñar, lavar pratos e limpar) mentres te quedas alí. Os monxes con campás soan poden entrar nos corredores antes do amencer para chamarte a un servizo de meditación ou cantar o amencer, así que non contes co sono.
Tamén se avisa de que probablemente esperas a participar nas observacións relixiosas do mosteiro ou do templo. Os occidentais posmodernos adoitan odiar os rituais e resisten duramente á súa participación. Despois de todo, rexistrouse para aprender tai chi ou para comunicarse co gran nada, non para cantar liturxia alienígena nin para render homenaxe ás figuras douradas de Buda.
Non obstante, o ritual forma parte da experiencia budista. Lea sobre o ritual e o budismo antes de descartar os retiros budistas, xa que é posible que deba participar nun ritual.
Por outra banda, se tomas o camiño espiritual en serio, non hai mellor xeito de comezar que cun retiro de principiantes budistas. No retiro, pode atopar unha maior profundidade e intensidade da práctica espiritual da que pode experimentar antes. Mostrarásche as facetas da realidade e de ti mesmo que poden sorprenderte. A miña práctica do budismo comezou hai 20 anos cun retiro para principiantes ao que estou infinitamente agradecido por asistir.
Onde atopar retiros budistas
Desafortunadamente, é un reto atopar retrocesos budistas. Non hai un directorio único para descubrir facilmente o que está dispoñible.
Comeza a súa busca co directorio budista mundial Buddhanet. Podes buscar mosteiros e centros dharma por seita ou localización e logo visitar sitios web individuais para ver o horario de retiro de cada mosteiro ou centro. Tamén podes atopar retiros anunciados en publicacións budistas como o Tricycle ou o Sun Shambhala.
Ten en conta que nalgunhas revistas ou sitios web espirituais pode atopar anuncios para centros de retiros que dan a impresión de que son budistas, pero non o son. Iso non significa que eses centros de retiro non sexan lugares encantadores para visitar, simplemente non son budistas e non che darán unha auténtica experiencia de budismo se é o que buscas.
Non acepte substitutos!
Desafortunadamente, hai algúns profesores "budistas" ben coñecidos ou, polo menos, moi publicitados, que son fraudes. Algúns deles teñen grandes seguidores e fermosos centros, e o que ensinan pode ter certo valor. Pero cuestiono o carácter de alguén que se fai chamar "profesor Zen", por exemplo cando ten pouca ou ningunha formación en Zen.
Como podes dicir quen é realmente e quen non? Un auténtico mestre budista será moi directo sobre onde foi educado no budismo. Ademais, a liña de profesores é fundamental en moitas escolas budistas, como o tibetano e o zen. Se preguntas sobre un gurú de profesores tibetanos ou un profesor de zen, debes obter unha resposta moi clara e específica que probablemente se poida verificar a través dunha busca na web. Se a resposta é vaga ou se a solicitude é rexeitada, garde a carteira no peto e continúe.
Ademais, un auténtico centro de retiro budista case sempre formará parte de polo menos unha tradición ben definida e establecida. Hai algúns centros de "fusión" que combinan máis dunha tradición, pero serán moi específicos e non un budismo xenérico vago. Se buscas un centro tibetano, por exemplo, o centro debería ter moi claro cal é a tradición tibetana que se segue alí e que gurús ensinaron aos profesores.
Retiros budistas avanzados
Pode ter lido ou escoitado falar de retiros de meditación avanzados ou de varias semanas ata tres anos. Podes pensar que non necesitas comezar a nadar na parte baixa da piscina e estás preparado para mergullarte na parte máis profunda. Pero se non tes experiencia previa cos retiros budistas, realmente deberías comezar cun retiro para principiantes. De feito, moitos centros de Dharma non che permitirán rexistrarte nun retiro "intensivo" sen experiencia previa.
Hai dúas razóns para isto. En primeiro lugar, o retiro intensivo é moi probable que sexa diferente do que imaxina. Se entras nun preparado, pode que teñas unha mala experiencia. En segundo lugar, se non estás satisfeito ou te tropezas por non comprender as formas e os protocolos, isto pode repercutir na retirada de todos os demais.
Afástate de todo
Un retiro espiritual é unha aventura persoal. É un pequeno compromiso de tempo que afecta o resto da súa vida. É un espazo no que evitar o ruído e as distraccións e enfrontarse a si mesmo. Pode ser o comezo dunha nova dirección para ti. Se estás interesado no budismo e queres ser máis unha "biblioteca budista", recomendámosche que atopes e asistas a un retiro para principiantes.