રોષને દૂર થવા માટે 4 ટીપ્સ

તમારા હૃદય અને ભાવનાથી કડવાશ દૂર કરવામાં સહાય માટે ટિપ્સ અને શાસ્ત્રો.

રોષ એ જીવનનો એક વાસ્તવિક ભાગ બની શકે છે. તો પણ બાઇબલ ચેતવણી આપે છે: "રોષ મૂર્ખને મારી નાખે છે અને ઈર્ષ્યા સરળને મારે છે" (જોબ 5: 2). પા Paulલે ચેતવણી આપી છે કે "ભગવાનનો સેવક વિવાદાસ્પદ ન હોવો જોઈએ, પરંતુ દરેક પ્રત્યે દયાળુ હોવા જોઈએ, ભણાવવા માટે સક્ષમ, નારાજ નહીં" (2 તીમોથી 2:24). તે કરવામાં કરતાં ખૂબ સરળ છે! કૃપા અને શાંતિથી ભરેલા લોકો બનવા તરફનું અમારું પહેલું પગલું (1 પીટર 1: 2) એ ચેતવણીનાં ચિહ્નો જોવા માટે આપણા હૃદયની રચના કરવાનું છે જે આપણી અંદર રોષ ઉત્પન્ન કરે છે.

કેટલાક "લાલ ધ્વજ" સૂચવે છે કે આપણે સમસ્યાઓ શોધી રહ્યા હોઈશું.

શું તમને બદલો લેવાની, બદલો લેવાની ઇચ્છા છે?
પરંતુ ભગવાન આપણને કોઈને નુકસાન પહોંચાડવાની મંજૂરી આપતા નથી, શબ્દો અથવા કાર્યોથી. તેમણે આજ્ commandedા આપી: "તમારા લોકોમાંના કોઈની સામે બદલો કે દ્વેષ ન લેશો, પરંતુ તમારા પાડોશીને જાતે પ્રેમ કરો" (લેવીય 19: 18).

શું તમે સાચા છો કે તમે સાચા છો?
આપણે માણસોને તે ગમતું નથી, જ્યારે આપણે સાંભળીએ છીએ કે આપણે ખોટું કે મૂર્ખ છીએ; આપણે ઘણી વાર બીજાઓને નારાજ કરીએ છીએ કારણ કે તેઓએ આપણા ગૌરવને ઠેસ પહોંચાડી છે. ચેતવણી! "ગૌરવ વ્યક્તિને નીચું કરે છે," નીતિવચનો 29: 23 કહે છે.

શું તમે તમારી જાતને એક ચુન્યાની જેમ સંવેદનાને "ચાવતા" લાગે છે?
જ્યારે આપણે આપણી અનુભૂતિઓ વિશે વિચારીને અટકી જઈએ છીએ કે આપણે છૂટા કરી શકીએ નહીં, ત્યારે આપણે ખ્રિસ્તમાં આપેલી રીતની જેમ, "એકબીજા પ્રત્યે દયાળુ અને કરુણા રાખો, એકબીજાને માફ કરશો" ની સલાહનો પાલન કરી શકીશું નહીં. માફ કરી "(એફેસી 4: 32).

મનની શાંતિ અને ભગવાન સાથેના સંબંધમાં સુધારો લાવવા માટે આપણે રોષ મુક્ત કરવો જોઈએ.આ વિશ્વાસના લોકો હોવાથી આપણે આપણા દુ: ખ માટે બીજાઓને દોષિત ઠેરવવાનું સમર્થ નથી. જ્યારે અન્ય ખોટા હોય, તો પણ આપણે આપણા હૃદયની તપાસ કરવા અને બીજાને પ્રેમથી પ્રત્યુતર આપવા માટે કહેવામાં આવે છે.

તેથી અમે કેવી રીતે પ્રારંભ કરી શકું? ઈશ્વરના શબ્દમાં મૂળ આ ચાર ટીપ્સ અજમાવી જુઓ જેથી તમે દુષ્ટતા અને કડવાશને દૂર થવા અને ક્ષમા શોધવામાં મદદ કરી શકો.

1. જ્યારે તમને દુ hurtખ થાય છે, ત્યારે તમારી જાતને દુ feelખની લાગણી થવા દો.
બીજાની સુનાવણીથી દૂર, મોટેથી કહો કે બરાબર શું દુtsખ થાય છે. "મને દુ hurtખ થાય છે કે તેણે મારી સામે જોયું" અથવા "મને દુ hurtખ થયું કે તેણે સાંભળવાની પૂરતી કાળજી લીધી નથી." તેથી ખ્રિસ્તને લાગણી પ્રદાન કરો, કોણ જાણે છે કે તે વીંધ્યું હોય તેવું અનુભવે છે. "મારું માંસ અને મારું હૃદય નિષ્ફળ થઈ શકે છે, પરંતુ ભગવાન મારા હૃદયની શક્તિ અને મારા ભાગ માટે કાયમ છે" (ગીતશાસ્ત્ર :73 26:२:XNUMX).

2. એક ઝડપી ચાલવા લો.
કેટલીક લાગણીઓને બાળી નાખો જેથી તમારું માથું સ્પષ્ટ થાય. ધર્મગ્રંથો અમને જણાવે છે કે "જે કોઈ પણ ભાઈ કે બહેનને ધિક્કાર કરે છે તે અંધકારમાં હોય છે અને અંધારામાં ચાલે છે" (1 જ્હોન 2:11). આપણે ઘણી વાર થોડી જોરશોરથી કસરત કરીને તે અંધકારમાંથી બહાર નીકળી શકીએ છીએ. જો તમે ચાલતા સમયે પ્રાર્થના કરો છો, તો વધુ સારું!

Person. તમે જે પ્રકારનું બનવા માંગો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
શું તમે તમારી વચ્ચે રોષ આવવા દો? 2 પીટર 1: 5-7 માં ખ્રિસ્તીના ગુણોની સૂચિની સમીક્ષા કરો અને જુઓ કે તમારી લાગણીઓ તેમની સાથે સુસંગત છે કે નહીં. નહિંતર, ભગવાનને પૂછો કે તમારી મુશ્કેલીની લાગણીઓને તેની સેવા કરવાની ઇચ્છાથી કેવી રીતે સમાધાન કરવું તે બતાવવા.

4. બીજાને શાંતિ લંબાવો.
તમારે તેને મોટેથી ન કરવું જોઈએ, પરંતુ તમારે તે તમારા હૃદયમાં કરવું પડશે. જો આ અશક્ય લાગે છે, તો વખાણ સાથે ગીતશાસ્ત્ર 29:11 ને પ્રાર્થના કરો: “હે પ્રભુ, આ વ્યક્તિને શક્તિ આપો જેણે મારું નુકસાન કર્યું છે; ભગવાન આ વ્યક્તિને શાંતિ આપે. " તમે બીજાના ભલાઈ માટે પ્રાર્થના કરવામાં ખોટી ન જઈ શકો!