Lākina: nā lau bay e hoʻopau i ka ikehu kino

Nui nā ala e hoʻoneʻe i ka ikehu kino. Hoʻomaopopo kekahi poʻe, hele wāwae ʻē aʻe ma ke ʻano a me kekahi hoʻohana i nā kristal. ʻO kekahi ala maʻamau e hoʻohana ai i nā lau bay. He nui nā ʻano waiwai a me nā hoʻohana ʻana o Bay, ua hāʻawi ʻia e nā poʻe kahiko. E ʻimi mākou i ka mōʻaukala o kēia lau, a ke nānā pū nei i nā ʻano like like ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana ai, mai nā lau bay e hoʻopau ai e ʻai iā lākou. Ma ke ʻano, e kūkākūkā mākou i kekahi o nā hana āpau e pono ai e lawe i ka wā e hoʻāʻo ai i kēia hana.

He aha nā lau pan?
Hiki i nā lau Bay ke hele mai i nā ʻanoʻokoʻa like ʻole: ka lau bay, Kalepona kūleʻa lau, India bay leaf leaf, Indonesia bay leaf leaf, West Indian bay leaf leaf a me ka Mexican bay leaf leaf. ʻO ka laulā maʻamau ka mea maʻamau ka lau o ka bay i ka mea i hoʻohana ʻia ma ʻAmelika, ʻEulopa, a me ke kaiāulu a me ʻAmelika Latin.

Ka lau ʻana i ka lau ma ke ʻano i loko o ke ʻano ka manaʻo ikaika a ʻono. E like me ia, he mea maʻamau i ka hoʻomākaukau ʻana o ka meaʻai me ka mea e hoʻopiʻi i ka ʻono i nā pā. Ua wehewehe ʻia ka ʻono i ka wā i pau ai ka alakaʻi i ke ʻano holoʻokoʻa, akā ʻo ke ʻano ʻono loa ia me ka lau. A ia mea, hoʻohana ʻia ia i nā mea ʻala a me nā aila koʻikoʻi ma o ka hoʻihoʻi ʻana o kekahi mau pūhui.

ʻO ka puhi ʻana i kēia mau lau ua lilo nō hoʻi he hana maʻamau. Nui ka poʻe e makemake e aʻo pehea e puhi ai i nā lau bay e hoʻomaʻemaʻe i ka ea ma o ka uahi a lākou e hana ai. Aia kekahi poʻe e manaʻoʻiʻo ana ka ʻoi ʻana o nā lau bay no ke kālā ke waiwai lākou, akā e uhi mākou i kēlā kumuhana i kekahi manawa. ʻO ka mea mua, e noʻonoʻo pono no ka mea hea kēia ʻike.

Haʻi ʻo Bay i nā lapalapa a me nā hoʻohana kahiko
He nui nā moʻomeheu kahiko i manaʻo e pale i kēia mau lau e pale i nā ʻuhane ʻino a hoʻokuʻu i ka ikaika maikaʻi mai ke kanaka. ʻIke mākou ia ma ka honua holoʻokoʻa, mai India a i Amazon. Eia nō naʻe, aia kekahi kuʻuna e kū loa i ka hapanui e pili ana i ka hoʻohana ʻana o nā lau bay, a ʻo kēia hoʻi ʻo Kahiki Helene.

I ka honua Helene kahiko, ua pili nā lau bay me Apollo. ʻO ka ʻikepili e hoʻopuni ai i kēia kumuhana e pili ana i ka makemake o ʻApollo e hoʻomāno i ka nymph, ʻo Daphne. Ke holomua nei ʻo ia a ho'āʻo e hōʻike i kona aloha iā ia, akā ua hoʻohuli ʻo ia iā ia i kēlā me kēia manawa. ʻO Daphne kekahi o ke ao kūlohelohe a makemake ʻole e komo i kekahi kanaka.

I kekahi lā ua hoʻāʻo ʻo Daphne e pakele mai ʻApollo a hoʻomaka e alualu iā ia. Ke hāʻule nei lākou i kahi ulu lāʻau kokoke, noi ʻo ia i ka mana o kona makuakāne, he akua kahawai. Ua hoʻohuli ʻo ia iā Daphne i kahi kumulāʻau, a no laila, hiki iā ia ke hoʻi i ke kūlohelohe a pakele i nā ʻona kino i hoʻoiho ʻia e ke ao o kānaka.

ʻAno ʻo ʻApollo, ka mea i haʻalele i ka ulu lāʻau me ka mea ʻole ke hilahila a me ke kaumaha, hoʻomaka ʻo ia e ʻaʻa i ka ʻalā i hana ʻia i nā lau bay e hoʻohanohano ai iā Daphne, me ka kipaku ʻana i ka naʻaupō a me nā manaʻo maikaʻi ʻole. E like me kēia, he moʻolelo kēia i ka mana o ka lau bay a no ke kumu ua puhi ai ka poʻe i kēia mau lau bay.

Nā noi e pili ana i ka lau bay
Ma mua o ka hoʻokolokolo ʻana pehea e puhi ai i nā lau bay, e kūkākūkā koke mākou i kekahi o nā mea hoʻohana e ae i kēia mea kanu maikaʻi a me nā mea kanu kahiko.

E like me ka mea i ʻike mua ai ma mua, e hoʻohana ana i ka lau i loko o ka lumi kuke a i ka mea hoʻi i ka ʻohi ʻana i nā mea kanu mai loko mai ia o ka hoʻohana pinepine ʻana o ka lau bay, akā he aha nā waiwai e hāʻawi maoli ʻia ai?

He aha nā pono o nā lau bay?
No nā hoʻomaka, he lau anti-inflammatory ka lau bay. ʻO kēia ke ʻano o kekahi hapa o ka kino i pāpā ʻia, e like me nā pona, ka ʻōpū, nā ʻōpū a me nā wahi ʻē aʻe, e hoʻohaʻahaʻa ʻia i kahi kūlana maʻamau. E kōkua kēia i ka hōʻemi o ka hōʻeha a me ka hōʻeha a hoʻihoʻi i kou kino i kahi kūlana olakino.

Manaʻo ʻia hoʻi ka uahi o ka moana wai i ka ʻoluʻolu a me ke ʻano he kōkua no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka pō. Hoʻohui ʻia, ua ʻōlelo ʻia e kōkua i ke hōʻemi ʻana i ka manaʻo o ke kaumaha, ka hopohopo a me ke kaumaha ma o kāna mau mea kūlohelohe e hoʻomaikaʻi ai i ke ʻano.

Hana ia i kēia i ka hoʻolalelale o ka noʻonoʻo a hoʻihoʻi i kou ʻuhane i kahi kūlohelohe a maikaʻi paha. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ka wela ʻana o nā lau bay ma kēia ala ʻo ia wale nō hapa o ke kumu e hana ai ka poʻe iā ia, no laila, ma nā ala ʻē aʻe e hiki ai iā ʻoe ke puhi i nā lau bay?

Pehea e puhi ai i nā lau bay
I ka wā e hiki ai i ka kolo ʻana i nā lau bay, hiki iā ʻoe ke puhi iā lākou no ka uahi (e like me ka ʻōlelo ma luna), a i ʻole e puhi ʻoe iā lākou no nā pōmaikaʻi maoli. Maikaʻi kēia ʻano hoʻomaʻamaʻa, no laila e hoʻāʻo ai iā ʻoe i kekahi mau mea. Pono ʻoe i kekahi lau bay, kahi peni (mailei ʻoi kahi manamana peni a i ʻole kahi hōʻailona) a me kahi kukui.

No nā kumu palekana, pono ʻoe e loaʻa kahi kīʻaha ahiahi a i ʻole ma kahi e hoʻokaʻawale ʻole ʻia ka nānā ʻana, e like me kahi kapuahi a i ʻole ka pali pōhaku. Mālama mau ʻoe i kēia me waho, akā e akahele wale nō me ka mālama mua. E lawe mai i ka wai ma kahi kokoke, e ʻike pono i neʻe ʻia nā mea puhi like ʻole a hana i kahi mea e hoʻopilikia ai iā ʻoe.

Hoʻomaka ka hoʻomana o ke ʻano o nā lau bay
E lawe i kahi o kāu lau a waiho i kou alo. Ma hope, hoʻomālamalama i ke kukui a waiho i ka ʻākau ʻanuʻu lau lau. ʻO ke kao ʻūlū ʻana, ʻaʻole ia kahi mea e pono ai ʻoe, no laila e mālama pono ʻia e like me ka nānā ʻana o ka helehelena.

E noʻonoʻo e pili ana i kekahi mau mea āu e makemake ai e hoʻomaʻemaʻe a hoʻokuʻu paha. Malia paha makemake ʻoe e kāpae i nā manaʻo maikaʻi ʻole a i ʻole nā ​​manaʻo, makemake paha ʻoe e nalo i ka makaʻu a makemake paha ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kekahi ʻona maikaʻi ʻole i hiki ke i loko o kou home a i ʻole kou home. Inā ʻoe e noʻonoʻo nei e puhi ana i nā lau bay no ke kālā, makaʻu wau wau e haʻi iā ʻoe ʻaʻole e holo.

Me ka peni, kākau i kēia mau mea ma ka lau. E lawe i kou manawa a e hōʻoia hoʻomaʻemaʻe. Hiki iā ʻoe ke kākau i nā mea āpau ma ka lau hoʻokahi a i hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale iā lākou ma nā lau he nui. Hāʻawi ka mea hope iā ʻoe e nānā maoli i ka hana a hoʻokuʻu i kēia mau manaʻo maikaʻi ʻole mai kou noʻonoʻo, kino a me kou ʻuhane.

E hoʻomoʻi i ka lau i ka lapalapa kukui a mālama i laila a hiki i ka hopu ʻana i ke ahi. E kau i ka lau ahi i kāu pahu ahi ahi a i ʻole ma luna o ka pōhaku a manaʻo i nā ahi e hoʻokuʻu ai i ka maikaʻi, e like me ka hoʻokuʻu i ka uahi.