अगर आपका मन प्रार्थना में भटकता है तो क्या होगा?

प्रार्थना करते समय यातनापूर्ण और विचलित विचारों में खो गए? एकाग्रता को पुनः प्राप्त करने के लिए यहां एक सरल टिप दी गई है।

प्रार्थना पर ध्यान केंद्रित किया
मैं हमेशा यह सवाल सुनता हूं: "जब मैं प्रार्थना करता हूं तो मेरा मन क्या भटकता है?" मुझे सैकड़ों साल पहले लिखी गई पुस्तक में एक उत्कृष्ट उत्तर मिला।

द क्लाउड ऑफ अनकॉनिंग का लेखकत्व एक रहस्य है। शायद वह एक भिक्षु था, शायद एक पुजारी, अंग्रेजी में लिख रहा था - मध्यम अंग्रेजी - XNUMX वीं शताब्दी के अंत में। प्रार्थना के बारे में एक छोटे दोस्त को सलाह दें।

मैं कारमेन एसेवेडो बुचर द्वारा क्लाउड के व्यावहारिक ज्ञान में गहराई से प्रवेश करने के लिए एक अनुवाद पर निर्भर करता हूं। जैसा कि कसाई बताते हैं, लेखक एक कारण से गुमनाम रहना चाहता था। प्रकाश को परमेश्वर द्वारा प्रकाशित किया जाना था, उसके द्वारा नहीं।

"भगवान आपकी मदद नहीं माँग रहा है," बेनामी लिखते हैं। “वह चाहता है कि आप उस पर अपनी आँखें बंद करें और उसे आप में काम करने के लिए अकेला छोड़ दें। आपका हिस्सा घुसपैठियों और मक्खियों को बाहर रखकर दरवाजे और खिड़कियों की रक्षा करना है। "

उन घुसपैठियों और मक्खियों? हमारे बाधित और अनचाहे विचार। अपनी प्रार्थना अभ्यास में, जब मैं सोफे पर बैठ जाता हूं और अपनी आँखें बंद कर लेता हूं, तो मैं अनिवार्य रूप से काम पर मुझे कुछ करना होगा, भेजने के लिए एक ईमेल, एक प्रश्न पूछना होगा। घुसपैठियों और मक्खियों वास्तव में।

इसलिए मैं कुछ ऐसा करता हूं जो बेनामी का सुझाव देता है, या मुझे अपने इरादे पर वापस लाने के लिए एक शब्द का उपयोग करता है। "शब्द जितना छोटा है, उतना ही यह आत्मा के काम में मदद करता है," वह लिखते हैं। “भगवान या प्रेम अच्छा काम करता है। जब तक यह एक शब्दांश है, इनमें से एक या कोई अन्य शब्द चुनें जिसे आप पसंद करते हैं। "

केवल एक शब्दांश क्यों? शायद यह है कि कैसे हम बहुत जटिल में फंस गए हैं, हमारे दिमाग में भी अटक गया है। जैसा कि वह कहता है: “कोई भी व्यक्ति यह समझने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली नहीं है कि ईश्वर कौन है। हम केवल उसके प्रेम को जानकर उसे जान सकते हैं। "

प्रार्थना ईश्वर के प्रेम को बैठने और उसका स्वाद लेने का एक अवसर है, यह याद रखने के लिए कि यह कितना महत्वपूर्ण है। "हम भगवान के बारे में सोच नहीं सकते," लेखक लिखते हैं। लेकिन हम प्रार्थना में प्रभु से मिल सकते हैं।

"यही कारण है कि मैं अपना सबकुछ त्यागने को तैयार हूं," वह लिखते हैं, "केवल एक चीज से प्यार करने के लिए जो मैं सोच भी नहीं सकता। यह प्यार किया जा सकता है, लेकिन विचार से नहीं। "

प्रार्थना में खो गए? आपके लिए अच्छा हैं। अत्याचारी और विचलित विचारों में खो गए? इसे आज़माएं: एक शक्तिशाली लघु शब्द पर ध्यान दें, इसे धीरे-धीरे अपने आप से कहें और अपनी प्रार्थना पर वापस जाएं।

आप ऐसा कुछ करेंगे जो विश्वासियों ने सैकड़ों वर्षों तक किया है।