Abubuwa 8 da Kirista ke bukata ya yi a gida lokacin da ba zai iya fita ba

Da yawa daga cikinku sun yi alƙawarin Lenten a watan da ya gabata, amma ina shakku idan wani daga cikinsu ya kasance mai keɓancewa gaba ɗaya. Duk da haka lokacin farkon Lent, kwanakin 40 na asali waɗanda suka jawo Yesu cikin jeji, an kashe su a ware.

Muna fama da canji. Wannan ba sabon abu bane, amma hanyoyin wadannan juyawa masu ban tsoro sun zama abin damuwa ga mutane dayawa. Muna damu game da sakamakon da zai yiwu kuma mun shaku da sabbin kalubalolin nesanta rayuwar mutane. Iyaye suna daidaita kansu ta hanyar zama masu ba da labari na kwatsam, da yawa yayin da suke ƙoƙarin kiyaye ayyukan su. Tsofaffi suna ƙoƙarin biyan bukatunsu ba tare da yin rashin lafiya ba. Da yawa suna jin kadaici da taimako.

A cikin kishin sa a ranar Lahadin, wanda Ikklesiya ke kallon layi maimakon a sanyaye, fastocinmu ya yi bayanin cewa wataƙila ba za mu san abin da za mu jira ba, amma a matsayin jama’ar bangaskiya mun san cewa Allah ba ya jagorantar mu zuwa tsoro. Madadin haka, Allah ya ba mu kayan aikin da muke buƙata - kamar haƙuri da hankali - waɗanda hakan ke haifar da bege.

Coronavirus ya riga ya shafe sosai, amma bai goge ƙauna, aminci, imani, bege ba. Anan akwai wasu ra'ayoyi waɗanda zasu taimake ku ciyar da lokaci a gida tare da waɗannan kyawawan halaye a zuciya.

Kasance tare da haɗin kai
Yawancinmu sun rasa taro na zahiri a ƙarshen satin da ya gabata, amma ku duba gidan yanar gizanku don bincika yadda za ku iya kasancewa tare da jama'ar ku. Katolika ta Katolika tana ba da zaɓuɓɓuka da yawa don sawa akan layi: har ma za ku iya yin bikin tare da Paparoma Francis daga taɗin kwanciyar rai. YouTube na iya zama rami na zomo, amma kuma tasoshin juma'a na hidimomin Lahadi da yawon shakatawa na cocin. Babu shakka ba za mu iya yin tafiya a halin yanzu ba, amma wannan ba ya hana kowannenmu yawon shakatawa na Gidan Tarihi na Vatican.

Ciyar da ranka
Ko da tare da ban mamaki hanya na sa online, mutane da yawa har yanzu miss da Eucharist a wannan lokacin. Gurasar gida ba zata maye gurbin sacrament ɗin na yanzu ba, amma zai iya zama tsabtar ibada ce ta ƙara wa rayuwar yau da kullun.

Gurasa gurasa yana buƙatar haƙuri kuma yana buƙatar ƙaramin ƙarfi da yanayin jiki, yana mai da shi kyakkyawan maganin hana damuwa. Yana da kyau idan kana bukatar kaɗaita, amma kuma yana iya zama nishaɗin iyalai. Kamshin da yake sanyaya daga gurasar da aka gasa shine tabbas zai ɗaga morale kuma sakamakon yana da daɗi.

Shin har yanzu kuna sha'awar ire-iren wadatar abinci marar yisti? Groupungiyar wasu tsoffin mata masu ra'ayi a Kentucky zasu iya nuna muku duk wannan anan.

Fita
Idan zaku iya fita waje, kuyi amfani da ita. Kasancewa cikin yanayi, jin rana ko ruwan sama da iska mai sanyin jiki dukkansu suna da jerin abubuwan fa'ida, na kwakwalwa da na zahiri. Mu halittu ne na zamantakewa kuma wannan lokacin ɗaukar hoto sabo ne ga yawancinmu, amma kasancewa cikin yanayi na iya taimaka mana canza yanayinmu kuma ya bamu damar jin haɗin kan duniya.

Idan kuna zaune a cikin wata al'umma da ta yanke shawara ta nemi mafaka a kan tabo, har yanzu kuna iya buɗe windows kuma ku kalli wasu kyawawan bayanai game da yanayi akan Netflix.

Yin kiɗa
Kuna da kayan aiki waɗanda suke tattara ƙura a kusurwa? Yanzu zaku iya ƙarshe sami lokaci don koyon waƙa ko biyu! Hakanan zaka iya saukar da aikace-aikacen kiɗa: duka Moog da Korg Synthesizer sun fito da kayan aiki kyauta don ƙirƙirar kiɗa don taimakawa ɗaga ruhohi da daukar lokaci yayin wannan cutar.

Nazarin ilimin kimiyya ya nuna cewa kiɗa na iya inganta halinka. Shin ba ku yi imani da ni ba? Kalli wadannan mutanen suna rera Paparoma Francis. Yana da kyau kawai kyakkyawa.

Yakamata ya kamata mawaƙa. Littafi Mai Tsarki akai-akai ya gaya mana yadda Allah yake so ya ji mu raira waƙa. Ba wai kawai yana ɗaukaka Allah ba ne, amma har ila yana da iko ya ƙarfafa mu, ya haɗa mu, ya kuma taimake mu mu sami farin ciki.

Nemo abin sha'awa
Yaushe ne lokacin da kuka buga wasan jirgi ko kuka yi wasan wasa? Na shafe shekaru da yawa na tsinci kaina game da riƙe kwandon cike da yadin da saƙa da allura da kwalin cike da kayan adon roba, amma a wannan makon ina jin cewa na san cewa ba za su ɓace ba.

Hobbies suna da mahimmanci saboda suna haɓaka kerawa, haɓaka taro da damuwa damuwa. Idan kana son saƙa ko crochet amma baka san inda zaka fara ba, bincika Ikklesiyar ka. Wataƙila suna da ma'aikatar addu'ar sharar ko kuma suna ƙoƙarin ƙirƙirar ɗaya.

Idan ba kai mutum ne mai hankali ba, akwai wasu ayuka da yawa da za a yi kuma idan ba komai ba: karanta. Yawancin wuraren sayar da littattafai suna rufe yanzu, amma da yawa suna ba da saukarwar dijital kyauta ko zaɓin littafin na odiyo.

Koyi yare
Koyan sabon yare ba wai kawai babban motsa jiki ne ga kwakwalwarmu ba, har ma babbar hanya ce don ci gaba da tuntuɓe. Wadannan 'yan makonnin da suka gabata suna wulakanta ɗan adam gabaɗaya kuma mun buɗe idanunmu ga al'adu daban-daban. Koyon sabon yare zai iya zama haka, kuma hanya ce a gare mu mu daraja ƙasashenmu na yau da kullun.

Kuma, Intanet wuri ne mai tarin yawa. Akwai ɗakunan yanar gizo da yawa da kyauta waɗanda zasu taimaka muku koya kowane yare. YouTube, Spotify da Netflix suma suna da zaɓuɓɓuka.

Motsa jiki
Hanyoyinmu na yau da kullun da hanyoyinmu na yau da kullun sun canza, amma lokaci bai yi ba da za mu yi watsi da jikinmu ba. Motsa jiki yana ba mu ma'ana ta manufa, yana sa mu tsufa, yana ƙaruwa da rigakafi kuma yana ƙarfafa ƙarfi. Hakanan babbar hanya ce don ƙara wasu addu'o'in jiki akan ayyukanmu na ruhaniya. Soulcore hanya ce mai girma don haɗu da salla tare da motsi kuma yana da sauƙi a yi a gida.

Kwantar da hankalinku
Idan hankalinka yana tashi yanzu, waɗannan matsi za su iya barinmu cikin damuwa da damuwa. Yin bimbini wata hanya ce da aka tabbatar don kwantar da hankalin mutum, kuma tafiya ta lalatacciyar hanya hanya ce mai ban sha'awa don yin bimbini.

Kodayake yawancinmu ba za mu iya yin fito-na-fito ba a gaban jama'a, akwai zaɓuɓɓuka da yawa da za mu iya yi a gida. Idan kana da isasshen sarari, yi la’akari da gina ginin ka. Zai iya zama mai sauki ko bayani dalla dalla yadda kuke so kuma kuna iya samun wasu dabaru anan. Idan an iyakance ku akan ciki amma kuna da sarari, zaku iya ƙirƙirar hanyar DIY tare da bayanan bayan saiti ko kirtani.

Hakanan zaka iya buga zane na yatsunsu: bin layin tare da yatsunsu hanya ce mai annashuwa da ingantacciyar hanyar kawar da damuwar dake damun hankalinku.

Mu kamfani ne wanda koyaushe yana son samun karin lokaci kuma koda duniya tayi kamar ana murƙushe ta, yana da kyau muyi amfani da wannan lokacin. Yi amfani da shi don shakata, sake haɗawa har ma da nishaɗi.

A ranar Litinin Paparoma Francis yayi magana game da wadanda aka kulle a cikin girmamawa, yana mai cewa: “Ubangiji ya taimaka musu gano sabbin hanyoyi, sabbin kalamai na kauna, tare tare a wannan sabon yanayin. Wata dama ce mai ban sha'awa don sake gano ƙauna. "

Ina fata dukkanmu zamu iya ganin hakan a matsayin wata dama ta sake nuna soyayya - ga Allahnmu, da iyalanmu, da mabukata da kanmu. Idan kuna da lokaci a wannan makon, Ina fatan zaku iya amfani dashi don FaceTime na abokanku ko fara fararen rubutu na rukuni kuma ku cika shi da wauta. Ina fata za ku iya zuwa bakin teku ku yi wasa tare da yaranku ko kuliyoyin ku. Ina fatan dukkanmu zamu dauki lokaci muyi la’akari da wadanda basa iya ware kansu lafiya (wadanda suka fara amsawa, ma’aikatan jinya da likitocin, iyayen da ba su da su, ma’aikatan lada).

Bari mu dauki wani lokaci mu bincika wadanda suke keɓewa da gaske: waɗanda suke rayuwa kaɗai, tsofaffi, masu rauni a zahiri. Kuma don Allah, ku tuna cewa duk muna cikin haɗin kai a yanzu, ba kamar Katolika kaɗai ba, amma kamar mutane