मास में जाना आत्मा और शरीर के लिए अच्छा है, हम बताएंगे क्यों

आज हम बात करेंगे इससे होने वाले फायदों के बारे में द्रव्यमानविशेषकर मानसिक रूप से. जैसा कि हार्वर्ड विश्वविद्यालय में महामारी विज्ञान के प्रोफेसर ने दावा किया है, जिन्होंने सामूहिक रूप से जाने के लाभों का अध्ययन किया, धार्मिक क्षणों में भाग लेने से अवसाद में कमी आती है। उन्होंने यह भी कहा कि जो लोग सप्ताह में कम से कम एक बार यूचरिस्ट में शामिल होते हैं उनमें आत्महत्या करने की प्रवृत्ति कम होती है। लेकिन आइए देखें क्यों।

क्योंकि मास में जाने से लाभ होता है

यह अध्ययन उस बुराई के संबंध में आयोजित किया गया था जो आधुनिक समाज में अधिक से अधिक लोगों को पीड़ित कर रही है: मंदी.

अवसाद एक बहुत व्यापक स्थिति है जिसे इसके द्वारा पहचाना जा सकता है tristezza ज़िद्दी, ब्याज की कमी दैनिक गतिविधियों के लिए, ख़ालीपन की भावनाएँ और निकम्मापन, सोने में परेशानी, कम आत्मसम्मान, और आत्म-विनाश के विचार। यह लोगों को अलग-थलग और अकेला महसूस करा सकता है, भले ही वे अन्य लोगों से घिरे हों। इन भावनाओं से निपटने का तरीका ढूंढना आपके ठीक होने और समग्र कल्याण के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है।

सामूहिक रूप से जाना एक प्रस्ताव दे सकता है समुदाय की भावना और संबंधित. चर्चों वे अक्सर ऐसे स्थान होते हैं जहां लोग इकट्ठा हो सकते हैं और पलों को साझा कर सकते हैं आस्था और प्रार्थना. यह साझाकरण लोगों के बीच एकता और समर्थन की भावना पैदा कर सकता है वफादार। अपने से बड़ी किसी चीज़ का हिस्सा महसूस करने से अकेलेपन और अलगाव की भावना से निपटने में मदद मिल सकती है जो अक्सर अवसाद के साथ होती है।

इसके अलावा, द्रव्यमान के क्षणों की पेशकश कर सकते हैं शांति और ध्यान. धार्मिक उत्सव के दौरान, लोग खुद को शांत और शांतिपूर्ण जगह पर पाते हैं। इससे मदद मिल सकती है मन को शांत करें और उन चिंताओं और नकारात्मक विचारों के बजाय सकारात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित करना जो अक्सर एकांत के क्षणों के साथ आते हैं।

मास भी एक के साथ जुड़ने का अवसर प्रदान करता है आध्यात्मिक मार्गदर्शकए के रूप में पुजारी, जो कठिन परिस्थितियों में दिशा और सहायता प्रदान करने में मदद कर सकता है।