किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे क्षमा करें जिसने आपको चोट पहुंचाई है

क्षमा का अर्थ सदैव भूलना नहीं होता। लेकिन इसका मतलब आगे बढ़ना है.

दूसरों को क्षमा करना कठिन हो सकता है, खासकर तब जब हमें किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा चोट पहुंचाई गई हो, अस्वीकार किया गया हो या नाराज किया गया हो जिस पर हम भरोसा करते हैं। जिस चर्च में मैंने अतीत में सेवा की है, मुझे याद है कि एक सदस्य सोफिया ने मुझे क्षमा के साथ अपनी व्यक्तिगत लड़ाई के बारे में बताया था।

जब सोफिया छोटी थी तो उसके पिता ने परिवार छोड़ दिया। उन्हें कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ा और उनके प्रति उनका गुस्सा बढ़ता गया। आख़िरकार, सोफिया की शादी हो गई और उसके बच्चे भी हुए, लेकिन वह अभी भी अपने परित्याग के मुद्दों को हल करने में सक्षम नहीं थी और अपने पिता से और भी अधिक नाराज़ थी।

सोफिया ने बताया कि कैसे उसने आदतों, समस्याओं और घावों के आधार पर छह सप्ताह के बाइबिल अध्ययन कार्यक्रम के लिए साइन अप किया। कार्यक्रम ने उसके पिता के साथ उसके अनसुलझे मुद्दों को वापस ला दिया। एक सत्र के दौरान, सूत्रधार ने देखा कि क्षमा लोगों को दूसरों द्वारा बनाए गए बोझ से मुक्त करती है।

उन्होंने समूह से कहा कि किसी को भी दूसरों द्वारा पहुंचाए गए दर्द का बंधक नहीं बनना चाहिए। सोफिया ने सोचा, "मेरे पिता ने मुझे जो दर्द दिया है, उससे मैं खुद को कैसे मुक्त कर सकती हूं?" उसके पिता अब जीवित नहीं थे, लेकिन उनके कार्यों की स्मृति ने सोफिया को आगे बढ़ने से रोक दिया।

अपने पिता को माफ करने के विचार ने सोफिया को चुनौती दी। इसका मतलब यह होगा कि उसने उसके और उसके परिवार के साथ जो किया है उसे स्वीकार करना होगा और ठीक होना होगा। कक्षा सत्र में से एक में, सूत्रधार ने उस व्यक्ति को एक पत्र लिखने का सुझाव दिया जिसने उन्हें चोट पहुंचाई थी। सोफिया ने ऐसा करने का निश्चय किया; अब उसे जाने देने का समय आ गया है।

उन्होंने अपने पिता के कारण हुए सारे दर्द और गुस्से के बारे में लिखा। उन्होंने साझा किया कि कैसे उनकी अस्वीकृति और परित्याग ने उनके जीवन को प्रभावित किया। उसने यह लिखकर समाप्त किया कि वह अब उसे माफ करने और आगे बढ़ने के लिए तैयार है।

पत्र पूरा करने के बाद, उन्होंने इसे एक खाली कुर्सी पर जोर से पढ़ा जो उनके पिता का प्रतिनिधित्व करती थी। यह उसकी उपचार प्रक्रिया की शुरुआत थी। आखिरी कक्षा के दौरान, सोफिया ने समूह के साथ साझा किया कि पत्र लिखना उसके अब तक के सबसे अच्छे कामों में से एक था। वह दर्द मुक्त महसूस कर रही थी और आगे बढ़ने के लिए तैयार थी।

जब हम दूसरों को माफ करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि हम भूल जाते हैं कि उन्होंने क्या किया है, हालांकि कुछ मामलों में लोग ऐसा करते हैं। इसका मतलब यह है कि हम अब उनके कार्यों से भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से बंधक नहीं हैं। जिंदगी बहुत छोटी है; हमें क्षमा करना सीखना चाहिए। यदि अपनी शक्ति से नहीं, तो ईश्वर की सहायता से हम ऐसा कर सकते हैं।