Meditación ao cuarzo rosa

Esta meditación guiada por cuarzo rosa, deseñada para axudar a curar feridas cardíacas, é excelente para reunións en grupo. Necesitarás un líder que actúe como guía para a meditación para ler o texto en cursiva a continuación. Asegúrese de que ten un subministro de cristais de cuarzo rosa para a súa reunión. Cada persoa debe ter un cristal para suxeitar durante a meditación. Ou podes solicitar que todos leven un para usalo durante a sesión. Se proporciona pedras de cuarzo, asegúrese de limpalas antes da recollida. Ademais, se as pedras non están destinadas a ser agasallos para os participantes e as levas de volta despois da meditación, naturalmente necesitarás limpar os cristais.

Instrucións antes da meditación
Cando comecemos a meditación, manteña un anaco de cuarzo rosa na man. Para determinar cal é a túa man de recepción ... se es diestro, colócaa á túa esquerda. Se es zurdo, mételo na man dereita.

O corazón está no centro de todas as enerxías e unifica o noso ser no seu conxunto. É o punto arredor do cal xiran todas as enerxías. Unha discordia ou desequilibrio no chakra do corazón afectará negativamente a todos os demais centros. Unha limpeza do chakra do corazón mellorará a interacción de todos os demais centros. É importante manter un equilibrio en todos os centros enerxéticos para que na nosa vida diaria se manifeste un saudable nivel de conciencia. Se se dá máis concentración aos chakras máis altos, os centros de enerxía máis baixos perden sensibilidade e función. Se se dá máis concentración aos chakras inferiores, os centros de enerxía máis elevados quedarán nubrados e non funcionarán tan ben. O equilibrio correcto é a clave.

Limpar o corazón Cuarzo rosa Meditación guiada
Cando comecemos esta meditación, se tes un anaco de cuarzo rosa, lévao agora. Se non tes cuarzo rosa, usa unha esmeralda, malaquita ou outra pedra que se alinee co chakra do corazón. Manteña na man receptora.

Tome algunhas respiracións pacíficas de limpeza e renovación. Sinto que a respiración atrae a vida ao corpo e ao espírito. Respira máis profundo e sente que a respiración non só sae do aire que te rodea, senón tamén da terra de abaixo. Respire esta enerxía da terra con cada respiración. Respira con cada poro do teu corpo, sentindo o espertar que comeza a ocorrer. Permite que as enerxías que dan vida che vertan e renoven tanto o teu corpo coma o teu espírito. Deixa que a enerxía da terra te rodea e flúa cara a ti. Sente as veas latexando e rodeante completamente. Sigue respirando deste xeito lentamente e comeza a relaxarte aínda máis.

Mentres afondas nesta relaxación, síntete afastando suavemente do teu corpo. Sente a liberdade e a relaxación ao afastarse do seu corpo. Teña en conta que o propio corpo refrescarase e renovarase e estará perfectamente seguro ata que regrese.

Agora estás movéndote de novo, cada vez máis cara a un campo de nubes. Estás moi satisfeito e refrescado polas formas e cores únicas das nubes. Vexa como se forman e se reforman, xirando suavemente e constantemente sobre si mesmos nun baile sen fin. Mire cara adiante e vexa que as nubes son máis densas coma se estivesen a "ocultar" algo. Canto máis te achegas, as nubes comezan a diluírse; cando comezan a ser transparentes, afástanse con graza. Agora retiráronse completamente para revelar un fermoso cuarzo rosa rosa.

Mire atentamente a cor e observe a intensidade da cor pura que irradia. Sinto a calor do rosa. Deixa que esa calor che lava. Mentres te cubre da cabeza aos pés, sentes o amor que irradia do cuarzo rosa. Deixa que penetre en todos os teus poros, en todas as fibras do teu ser. Recibe o amor que se che dá libremente. A cor rosa é tan profunda como radiante. É moi agradable para a vista e sínteste atraído por ela; sénteste atravesando as paredes de cor rosa e agora estás suspendido dentro. Notas os graciosos intrincados arcos de rosa que te rodean.

Sente unha brisa suave e escoite unha melodía doce, unha nota tras outra mentres a brisa pasa polas cordas para crear esta melodía. Outra brisa sopra de novo e sentes a harmonía, e esta harmonía provén das profundidades do teu ser. É parte de ti; es ti. Sentímolo no corazón mentres vibra por todo o corpo e o espírito. Pulsa con moita forza en todas as direccións ao mesmo tempo. Recargas e renovas.

Mentres cantas polo teu corpo tes unha gran sensación de poder e alegría; toda a fatiga e o malestar están a desaparecer. A forza da cor rosa e as vibracións do cuarzo rosa están a investirte, purificando, renovando e restaurando todas as fibras de ti mesmo. Sente o centro, no seu corazón, como o centro dunha roda e todos os demais sistemas do seu corpo que afectan e reflicten este amor aos seus outros centros de enerxía. Están deseñando este poder que dá amor a través deles para ser restaurado á súa vez. Estás cheo de alento, forza, alegría, amor e compaixón nesta nova enerxía atopada. Tamén sabes que podes aproveitar esta enerxía para restaurarte a calquera nivel do corpo ou do espírito. Esta enerxía está aquí para ti, sempre que queiras. Formas parte desta enerxía e é, coma sempre, parte de ti.

Agora comeza a retroceder, deixando os arcos do rosa. Segues retrocedendo cada vez máis ata que o cuarzo rosa está completamente dentro do teu campo de visión. Ves que xira suavemente e pacificamente. As nubes móvense de novo ao redor do cuarzo rosa. Enrolan, rodan e cobre. Estás a afastarte cada vez máis e retirarte ao teu corpo físico. Dásche conta de que estás centrado dentro dela de novo. Sentes que te rodea e te reconforta a súa familiaridade. Decátaste de que o teu corpo tamén se renovou e refrescou mentres estabas no medio do profundo amor que acabas de experimentar. Isto dálle un gran pracer. Agora inspira e expira profundamente e sente o espertar dos sistemas vitais do corpo. Respiras profundamente de novo e cando soltas a respiración, decátaste de todos os sons da vida que te rodean.

Descargo de responsabilidade: a información contida neste sitio é só con fins educativos e non substitúe o consello, o diagnóstico ou o tratamento dun médico autorizado. Debe buscar atención médica inmediata para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar medicamentos alternativos ou cambiar o seu réxime.