मानसिक स्थिति को सुधारने के लिए कहें ये 3 प्रार्थना
La गति और मन की शांति वे हमारे शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण हैं।
लेकिन कभी-कभी हम भूल जाते हैं कि हम मन, शरीर और आत्मा से निर्मित प्राणी हैं। इसका मतलब यह है कि जीवन के एक क्षेत्र में जो कुछ भी घटित होता है वह अनिवार्य रूप से दूसरे क्षेत्र में भी फैल जाएगा।
सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, जो हमें याद दिलाता है कि हमारा शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य हमारे मानसिक स्वास्थ्य के अनुरूप होना चाहिए।
तो फिर, यहां कुछ प्रार्थनाएं हैं जो इस अंतर को पाटने का प्रयास करती हैं ताकि हमें मन की शांति और संतुलन बनाए रखने में मदद मिल सके।
- क्या आप अकेलापन या अलग-थलग महसूस करते हैं? संत फौस्टिना की इस प्रार्थना का पाठ करें
यीशु, अकेले दिल के दोस्त, तुम मेरी शरण हो, तुम मेरी शांति हो। आप मेरा उद्धार हैं, आप संघर्ष के समय और संदेह के सागर के बीच में मेरी शांति हैं।
तुम वह उज्ज्वल किरण हो जो मेरे जीवन का मार्ग रोशन करती है। आप एक अकेली आत्मा के लिए सब कुछ हैं। आत्मा चाहे मौन ही क्यों न हो, उसे समझो। आप हमारी कमजोरियों को जानते हैं और, एक अच्छे डॉक्टर की तरह, आप हमें आराम देते हैं और ठीक करते हैं, हमें कष्टों से बचाते हैं - आप जैसे विशेषज्ञ हैं।
2 - यदि आप निराश महसूस कर रहे हैं, तो पुनर्जीवित यीशु से यह प्रार्थना करें
हे पुनर्जीवित यीशु,
तू ने अपने प्रेरितों को शान्ति दी, जो प्रार्थना में इकट्ठे हुए थे,
जब आपने उनसे कहा: "तुम्हें शांति मिले",
हमें शांति का उपहार दो!
बुराई से हमारी रक्षा करो
और हमारे समाज को पीड़ित करने वाली सभी प्रकार की हिंसा से,
क्योंकि हम सब भाई-बहन की तरह रहते हैं,
हमारी मानवीय गरिमा के योग्य जीवन।
हे यीशु,
कि तुम हमारे प्यार के लिए मर गए और फिर से जी उठे,
हमारे परिवारों और समाज से बाहर निकाल दिया गया
हर प्रकार की निराशा और हतोत्साह,
क्योंकि हम पुनर्जीवित होकर जी सकते हैं
और पूरी दुनिया में अपनी शांति लाओ।
हमारे प्रभु मसीह के लिए आमीन।
3 - मन को विचलित करने वाले विचारों से शुद्ध करने की प्रार्थना
हे भगवान, मेरा दृढ़ विश्वास है कि आप हर जगह मौजूद हैं और सभी चीजों को देखते हैं। मेरी शून्यता, मेरी चंचलता, मेरी पापपूर्णता को देखो। आप मुझे मेरे सभी कार्यों में देखते हैं और आप मुझे मेरे ध्यान में देखते हैं। मैं आपके सामने झुकता हूं और अपने पूरे अस्तित्व के साथ आपकी दिव्य महिमा की आराधना करता हूं। मेरे हृदय को सभी व्यर्थ, बुरे और विचलित करने वाले विचारों से शुद्ध करें। मेरी समझ को प्रबुद्ध करो और मेरी इच्छा को भड़काओ, ताकि मैं श्रद्धा, ध्यान और भक्ति के साथ प्रार्थना कर सकूं।
स्रोत: कैथोलिकशेयर.कॉम.