कोरोनावायरस: इससे बचने के लिए व्यवहार

प्रथम विश्व युद्ध के नरसंहार में, एक इन्फ्लूएंजा महामारी फ्रंटलाइन खाइयों में पकड़ी गई और बाद में दुनिया भर में फैल गई, जिससे दुनिया की कुल आबादी का एक चौथाई हिस्सा प्रभावित हुआ और अंततः एक ही युद्ध से अधिक लोगों की मौत हो गई।

समाप्त होने से पहले, 50 मिलियन से 100 मिलियन लोगों के बीच "स्पैनिश फ्लू" के रूप में जाना जाने वाला मृत्यु हो गई। वर्तमान में स्पेनिश फ्लू के लिए स्वीकृत मृत्यु दर एक से तीन प्रतिशत के बीच है और दुनिया भर के सभी देशों में इसकी व्यापक पहुंच के कारण इसकी कुल मृत्यु संख्या आंशिक रूप से चौंकाने वाली है।

एक जाना पहचाना नाम
स्पैनिश फ्लू महामारी एक वायरस द्वारा ट्रिगर किया गया था जो अब एक घरेलू नाम है: H1N1। H1N1 2009 में फिर से जीवित हो गया, जो ग्रह के छोर तक फैल गया, लेकिन इसकी पहली उपस्थिति से मरने वाले लोगों के केवल एक छोटे हिस्से के साथ।

हालांकि एक समान वायरस नहीं है, यह सैद्धांतिक रूप से समान रूप से घातक हो सकता है, भाग में इसकी वजह से कम उम्र के लोगों को मारने की क्षमता और अन्यथा फ्लू से संबंधित मृत्यु दर के लिए संवेदनशील नहीं माना जाता है। 1 H1N2009 महामारी की पूर्ण मृत्यु दर 0,001-0,007 प्रतिशत थी। इस मामले में कुल मृत्यु दुनिया भर में सैकड़ों हजारों की संख्या में थी, जिसके बारे में एक असंगत संख्या दक्षिण पूर्व एशिया और अफ्रीका में प्रभावित हुई थी।

मृत्यु दर में बड़ा अंतर क्यों? H1N1 के इन दो संस्करणों में एक ही मूल नहीं था और एक ही वायरस के बाद के संस्करणों को कम घातक बनाने के लिए एक विकासवादी धक्का भी है। तो H1N1 के दो संस्करण इन मामलों में भिन्न होते।

लेकिन इन सबसे ऊपर, दुनिया भी अलग थी। दुनिया में स्पेनिश प्रभाव ने जिन स्थितियों को लिया, वे घृणित थे। प्रथम विश्व युद्ध ने कई वर्षों तक हंगामा किया था और पहली पंक्तियाँ जहाँ यह बीमारी उभरी थी वह ऐसी जगह थी जहाँ युवा सैनिक लाशों, चूहों और दूषित पानी के बीच रहते थे और व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए बहुत कम अवसर थे।

2009 में, दुनिया के सबसे गरीब देशों में भी प्रथम सैनिक युद्ध की खाइयों में औसत सैनिक की तुलना में बेहतर रहने की स्थिति थी। इसके बावजूद, जिन देशों में अपनी आबादी के लिए स्वच्छ वातावरण प्रदान करने की कम से कम क्षमता थी, वे एच 1 एन 1 संक्रमणों से सबसे अधिक प्रभावित हुए हैं, जिनमें कई संक्रमण और कई मौतें हुई हैं।

चीन में COVID-19 का प्रसार - और हाल के मामले जो घर के करीब दिखाई देते हैं - ने लोगों को स्पेनिश प्रभाव के एक और परिदृश्य के बारे में चिंतित किया है। यह एक और स्पैनिश प्रभाव नहीं हो सकता है, लेकिन हमारे पास अपनी आबादी के भीतर वायरस के प्रसार को नियंत्रित करने का एक महत्वपूर्ण अवसर है।

झुंड के साथ व्यवहार और प्रतिरक्षा
झुंड प्रतिरक्षा एक अवधारणा है जो जूलॉजी के क्षेत्र से आती है। यह एक रोगज़नक़ द्वारा संक्रमण का विरोध करने के लिए जानवरों की आबादी की क्षमता को संदर्भित करता है - जैसे कि वायरस - क्योंकि आबादी के भीतर पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में व्यक्तिगत स्तर पर मानव प्रतिरक्षा होती है। ह्यूमर इम्युनिटी एक विशिष्ट संक्रामक एजेंट के खिलाफ एंटीबॉडी बनाने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता है।

झुंड प्रतिरक्षा के साथ, प्रतिरक्षा तंत्र के माध्यम से एक आबादी में संचारण काफी कम हो जाता है। यह टीके के पीछे का सिद्धांत है, जो आबादी के भीतर (आदर्श रूप से) एक बहुत बड़ी प्रतिशतता में विशिष्ट प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, ताकि एक संचारी रोग कभी भी पैर नहीं बन सके।

"इम्यूनोलॉजिकल मैकेनिज्म" शब्द पर ध्यान दें और विचार करें कि क्या वही सिद्धांत व्यवहारिक रूप से लागू हो सकता है।

चूंकि शरीर की ह्यूमर प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं संक्रमण को रोकती हैं, इसलिए संक्रामक एजेंट के लिए शरीर में मार्ग अवरुद्ध व्यवहार करते हैं। जनसंख्या के एक बहुत बड़े प्रतिशत के साथ लगातार व्यवहार को लागू करने वाले, जो ट्रांसमिटिसेबिलिटी को कम करते हैं, महामारी को प्रतिक्रियावादी उपाय के बिना, महामारी को रोका या काफी हद तक सीमित किया जा सकता है।

जिस प्रकार हास्य उन्मुक्ति व्यक्ति को पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं करता, ठीक वैसा ही व्यवहारिक प्रतिरक्षा पर भी लागू होता है; यह केवल महत्वपूर्ण है कि जनसंख्या का बहुत अधिक प्रतिशत एहतियाती व्यवहार लगातार कर रहा है। संरक्षण झुंड के स्तर पर होता है, बजाय व्यक्ति के स्तर पर।

क्या हम गलत चीजों के बारे में बात कर रहे हैं?
"झुंड व्यवहार प्रतिरक्षा" की इस अवधारणा के संदर्भ में, पारंपरिक और सोशल मीडिया में सीओवीआईडी ​​-19 की वर्तमान चर्चाओं को गलत चीजों पर केंद्रित किया जा सकता है। डर पैदा करने वाले (अगर क्या हो) प्रतिपक्षीय परिदृश्यों के बारे में बात करने के बजाय, हमें उन क्राउडसोर्सिंग रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो हमारी आबादी में संक्रमण को रोकने की क्षमता को सीमित करती हैं।

एक टीका अच्छा होगा और अंततः आएगा। लेकिन इस बीच, सीओवीआईडी ​​-19 जैसी महामारियों को आम आबादी में एहतियाती व्यवहार के प्रसार को बढ़ाकर रोका जा सकता है जो उनके प्रसार को रोकते हैं।

इन उपायों में कुछ परिवार अधिकतम शामिल हैं, जिनमें से कोई भी लगातार पर्याप्त रूप से लागू नहीं किया गया है और कुछ अपरिचित हैं, जिन्हें व्यक्तिगत रूप से लागू किया जाना चाहिए। और इसी तरह।

परिचित लोग:

अपने हाथों को बार-बार और ठीक से धोएं;
खाँसी या छींकने पर अपना मुँह (अपनी बाँह के साथ) ढँक लें;
उन लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें जो पहले से संक्रमित हैं।
उपरोक्त स्पष्ट को मिटाने से पहले, हमें अपने आप से पूछना चाहिए: क्या हम इनको पूर्ण स्थिरता के साथ करते हैं? क्या हम बेहतर कर सकते हैं? इसके अलावा निम्न स्पष्ट लेकिन समान रूप से महत्वपूर्ण व्यवहार पर विचार करें:

1. दिन में दो बार अपने मोबाइल डिवाइस की स्क्रीन कीटाणुरहित करें: यह एक पोर्टेबल पेट्री डिश है, जो बैक्टीरिया को जमा करता है और, हाँ, वायरस। यहां जीवाणुरोधी वाइप्स की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे आम तौर पर वायरस को भी मारते हैं। दिन में कम से कम दो बार डिवाइस को साफ करें, एक बार दोपहर के भोजन के लिए और एक बार रात के खाने के समय (या किसी अन्य दैनिक दिनचर्या से जुड़ा हुआ)। हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन का अनुमान है कि सीओवीआईडी ​​-19 जैसे वायरस चिकनी ग्लास और प्लास्टिक सतहों पर नौ दिनों तक बने रह सकते हैं, जैसे सेल फोन की स्क्रीन।

2. अपना चेहरा छूने से बचें। आपके शरीर में वायरस के लिए मुंह, नाक, आंख और कान सभी मार्ग हैं और आपकी उंगलियां लगातार उन सतहों के संपर्क में हैं जिनमें वायरस हो सकते हैं। यह सरल उपाय लगातार बनाए रखना बहुत मुश्किल है, लेकिन संक्रमण नियंत्रण के लिए यह आवश्यक है।

3. मास्क का उपयोग तभी करें जब आप बीमार हों और ऐसे लोगों को सामाजिक प्रशंसा दें जो बीमार होने पर उनका उपयोग करने के लिए पर्याप्त रूप से जिम्मेदार हों।

4. यदि आप बीमार हैं और बुखार है, तो स्व-संगरोध।

5. अपने सामाजिक नेटवर्क को अन्य सरल व्यवहार परिवर्तनों पर विचार-मंथन में संलग्न करें।

फैलने से रोकना
COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए व्यवहार के माध्यम से झुंड प्रतिरक्षा को मजबूत करना महत्वपूर्ण है। हमें इसके बारे में अधिक बात करने और इसे करने की आवश्यकता है। अनिश्चितताओं के समुद्र में, जो डर का कारण बनते हैं, यह एक ऐसी चीज है जिसे हम व्यक्तिगत रूप से नियंत्रित करते हैं और मालिश करते हैं।

हम उच्च स्थिरता के साथ और लंबी अवधि में उपरोक्त एहतियाती व्यवहार को लागू करने पर बेहतर करते हैं।

और यहां एक पक्ष लाभ है: हम कई अन्य संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकेंगे, जिनमें मौसमी फ्लू भी शामिल है, जो पिछले महीने COVID-19 की तुलना में औसत महीने में अधिक लोगों को मारता है।