Ir a misa é bo para a alma e o corpo explicaremos por que

Hoxe falaremos dos beneficios de masaespecialmente mentalmente. Segundo afirmou o profesor de epidemioloxía da Universidade de Harvard, que realizou o estudo dos beneficios de ir a misa, a participación en momentos relixiosos leva a unha diminución da depresión. Así mesmo, afirmou que os que asisten á Eucaristía polo menos unha vez á semana son menos proclives ao suicidio. Pero imos ver por que.

Porque ir a misa trae beneficios

O estudo realizouse en relación a un mal que padece cada vez máis persoas na sociedade moderna: o depresión.

A depresión é unha condición moi estendida que se pode caracterizar por tristeza persistente, falta de interese para actividades diarias, sentimentos de baleiro e inutilidade, problemas para durmir, baixa autoestima e pensamentos de autodestrución. Pode facer que as persoas se sintan illadas e soas, aínda que estean rodeadas por outras persoas. Atopar un xeito de xestionar estes sentimentos pode ser de gran importancia para a súa recuperación e benestar xeral.

Ir a misa pode ofrecer un sentimento de comunidade e pertenza. O igrexas moitas veces son lugares onde a xente pode reunirse e compartir momentos de fe e oración. Este intercambio pode crear unha sensación de unidade e apoio entre os fiel. Sentirse parte de algo máis grande que un mesmo pode axudar a combater o sentimento de soidade e illamento que adoita acompañar á depresión.

Ademais, a masa pode ofrecer momentos de quietude e meditación. Durante a celebración litúrxica, a xente atópase nun lugar tranquilo e sereno. Isto pode axudar calma a mente e centrarse nos pensamentos positivos en lugar das preocupacións e pensamentos negativos que adoitan acompañar os momentos de soidade.

A misa tamén ofrece a oportunidade de conectarse cun guía espiritual, como un padre, que pode axudar a proporcionar orientación e apoio en situacións difíciles.