Kashe kansa: Alamun Gargadi da Rigakafin

Yunkurin suicidio sigina ne na a rashin jin daɗi mai tsananin gaske. Akwai mutane da yawa waɗanda suka yanke shawarar ɗaukar ransu kowace shekara. Hukumomin gwamnati suna neman karin wayewar kai game da lafiyar hankali, wanda galibi ba ya samun kulawa daidai da lafiyar jiki. Mutane da yawa suna kashe kansu. Amma me za mu iya yi don taimaka wa waɗanda suke wahala?

Tattaunawa game da lafiyar hankali yana da mahimmanci, kamar yadda yake da ikon furta alamun ciki waxanda galibi ake voye su paura a yanke masa hukunci. Wani lokaci a bayan murmushi akwai abin da ba za mu taɓa zato ba. Mutumin da ya yi ƙoƙari ya kashe kansa ya nuna matukar girma wahala, yana ganin mutuwa ita ce kadai magani. Akwai su da yawa hanyar wanda ke tura mutum zuwa ga wannan halin isharar. Mafi yawan lokuta shine lalacewar danniya, rashin nasarar makaranta, matsalolin kudi ko rashin aiki, rashin lafiya mai tsanani.

Kashe kansa daya ne nema taimako tare da wannan yana da mahimmanci don sa baki idan mun lura da alamun gargadi. Don fahimtar yanayin tunanin mutum yana da mahimmanci ƙaddara shaidu bisa dogaro da amana, ta wannan hanyar ne kawai zamu iya budewa muyi magana game da kanmu. Yana da mahimmanci don sadarwa, kafa tattaunawa inda zaku kalli idanun junanku kuma ku saurari sautin murya. Gabaɗaya, kafin yin wannan isharar, mutane suna yawan magana, ko a kaikaice, game da niyyar su. Wannan shine dalilin da ya sa yana da matukar muhimmanci a saurara. Dole ne mu tabbatar muna da hankali ga mutanen da ke cikin buƙata, kasancewa a wurin yana da mahimmanci. Bari mu sanya kanmu akwai don raka mutumin da yake da tabin hankali zuwa ga ƙwararren likita idan ya cancanta.

Kashe kansa shine ainihin taimakon bangaskiya

Hanyar da fede yana da mahimmanci. Zai iya zama da amfani a yi magana da a firist wanene mutumin da ya san rayuka kuma ya san yadda zai taimake su. “Kada ka cutar da kanka” kalmomin ƙauna ne na Allah ga waɗanda wataƙila suka yanke shawara ko kuma suka yi ƙoƙarin kashe rayuwarsu. Bukatar yin sallah ga mai bukata, yi masa addua Mala'ikan tsaro don kare ta. Amincewa, abota, imani da addu'a sune mahimman matakai don kusanci waɗanda waɗanda, koda da ɗan lokaci ne, sunyi tunanin ra'ayin kashe kansa.