આધ્યાત્મિકતા: આધ્યાત્મિક જાગૃતિ માટે મનને શાંત કરો

જ્યારે આપણને જીવનની કોઈ એક સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તમારું મન સમાધાનની દિશામાં standભા થઈ શકે છે. આપણી ચિંતાઓ, આપણો ડર, આપણો અહંકાર, આપણા તર્કસંગત વિચારો તેના બદલે ગુંચવણભરી રીતે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે. આ સમસ્યાઓના સૌથી સરળ સમાધાનનું સમાધાન શોધવાનું લગભગ અશક્ય બનાવી શકે છે. આ લેખમાં, અમે ફક્ત તમારા વિચારો જ નહીં પરંતુ ઉચ્ચ માણસોના સાંભળવા માટે પણ તમારા મનને શાંત કરી શકો છો તે રીતોનું અન્વેષણ કરીશું. અમે કેવી રીતે અહંકારને શાંત કરવા અને આવા પ્રશ્નોના જવાબો આપવાનું જોઈએ: જેમ કે દેવદૂત તમારા મનને વાંચી શકે છે?

મજબૂત વિચારો
તમે કદાચ પહેલેથી જ એવી સ્થિતિમાં આવી ગયા છો કે જ્યાં કંઇક ખોટું થયું હોય અને તમારું મગજ ગભરાઈ ગયું હોય. બધી પ્રક્રિયાઓ અટકી હોય તેવું લાગે છે જ્યારે લાગે છે કે તમારા વિચારોની માત્રા વધીને 11 થઈ ગઈ છે. આ ફક્ત બાબતોને વધુ ખરાબ કરે છે અને સમસ્યા કેટલી નાનો છે, તે ફક્ત આપણા ગભરાટ અને ભયથી વધે છે.

આ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓ ક્યારે willભી થશે તે વિશે આપણે આગાહી કરી શકતા નથી, પરંતુ વધુ વ્યવહારિક, કાર્યાત્મક અને કાર્યક્ષમ રીતે સામનો કરવા આપણે પોતાને તૈયાર કરી શકીએ છીએ. તો ચાલો એક નજર કરીએ કે તમે તમારી જાતને અને તમારા માર્ગદર્શિકાઓને સાંભળવા માટે શું કરી શકો.

તમારા મનને પ્રાર્થના કરવા અને વધુ સારું ધ્યાન આપો
મનને શાંત કરવાનું શીખવું મુશ્કેલ અથવા કંટાળાજનક કાર્ય હોવું જરૂરી નથી. તે થોડો અભ્યાસ કરી શકે છે અને પ્રથમ થોડી વાર કામ નહીં કરે, પરંતુ નિરંતર રહીને, તમે જાણો છો કે તમને ત્યાં એક રસ્તો અથવા બીજો રસ્તો મળશે. મનને શાંત કરવા માટેનો આદર્શ જવાબ, આપણી પ્રથમ પદ્ધતિ પ્રાર્થના અને / અથવા ધ્યાન છે.

તમે તમારા મનને શાંત કરી શકો તે પહેલાં, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમે શાંત વાતાવરણમાં છો. શાંત સ્થાન શોધો, તમારી જાતને આરામદાયક બનાવો અને થોડા deepંડા શ્વાસ લો.

તમારે સંપૂર્ણ ધ્યાન સત્ર કરવાનું રહેશે નહીં, પરંતુ આ રીતે તમારા મન, શરીર અને ભાવનાને આરામ કરવા માટે સક્ષમ થવાથી તમારું મગજ તમને સાંભળવામાં સાંભળશે તેટલું ધીમું થઈ જશે. તમે આ તકનો લાભ તમારા એન્જલ્સ અથવા આધ્યાત્મિક માર્ગદર્શિકાઓ સાથે સંપર્ક કરવા માટે લઈ શકો છો જે તમને ચિંતા કરે તેવી પરિસ્થિતિ અંગે સલાહ આપે છે.

કેટલીકવાર આપણને ફક્ત દિલાસા આપવા માટે મુખ્ય પાત્ર મેટાટ્રોન અથવા અન્ય પરિચિત મુખ્ય પાત્રની શ્વાસની જરૂર હોય છે. આપણામાંના કેટલાક લોકો સીધા ધ્યાન અને પ્રાર્થનામાં કૂદી શકશે નહીં, તેથી જો તમારા માટે તે કામ કરશે નહીં, તો અમે કેટલીક અન્ય તકનીકો પર એક નજર નાખીશું. તમે હંમેશાં ધ્યાન અને અંતમાં પ્રાર્થના કરવા પાછા જઈ શકો છો.

લિબરટી
આપણે મનને શાંત કરવાનું શીખીશું, આપણે ઘણી વાર સમજી શકીએ કે મન એ સમસ્યાનું કારણ નથી. કેટલીકવાર સમસ્યા આપણા શરીર અથવા આપણા વાતાવરણની હોય છે. આ સમસ્યાના બે ઉકેલો છે. પ્રથમ સફાઈ કરવાનું છે (એક ક્ષણમાં આના પર વધુ) અને બીજો બચવાનો છે. તમારે હવાઈ જવા માટે વિમાનમાં કૂદકો લગાવવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમે દૃશ્યાવલિમાં થોડુંક ભળી શકો છો.

ચાલવું એ ઘોંઘાટવાળા મન માટે કેટલીકવાર શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. તમે જોશો કે પ્રકૃતિ દ્વારા ચાલવું એ તમારી સકારાત્મક energyર્જાને રિચાર્જ કરે છે અને તમને જરૂરી શ્વાસની મંજૂરી આપે છે. જો તમે ઈચ્છો છો અથવા ખાલી તમારી સમસ્યા પર ધ્યાન આપી શકો છો અને કોઈ સમાધાનનો વિચાર કરો છો તો તમે આ સમયનો ઉપયોગ તમારા એન્જલ્સની સલાહ માટે કરી શકો છો.

વસંત સફાઈ
જ્યારે તમારું મન અવરોધિત થાય છે અને તમે તમારા મગજના અવાજ વિશે પોતાને વિચારતા સાંભળી શકતા નથી, ત્યારે છેલ્લી વસ્તુ જેની મુડમાં તમે હોઈ શકો છો તે સફાઇ છે. તમારા મનને શાંત કરવાનું શીખવું એ હંમેશાં deepંડા શ્વાસ અથવા લાંબા ચાલવા વિશે નથી, કેટલીકવાર તે તમારા આધ્યાત્મિક માર્ગો વિશે છે.

જ્યારે આપણા ચક્ર અવરોધિત છે અથવા આપણે નકારાત્મક energyર્જાથી ભરાયેલા હોઈએ છીએ, ત્યારે તે પોતાને ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક લક્ષણો તરીકે પ્રગટ કરી શકે છે. શક્ય છે કે તમારું વ્યસ્ત મન ફક્ત તમારું મગજ કોઈ ભારે ભાવના પર પ્રતિક્રિયા આપતું હોય. સદભાગ્યે, આ લક્ષણોને દૂર કરવા માટે કેટલાક સરળ ઉકેલો છે.

નકારાત્મક energyર્જા ક્યાંથી આવી રહી છે અથવા કયા ચક્રને અવરોધિત છે તે તમે જાણતા ન હોવાથી, deepંડા સફાઇ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. સામાન્ય રીતે, તમે સમસ્યા શોધવા અથવા ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે ઉચ્ચ આત્માની સલાહ લઈ શકો છો, પરંતુ સંજોગો અને તમારા અવ્યવસ્થિત મનને જોતા, આ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.

અમે તમને સલાહ આપીશું કે તમારા ઘરને સંપૂર્ણ સફાઈ આપો. તે જેટલું ક્લીનર છે, તમારું મન શાંત થઈ જશે. તમારા ઘરે રોકાશો નહીં, પોતાને પણ સાફ કરો. તમે સ્પામાં એક દિવસની જાતે સારવાર પણ કરી શકો છો અથવા વાળ કાપી શકો છો. તમે કેટલીક ઉચ્ચ energyર્જા મીણબત્તીઓ લગાડીને આ પ્રક્રિયાને સમાપ્ત કરી શકો છો.

તે બહાર દો
આપણે એવી દુનિયામાં જીવીએ છીએ જ્યાં ભાવનાઓ અને વિચારોની બાટલી મારવી એ એક સામાન્ય પ્રથા છે અને આ નકારાત્મક energyર્જાના સંગ્રહ તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ તાણયુક્ત મનને પણ. દરેક પાસે કોઈની પાસે ફરવા માટે હોતું નથી અને જ્યારે દેવદૂત અથવા આધ્યાત્મિક માર્ગદર્શિકાઓ આપણા માટે હોય છે, ત્યારે કેટલીક બાબતો વિશે આપણે વિચાર કરવા માંગતા નથી, એકલાને બીજા અસ્તિત્વ સાથે શેર કરીએ.

મનને શાંત કરી શકીએ તે પહેલાં કેટલીક વાર આપણે અહંકારને શાંત કરવાનું શીખવું પડે છે. અહંકાર એ આપણો એક ભાગ છે જે આપણી આત્મગૌરવ અને આપણી મહત્તાને ધ્યાનમાં લે છે. તે અવાજ જે સખત રીતે યોગ્ય બનવાનો અથવા તમારી યોગ્યતા સાબિત કરવાનો પ્રયત્ન કરે છે.

તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની એક સરળ રીત એ છે કે તમે જે વિચારો તે બધું લખો. તમે તેને લેપટોપ પર અથવા પેન અને કાગળના ટુકડાથી જૂની શૈલીની રીત પર કરી શકો છો. તમારે કોઈ વિશિષ્ટ રીતે લખવાની જરૂર નથી, ત્યાં સુધી તમે ખાલી લખી શકો છો જ્યાં સુધી તમને લાગતું નથી કે મનને શાંત કરવાની તમારી ક્ષમતામાં સુધારો થઈ રહ્યો છે.

નકારાત્મક વિચારો વિશે બોલતા અને શેર કરવા માંગતા નથી, કદાચ તમે સવાલ પૂછશો: શું એન્જલ્સ તમારું મન વાંચી શકે છે? જવાબ હા અને ના છે. એન્જલ્સમાં અમુક હદ સુધી વિચારોને સમજવાની ક્ષમતા હોય છે, પરંતુ તે દેવ નથી અને તેથી સર્વજ્. નથી. તેઓ ચોક્કસપણે તે દિશામાં કહી શકે છે કે જે તમારા વિચારો તરફ દોરી રહ્યા છે પરંતુ તેઓ દરેક વિચારને પસંદ કરતા નથી.