अंतरात्मा की परीक्षा कैसे करें

आइए इसका सामना करते हैं: हम में से अधिकांश कैथोलिक लोग जितनी बार चाहें उतनी बार स्वीकारोक्ति के लिए नहीं जाते हैं, या शायद जितनी बार चाहें। यह सिर्फ इतना नहीं है कि आम तौर पर शनिवार को दोपहर के बारे में एक घंटे के लिए पवित्रता की पेशकश की जाती है। दुखद सच्चाई यह है कि हम में से कई लोग स्वीकारोक्ति का उल्लेख करते हैं क्योंकि हम वास्तव में संस्कार प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं हैं।

अगर हमें तैयार किया जाता है, तो यह संदेह की भावना पैदा करता है कि यह एक अच्छी बात हो सकती है, अगर यह हमें एक बेहतर बयान देने की कोशिश करने के लिए आश्वस्त करती है। एक बेहतर कन्फेशन बनाने का एक तत्व यह है कि इकबालिया दर्ज करने से पहले विवेक की परीक्षा करने में कुछ मिनट लगें। थोड़े प्रयास से - शायद आपकी अंतरात्मा की गहन परीक्षा के लिए कुल दस मिनट - आप अपने अगले बयान को और अधिक उपयोगी बना सकते हैं और शायद अधिक बार स्वीकारोक्ति के लिए जाना चाहते हैं।

पवित्र आत्मा की प्रार्थना से शुरू करें

अंतरात्मा की परीक्षा में अपने आप को विसर्जित करने से पहले, इन मामलों में पवित्र आत्मा, हमारे मार्गदर्शक का आह्वान करना हमेशा एक अच्छा विचार है। एक त्वरित प्रार्थना जैसे आओ, पवित्र आत्मा या पवित्र आत्मा के उपहार के लिए प्रार्थना की तरह थोड़ी देर पवित्र आत्मा से हमारे दिल को खोलने और हमें हमारे पापों को याद दिलाने के लिए कहने का एक अच्छा तरीका है ताकि हम एक पूर्ण को पूरा कर सकें , पूर्ण और विपरीत स्वीकारोक्ति।

यदि हम याजक को हमारे सभी पापों को बता दें तो एक स्वीकारोक्ति पूरी हो जाती है; यह पूर्ण है यदि हम हर पाप और उन परिस्थितियों को शामिल कर चुके हैं, जिनमें हमने कितनी बार पाप किया है, और यदि हम अपने सभी पापों के लिए वास्तविक दर्द महसूस करते हैं तो यह विपरीत है। अंतरात्मा की परीक्षा का उद्देश्य हमें हर पाप और उस आवृत्ति को याद करने में मदद करना है, जिसके साथ हमने अपने आखिरी कन्फेशन के बाद से और पापों से भगवान को नाराज करने के लिए हम में दर्द को जगाने के लिए इसे किया है।

दस आज्ञाओं की समीक्षा करें

अंतरात्मा की प्रत्येक परीक्षा में प्रत्येक दस आज्ञाओं पर कुछ विचार शामिल होने चाहिए। पहली नज़र में, ऐसा नहीं लग सकता है कि कुछ आज्ञाएँ लागू होती हैं, उनमें से प्रत्येक का गहरा अर्थ है। टेन कमांडमेंट्स की एक अच्छी चर्चा हमें यह देखने में मदद करती है कि कैसे, उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर अनैतिक सामग्री को देखना छठी आज्ञा का उल्लंघन है या किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति अत्यधिक क्रोधित होना है जो पाँचवीं आज्ञा का उल्लंघन करता है।

यूनाइटेड स्टेट्स बिशप्स कॉन्फ्रेंस में एक छोटी डाउनलोड करने योग्य दस कमांड-आधारित विवेक परीक्षा है, जो प्रत्येक कमांड की आपकी समीक्षा को निर्देशित करने के लिए प्रश्न प्रदान करती है।

चर्च के उपदेशों की समीक्षा करें

दस आज्ञाएँ नैतिक जीवन के मूल सिद्धांत हैं, लेकिन ईसाई के रूप में, हमें और अधिक करने के लिए कहा जाता है। कैथोलिक चर्च की पाँच आज्ञाएँ, या प्रस्तावना, नंगे न्यूनतम का प्रतिनिधित्व करती हैं, जो हमें ईश्वर और पड़ोसी दोनों के प्रेम में बढ़ने के लिए करना चाहिए। जबकि दस आज्ञाओं के विरूद्ध पाप आयोग पाप करते हैं (कनफिटोर के शब्दों में, हम मास की शुरुआत के निकट कहते हैं, "मैंने जो किया था"), चर्च की प्रस्तावना के विरुद्ध पाप चूक के पाप होते हैं। "मैं जो करने में सक्षम नहीं था")।

सात घातक पापों पर विचार करें

सात घातक पापों के बारे में सोचना - अभिमान, तृष्णा (जिसे अविद्या या लोभ के रूप में भी जाना जाता है), वासना, क्रोध, लोलुपता, ईर्ष्या और सुस्ती - दस आज्ञाओं में निहित नैतिक सिद्धांतों से संपर्क करने का एक और अच्छा तरीका है। जैसा कि आप सात घातक पापों में से प्रत्येक पर विचार करते हैं, उन कैस्केडिंग प्रभाव के बारे में सोचें जो आपके जीवन पर विशेष रूप से पाप कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, ग्लूटनी या लालच आपको कितना उदार बनाए रख सकता है जितना आपको दूसरों से कम भाग्यशाली होना चाहिए।

जीवन में अपने स्टेशन पर विचार करें

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में उसकी स्थिति के आधार पर अलग-अलग कर्तव्य होते हैं। एक बच्चे की वयस्क से कम जिम्मेदारी होती है; एकल और विवाहित लोगों की अलग-अलग ज़िम्मेदारियाँ और अलग-अलग नैतिक चुनौतियाँ होती हैं।

जब आप जीवन में अपनी स्थिति पर विचार करते हैं, तो आप चूक के दोनों पापों और कमीशन के पापों को देखना शुरू करते हैं जो आपकी विशेष परिस्थितियों से उत्पन्न होते हैं। संयुक्त राज्य बिशप सम्मेलन बच्चों, युवा वयस्कों, एकल और विवाहित लोगों के लिए विशेष विवेक परीक्षण प्रदान करता है।

बीटिट्यूड पर ध्यान दें

यदि आपके पास समय है, तो अंतरात्मा की परीक्षा समाप्त करने का एक अच्छा तरीका आठ बीटिट्यूड्स पर ध्यान देना है। बीटिट्यूड्स ईसाई जीवन के शिखर का प्रतिनिधित्व करते हैं; उन तरीकों के बारे में सोचने से जिनमें से हम उनमें से प्रत्येक के लिए सक्षम नहीं हैं, हमें उन स्पष्ट रूप से उन पापों को देखने में मदद कर सकते हैं जो हमें भगवान और पड़ोसी के लिए प्यार बढ़ने से रोकते हैं।

यह अन्तर्विरोध के कार्य के साथ समाप्त होता है

अपने पापों के बारे में विवेक और मानसिक रूप से लिखने (या यहां तक ​​कि मुद्रण) की परीक्षा पूरी करने के बाद, यह एक अच्छा विचार है कि कन्फेशन पर जाने से पहले एक कृत्य करना। एक ही कन्फेशन के एक भाग के रूप में गर्भनिरोधक का कार्य करते समय, अग्रिम में से एक बनाना आपके पापों के लिए दर्द पैदा करने और पूर्ण, पूर्ण और विरोधाभास को हल करने का एक अच्छा तरीका है।

अभिभूत महसूस मत करो
ऐसा लग सकता है कि चेतना की गहन परीक्षा करने के लिए बहुत कुछ किया जाना बाकी है। हालांकि इन कदमों में से प्रत्येक के माध्यम से जितनी बार संभव हो अच्छा है, कभी-कभी आपके पास कबूल करने से पहले उन सभी को करने का समय नहीं होता है। यह ठीक है अगर, कहते हैं, आप अपने अगले कन्फेशन से पहले टेन कमांडमेंट्स पर विचार करते हैं और अगले से पहले चर्च की पूर्वधारणाओं पर। सिर्फ इसलिए स्वीकार न करें कि आपने ऊपर सूचीबद्ध सभी चरणों को पूरा नहीं किया है; संस्कार में भाग लेने से बेहतर है कि स्वीकारोक्ति पर जाएं।

जैसा कि आप अंतरात्मा की परीक्षा का आयोजन करते हैं, पूरे या आंशिक रूप से, अधिक बार, हालांकि, आप पाएंगे कि कन्फेशन आसान हो जाता है। आप उन विशेष पापों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देंगे जो आप सबसे अधिक बार करते हैं और आप अपने पापों को उन पापों से कैसे बचें, इस पर सुझाव के लिए पूछ सकते हैं। और यह, निश्चित रूप से, संस्कार के संस्कार का केंद्रीय बिंदु है: भगवान के साथ सामंजस्य स्थापित करना और अधिक पूरी तरह से ईसाई जीवन जीने के लिए आवश्यक अनुग्रह प्राप्त करना।