ખ્રિસ્તીને બહાર ન જઇ શકે ત્યારે ઘરે ઘરે 8 વસ્તુઓ કરવાની જરૂર છે

તમારામાંના ઘણા લોકોએ ગયા મહિને સંભવત: લેન્ટેન વચન આપ્યું હતું, પરંતુ મને શંકા છે કે તેમાંના કોઈપણને સંપૂર્ણપણે અલગ કરવામાં આવ્યા હતા. છતાં લેન્ટની પહેલી સીઝન, મૂળ 40 દિવસ કે જેણે ઈસુને રણમાં ખેંચ્યો, તે એકલતામાં વિતાવ્યા.

અમે સંક્રમણ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છીએ. આ નવી નથી, પરંતુ આ ભયાનક સંક્રમણોની ગતિ હવે ઘણા લોકો માટે ભાવનાત્મક બની ગઈ છે. અમે સંભવિત પરિણામો વિશે ચિંતિત છીએ અને સામાજિક અંતરની નવી પડકારોથી ભરાઈએ છીએ. માતા-પિતા અચાનક હોમસ્કૂલર્સ બનીને પોતાને સંતુલિત કરી રહ્યાં છે, ઘણા તેઓ તેમની નોકરીને તરતું રાખવાનો પ્રયત્ન કરે છે. વૃદ્ધ લોકો બીમારીમાં ન આવે તેની જરૂરિયાતો સંતોષવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. અને ઘણા લોકો એકલા અને લાચાર લાગે છે.

રવિવારે તેમના નમ્રતાપૂર્વક, જે પેરિશિયન લોકોએ પ્યૂઝની જગ્યાએ lookedનલાઇન જોયા, અમારા પાદરીએ સમજાવ્યું કે આપણે શું અપેક્ષા રાખવી તે જાણતા નથી, પરંતુ વિશ્વાસના સમુદાય તરીકે આપણે જાણીએ છીએ કે ભગવાન અમને ડર તરફ દોરી નથી. તેના બદલે, ભગવાન આપણને જરૂરી સાધનો આપે છે - જેમ કે ધૈર્ય અને સમજદારી - જે બદલામાં આશા તરફ દોરી જાય છે.

કોરોનાવાઈરસ પહેલાથી જ ખૂબ જ નાશ કરી ચૂક્યો છે, પરંતુ તે પ્રેમ, વિશ્વાસ, વિશ્વાસ, આશાને ભૂંસી શક્યો નથી. આ ગુણોને ધ્યાનમાં રાખીને ઘરે તમને સમય વિતાવવા માટેના કેટલાક વિચારો અહીં છે.

સંપર્ક માં રહો
ગયા ઘણા સપ્તાહમાં આપણામાંના ઘણાએ શારીરિક સમૂહ ગુમાવ્યો છે, પરંતુ તમારા સમુદાય સાથે સંપર્કમાં કેવી રીતે રહેવું તે શોધવા માટે તમારી પરગણું વેબસાઇટ તપાસો. કેથોલિક ટીવી puttingનલાઇન મૂકવા માટે ઘણા વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે: તમે પોફા ફ્રાન્સિસ સાથે તમારા સોફાની આરામથી ઉજવણી પણ કરી શકો છો. યુ ટ્યુબ એ સસલુંનું છિદ્ર હોઈ શકે છે, પરંતુ રવિવાર સેવાઓ અને રસપ્રદ ચર્ચ પ્રવાસનો ખજાનો પણ હોઈ શકે છે. સ્વાભાવિક છે કે અમે હમણાં મુસાફરી કરી શકતા નથી, પરંતુ આ આપણામાંથી કોઈને વેટિકન મ્યુઝિયમની વર્ચુઅલ ટૂર લેતા અટકાવતું નથી.

તમારા આત્માને ખવડાવો
Puttingનલાઇન મૂકવાના અદ્ભુત સંસાધન હોવા છતાં, ઘણા હજી પણ આ સમયગાળામાં યુકેરિસ્ટને ચૂકી જાય છે. હોમમેઇડ બ્રેડ વર્તમાન સંસ્કારને બદલી શકતી નથી, પરંતુ તે તમારા રોજિંદા જીવનમાં ઉમેરો કરવા માટે એક આરામદાયક વિધિ હોઈ શકે છે.

રોટલી બેક કરવા માટે ધૈર્યની જરૂર હોય છે અને થોડી તાકાત અને શારીરિકતાની જરૂર પડે છે, તે એક ઉત્તમ વિરોધી તણાવ બનાવે છે. જો તમને એકાંતની જરૂર હોય તો તે શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ તે એક મનોરંજક કુટુંબ પ્રવૃત્તિ પણ હોઈ શકે છે. તાજી બેકડ બ્રેડની સુગંધિત ગંધથી મનોબળ leંચકાય છે અને બક્ષિસ સ્વાદિષ્ટ છે.

શું તમે હજી પણ બેલેમી વગરની કમ્યુનિટિ વેફરમાં રસ ધરાવો છો? કેન્ટુકીમાં પેશનિસ્ટ સાધ્વીઓનું જૂથ તમને આ બધું અહીં બતાવી શકે છે.

બહાર જાઓ
જો તમે બહાર જઇ શકો છો, તો તેનો લાભ લો. પ્રકૃતિમાં હોવા, સૂર્ય અથવા વરસાદની અનુભૂતિ થવી અને તાજી હવા શ્વાસ લેવી એ બધા માનસિક અને શારીરિક ફાયદાઓની લાંબી સૂચિ છે. આપણે સામાજિક જીવો છીએ અને આ મર્યાદાની ક્ષણ આપણામાંના ઘણા માટે ખૂબ જ નવી છે, પરંતુ પ્રકૃતિમાં રહેવાથી આપણો દ્રષ્ટિકોણ બદલાઇ શકે છે અને આપણને સમગ્ર વિશ્વ સાથે જોડાયેલ લાગે છે.

જો તમે એવા સમુદાયમાં રહેતા હો કે જેણે સ્થળ પર આશ્રય લેવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો તમે હજી પણ વિંડોઝ ખોલીને નેટફ્લિક્સ પર પ્રકૃતિ વિશેના કેટલાક સારા દસ્તાવેજો જોઈ શકો છો.

સંગીત વગાડવું
શું તમારી પાસે કોઈ સાધન છે જે ખૂણામાં ધૂળ એકત્રિત કરે છે? હવે તમારી પાસે આખરે એક કે બે ગીત શીખવાનો સમય હશે! તમે મ્યુઝિક એપ્લિકેશન પણ ડાઉનલોડ કરી શકો છો: મગ અને કોર્ગ સિન્થેસાઇઝર બંનેએ આત્માને ઉત્તેજીત કરવામાં અને આ રોગચાળા દરમિયાન સમય ફાળવવામાં મદદ માટે સંગીત બનાવવા માટે મફત એપ્લિકેશનો પ્રકાશિત કરી છે.

વૈજ્ .ાનિક અધ્યયનએ બતાવ્યું છે કે સંગીત તમારા મૂડને સુધારી શકે છે. તમે મને વિશ્વાસ નથી કરતા? આ લોકો પોપ ફ્રાન્સિસ માટે ગાતા જુઓ. તે ખાલી સુંદર છે.

તમારે પણ ગાવું જોઈએ. બાઇબલ વારંવાર જણાવે છે કે ભગવાન આપણને કેવી રીતે ગાતા સાંભળવા માંગે છે. તે ફક્ત ભગવાનની મહિમા જ કરે છે, પરંતુ તે આપણને શક્તિ આપવા, એક થવાનું અને આનંદ મેળવવા માટે મદદ કરવાની શક્તિ પણ ધરાવે છે.

એક શોખ શોધો
છેલ્લીવાર ક્યારે તમે બોર્ડ ગેમ રમી હતી અથવા પઝલ બનાવી હતી? મેં ટોપલીને યાર્નથી ભરેલા રાખવા અને સોય વણાટવા અને ભરત ભરેલી બ forક્સ રાખવા માટે વર્ષો ગાળ્યા છે, પરંતુ આ અઠવાડિયે હું એ જાણીને ન્યાયી છું કે તેઓ કદાચ કચરો ન જાય.

શોખ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તેઓ સર્જનાત્મકતાનો વિકાસ કરે છે, એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તાણને નકારી કા .ે છે. જો તમને ગૂંથવું અથવા અંકોડીનું બચ્ચું ગમે છે, પરંતુ ક્યાંથી શરૂ કરવું તે ખબર નથી, તો તમારા પરગણું સાથે તપાસો. કદાચ તેમની પાસે પ્રાર્થના શાલનું મંત્રાલય છે અથવા એક બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.

જો તમે સ્માર્ટ વ્યક્તિ નથી, તો ઘણા બધા શોખ છે અને જો બીજું કંઇ નહીં: વાંચો. મોટાભાગના બુક સ્ટોર્સ અત્યારે બંધ છે, પરંતુ ઘણા નિ digitalશુલ્ક ડિજિટલ ડાઉનલોડ અથવા iડિઓબુક વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે.

ભાષા શીખો
નવી ભાષા શીખવી એ આપણા મગજ માટે એક મહાન કસરત જ નથી, તે સંપર્કમાં રહેવાની એક સરસ રીત છે. આ છેલ્લા કેટલાક અઠવાડિયા સમગ્ર માનવતા માટે અપમાનજનક છે અને વિવિધ સંસ્કૃતિઓ માટે અમારી આંખો ખોલી છે. નવી ભાષા શીખવી એ પણ આ જેવું હોઈ શકે છે, અને આપણી સામાન્ય દુનિયા પ્રત્યે આદર બતાવવાનો તે એક માર્ગ છે.

ફરીથી, ઇન્ટરનેટ એ સંસાધનોનો ખજાનો છે. તમને ઘણી ભાષાઓને શીખવામાં સહાય માટે ઘણી મફત વેબસાઇટ્સ અને એપ્લિકેશનો છે. યુટ્યુબ, સ્પોટાઇફાઇ અને નેટફ્લિક્સમાં પણ વિકલ્પો છે.

કસરત
અમારી લય અને દિનચર્યાઓ હમણાં હમણાં કંઈક અંશે સ્થળાંતર થઈ શકે છે, પરંતુ તે આપણા શરીરની અવગણના કરવાનો સમય નથી. કસરત આપણને હેતુની ભાવના આપે છે, આપણને ચપળ રાખે છે, આપણી પ્રતિરક્ષા વધે છે અને શક્તિ વધારે છે. આપણી આધ્યાત્મિક દિનચર્યામાં કેટલીક શારીરિક પ્રાર્થનાઓ ઉમેરવાનો એ પણ એક સરસ રીત છે. સોલકોર એ પ્રાર્થનાને ચળવળ સાથે જોડવાનો એક મહાન રસ્તો છે અને ઘરે જ કરવું સરળ છે.

તમારા મનને શાંત કરો
જો તમારું મન હમણાં જ દોડતું હોય, તો તે દબાણ અમને ચિંતાતુર અને ચિંતિત રાખે તેવી સંભાવના છે. ધ્યાન મનને શાંત કરવાનો સાબિત રસ્તો છે, અને એક માર્ગ દ્વારા ચાલવું એ ધ્યાન કરવાની એક અદ્ભુત રીત છે.

તેમ છતાં આપણામાંના ઘણા જાહેર માર્ગમાં જઈ શકતા નથી, ત્યાં ઘણા બધા વિકલ્પો છે જે આપણે ઘરે બનાવી શકીએ છીએ. જો તમારી પાસે પૂરતી જગ્યા છે, તો તમારો માર્ગ બનાવવાનું ધ્યાનમાં લો. તે તમારી ઇચ્છા જેટલું સરળ અથવા વિસ્તૃત હોઈ શકે છે અને તમે અહીં કેટલાક વિચારો શોધી શકો છો. જો તમે અંદરથી મર્યાદિત છો પરંતુ તમારી પાસે ખુલ્લી જગ્યા છે, તો તમે તે પછીની નોંધો અથવા શબ્દમાળાઓ સાથે DIY માર્ગ બનાવી શકો છો.

તમે આંગળીઓનો એક માર્ગ પણ છાપી શકો છો: તમારી આંગળીઓથી લીટીઓને ટ્રેસ કરવી એ તમારા મગજમાં અવ્યવસ્થિત તણાવને દૂર કરવાની એક આરામદાયક અને અસરકારક રીત છે.

અમે એક એવી કંપની છે જે સતત વધુ સમય માંગે છે અને જો દુનિયા આપણી આસપાસ ક્ષીણ થઈ જતું હોય, તો પણ આ ક્ષણનો લાભ લેવાનું ઠીક છે. આરામ કરવા માટે, ફરીથી કનેક્ટ થવા અને આનંદ માણવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો.

સોમવારે પોપ ફ્રાન્સિસે તેમના નમ્રતાથી બંધાયેલા લોકો વિશે વાત કરતા કહ્યું: “પ્રભુ તેમને આ નવી પરિસ્થિતિમાં સાથે રહેવાની નવી રીતો, પ્રેમના નવા અભિવ્યક્તિઓ, શોધવામાં મદદ કરશે. સ્નેહને સર્જનાત્મક રીતે ફરીથી શોધવાની એક અદ્ભુત તક છે. "

હું આશા રાખું છું કે આપણે બધા તેને સ્નેહને ફરીથી શોધવાની તક તરીકે જોઈ શકીએ છીએ - આપણા ભગવાન માટે, આપણા પરિવારો માટે, જરૂરિયાતમંદો માટે અને પોતાના માટે. જો તમારી પાસે આ અઠવાડિયે સમય છે, તો હું આશા રાખું છું કે તમે તેનો ઉપયોગ તમારા મિત્રોના ફેસટાઇમ માટે કરી શકો છો અથવા જૂથ ટેક્સ્ટ થ્રેડ શરૂ કરી શકો છો અને તેને સિલી gifs થી ભરી શકો છો. હું આશા રાખું છું કે તમે કિનારે જઇ શકો અને તમારા બાળકો અથવા બિલાડીઓ સાથે રમી શકો. હું આશા રાખું છું કે આપણે બધા લોકો સુરક્ષિત રીતે અલગ થવામાં અસમર્થ છે તે ધ્યાનમાં લેવા માટે સમય કા takeીએ છીએ (પ્રથમ પ્રતિસાદકર્તાઓ, નર્સો અને ડોકટરો, એક માતાપિતા, કલાકદીઠ વેતન કામદારો) અને તેમને આ સંઘર્ષને દૂર કરવામાં સહાય માટેના રસ્તાઓ શોધશો.

ચાલો થોડો સમય કા checkીએ જેઓ ખરેખર એકલતા છે: જેઓ એકલા રહે છે, વૃદ્ધો, શારીરિક રીતે નબળા છે. અને કૃપા કરીને, યાદ રાખો કે આપણે બધા હમણાં એકતામાં છીએ, ફક્ત કેથોલિક તરીકે જ નહીં, પણ માનવતા તરીકે