તમે દુઃખી છો? તમે પીડાઈ રહ્યા છો? તમારી ચિંતાઓ હળવી કરવા માટે ભગવાનને કેવી રીતે પ્રાર્થના કરવી

શું તમે અત્યારે જે મુશ્કેલીઓનો સામનો કરી રહ્યા છો તેનાથી દુ sadખી છો?

શું તમને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે જે તમને તમારી ખુશીનો ખર્ચ કરી રહી છે?

શું તમે તમારી નજીકના કોઈને ગુમાવ્યો છે અને એવું લાગે છે કે તમે પીડાને દૂર કરી શકતા નથી?

પછી તમારે આ જાણવાની જરૂર છે: ભગવાન તમારી સાથે છે! તેણે તમને છોડ્યા નથી અને હજુ પણ ઘાયલ હૃદયને સાજા કરવામાં અને તૂટેલા આત્માઓને સુધારવામાં વ્યસ્ત છે: "તે તૂટેલા હૃદયને સાજો કરે છે અને તેમના ઘાને બાંધે છે" (ગીતશાસ્ત્ર 147: 3).

જેમ તેણે લ્યુક 8: 20-25 માં સમુદ્રને શાંત કર્યો, તે જ રીતે તમારા હૃદયમાં શાંતિ લાવો અને ઉદાસીનું વજન તમારા આત્મા પરથી ઉતારો.

આ પ્રાર્થના કહો:

"હે ભગવાન, મને ધીમું કરો!
મારા ધબકારાને રાહત આપો
મારા મનની સ્થિરતા સાથે.
મારી ઉતાવળની ગતિને શાંત કરો
સમયના શાશ્વત અવકાશની દ્રષ્ટિ સાથે.

મને આપ,
મારા દિવસની મૂંઝવણો વચ્ચે,
શાશ્વત ટેકરીઓનું શાંત.
મારી ચેતામાં તણાવ તોડી નાખો
આરામદાયક સંગીત સાથે
ગાયન પ્રવાહોમાંથી
જે મારી સ્મૃતિમાં રહે છે.

મને જાણવામાં મદદ કરો
Sleepંઘની જાદુઈ શક્તિ,
મને કળા શીખવો
ધીમું કરવા માટે
ફૂલ જોવા માટે;
જૂના મિત્ર સાથે ચેટ કરવા માટે
અથવા નવું ઉગાડવા માટે;
કૂતરાને પાળવું;
સ્પાઈડર વેબ બનાવે છે તે જોવા માટે;
બાળક પર સ્મિત કરવા માટે;
અથવા સારા પુસ્તકની થોડી પંક્તિઓ વાંચવી.

મને દરરોજ યાદ કરાવો
કે રેસ હંમેશા ઉપવાસથી જીતી નથી.

મને ઉપર જોવા દો
વિશાળ ઓકની શાખાઓ વચ્ચે. અને જાણો કે તે મોટો અને મજબૂત થયો છે કારણ કે તે ધીરે ધીરે અને સારી રીતે ઉછર્યો છે.

મને ધીમું કરો, પ્રભુ,
અને જીવનના કાયમી મૂલ્યોની જમીનમાં મારા મૂળને deepંડા putતરવા માટે મને પ્રેરણા આપો. ”