જો તમારું મન પ્રાર્થનામાં ભટકશે તો?

પ્રાર્થના કરતી વખતે અસ્પષ્ટ અને વિચલિત વિચારોમાં ખોવાઈ ગયા છો? એકાગ્રતા ફરીથી મેળવવા માટે અહીં એક સરળ ટીપ છે.

પ્રાર્થના પર કેન્દ્રિત
હું હંમેશાં આ પ્રશ્ન સાંભળી શકું છું: "જ્યારે હું પ્રાર્થના કરું છું ત્યારે મારું મન ભટકતું હોય ત્યારે મારે શું કરવું જોઈએ?" મને સેંકડો વર્ષો પહેલા લખાયેલા પુસ્તકમાં ઉત્તમ જવાબ મળ્યો.

ક્લાઉડ Unફ અજાણતાંની લેખકતા એક રહસ્ય છે. કદાચ તે સાધુ, કદાચ પૂજારી, અંગ્રેજી - મધ્યમ અંગ્રેજી - XNUMX મી સદીના અંતમાં લખતો હતો. નાના મિત્રને પ્રાર્થના વિશે સલાહ આપો.

હું ક્લાઉડની વ્યવહારિક શાણપણમાં deepંડે પ્રવેશવા માટે કાર્મેન એસેવેડો બુચરના અનુવાદ પર આધારિત છું. બુચર નિર્દેશ કરે છે તેમ, લેખક કોઈ કારણસર અનામિક રહેવા માંગતો હતો. પ્રકાશ તેના દ્વારા નહીં, ભગવાન દ્વારા પ્રકાશિત કરવો પડ્યો.

"ભગવાન તમારી સહાય માંગતા નથી," અનામિક લખે છે. “તે ઈચ્છે છે કે તમે તેના પર નજર ફેરવો અને તમારામાં કામ કરવા માટે તેને એકલા છોડી દો. તમારો ભાગ ઘુસણખોરો અને ફ્લાય્સને રાખીને દરવાજા અને વિંડોઝનું રક્ષણ કરવાનો છે. "

તે ઘુસણખોરો અને ફ્લાય્સ? અમારા વિક્ષેપિત અને અણગમતાં વિચારો. મારી પ્રાર્થના પ્રથામાં, જ્યારે હું સોફા પર બેસીને આંખો બંધ કરું છું, ત્યારે હું અનિવાર્યપણે કામ પર મારે જે કંઇક કરવું છે તે મોકલવાનું ઇમેઇલ મોકલવા માટે, એક પ્રશ્ન પૂછવો છે તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરીશ. ઘુસણખોરો અને ફ્લાય્સ ખરેખર.

તેથી હું કંઈક કરું છું જે અનામિક સૂચવે છે, અથવા મારા હેતુ પર પાછા લાવવા માટે એક જ શબ્દનો ઉપયોગ કરું છું. "લખેલો શબ્દ, વધુ તે ભાવનાના કાર્યમાં મદદ કરે છે," તે લખે છે. "ભગવાન અથવા પ્રેમ સારી રીતે કામ કરે છે. આ અથવા કોઈ અન્ય શબ્દ તમને ગમે તે પસંદ કરો, ત્યાં સુધી તે એક અક્ષર્ય છે. "

ફક્ત એક જ ઉચ્ચારણ કેમ? કદાચ તે જ રીતે આપણે કોઈ ખૂબ જટિલ, આપણા મગજમાં અટકેલી કોઈ બાબતમાં ફસાઈ ન જઈએ. જેમ જેમ તે કહે છે: "કોઈનું મન એટલું શક્તિશાળી નથી કે તે સમજવા માટે કે ભગવાન કોણ છે. આપણે ફક્ત તેના પ્રેમથી જીવીએ છીએ. "

પ્રાર્થના એ બેસવાની અને ભગવાનના પ્રેમને ચાખવાની, તે કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તે યાદ કરવાની તક છે. લેખક લખે છે, "આપણે ભગવાનનો વિચાર કરી શકતા નથી." પરંતુ આપણે પ્રાર્થનામાં ભગવાનને મળી શકીએ.

તે લખે છે, "તેથી જ હું જે જાણું છું તે બધું છોડી દેવા માટે તૈયાર છું," જે વસ્તુ હું વિચારી શકતો નથી તેને પ્રેમ કરવા માટે. તે પ્રેમ કરી શકાય છે, પરંતુ વિચાર દ્વારા નહીં. "

પ્રાર્થનામાં ખોવાઈ ગઈ? તમારા માટે સારું. અસ્પષ્ટ અને વિચલિત વિચારોમાં ખોવાઈ ગયા? આનો પ્રયાસ કરો: એક શક્તિશાળી ટૂંકા શબ્દ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તેને તમારી જાતથી ધીરે ધીરે કહો અને તમારી પ્રાર્થના પર પાછા જાઓ.

તમે એવું કંઈક કરશો જે આસ્થાવાનોએ સેંકડો વર્ષોથી કર્યું છે.