Addu'o'i 4 don kwantar da hankalin ku daga matsalolin yau da kullun

Hankalin damuwa yana haifar da damuwa da ruhu mara nutsuwa. can Addu'o'i 4 waɗanda zasu iya taimaka muku kwantar da hankalinku.

1

Na gode maka, ya Allah, Mai Cetona, da ka amsa addu'ata cikin aminci ta irin wannan hanya mai ban mamaki. Mahaliccina, Ka ƙirƙira duwatsu da ikonka, kuma na amince cewa za ka kula da waɗannan damuwar da damuwa da ke sata salama ta. Kun kwantar da tekuna masu hadari, kuma yanzu ina rokonku da ku kwantar da hankalina. Ina yin addu'a cikin sunan Yesu, Gurasar Rai, Amin.

2

Allah Maɗaukaki, lokacin da tunanina ya bayyana kuma yana ƙoƙarin girgiza hutawata a cikinku, lokacin da damuwa, tashin hankali da tsoro suka bayyana suna ɓata min rai, ku tunatar da ni in kawo muku duka cikin addua, in shimfiɗa komai a ƙafafunku tare da godiya don kulawarku, don haka cewa babu abin da ke karya kwanciyar hankali da tsaro da nake da shi a cikinku. Ina gode maka, Allah mai jinƙai domin ya iya ɗaukar maka duk buƙatun da nauyi na. Amin.

3

Ya Ubangiji, na zo gare ka don a kiyaye ni daga hankali mara nutsuwa. Ka ba ni kunnenka ka 'yantar da ni. An zalunci hankalina a cikin munanan fargaba na tsoro. Zan yabe ku koyaushe, saboda kuna tare da ni, kun kula da ni tun cikin mahaifiyata, kuma kun kasance ƙarfina da kariyata tsawon rayuwata. Kuma yanzu, kada ku ajiye ni gefe, kada ku yashe ni. Ka kasance a gare ni, ya Allah, dutsen cetona. Amin.

4

Ya Allah, wanda ke tafiya a saman kerubobi, ka nuna ɗaukakarka mai haske. Ka nuna mini ƙarfin ikonka. Ku zo ku cece ni, domin duk hankalina yana cikin damuwa da duk waɗannan saɓanin tunani da shawarar da zan yanke. Bari fuskarka ta haskaka ni kuma ta kawo hankali mai hankali, mai nisantar shagala, da hikimar sanin abin yi. Ka buɗe hanya a gabana, ka rayar da ni, Ya Ubangiji Mai Runduna. Amin.