आप दुखी हैं? तुम पीड़ित हो? अपनी चिंताओं को कम करने के लिए भगवान से प्रार्थना कैसे करें

क्या आप अभी जिन कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, उनसे आप दुखी हैं?

क्या आपके साथ ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं जिनकी कीमत आपको अपनी खुशी से चुकानी पड़ रही है?

क्या आपने अपने किसी करीबी को खो दिया है और ऐसा लगता है कि आप दर्द से उबर नहीं सकते?

फिर आपको यह जानने की जरूरत है: भगवान आपके साथ है! उसने आपको नहीं छोड़ा है और अभी भी घायल दिलों को ठीक करने और टूटी आत्माओं की मरम्मत करने के लिए प्रतिबद्ध है: "वह टूटे हुए दिलों को चंगा करता है और उनके घावों को बांधता है" (भजन 147: 3)।

जैसे उसने लूका ८:२०-२५ में समुद्र को शांत किया, वैसे ही अपने हृदय को शांति प्रदान करें और अपनी आत्मा से उदासी के भार को हटा दें।

यह प्रार्थना कहो:

"हे प्रभु, मुझे धीमा कर दो!
मेरे दिल की धड़कन को दूर करो
मेरे मन की शांति से।
मेरी जल्दबाजी को शांत करो
समय के शाश्वत दायरे की दृष्टि के साथ।

मुझे दें,
मेरे दिन की उलझनों के बीच,
शाश्वत पहाड़ियों की शांति।
मेरी नसों में तनाव को तोड़ो
आरामदेह संगीत के साथ
गायन धाराओं के
जो मेरी याद में रहते हैं।

मुझे जानने में मदद करें
नींद की जादुई शक्ति,
मुझे कला सिखाओ
धीरे करने के लिए
एक फूल को देखने के लिए;
किसी पुराने दोस्त से चैट करने के लिए
या एक नई खेती करने के लिए;
एक कुत्ते को पालतू बनाने के लिए;
एक मकड़ी को एक वेब बनाते हुए देखने के लिए;
एक बच्चे पर मुस्कुराने के लिए;
या किसी अच्छी किताब की कुछ पंक्तियाँ पढ़ने के लिए।

मुझे हर दिन याद दिलाएं
कि दौड़ हमेशा उपवास से नहीं जीती जाती है।

मुझे ऊपर देखने दो
विशाल ओक की शाखाओं के बीच। और जान लें कि वह बड़ा और मजबूत हो गया है क्योंकि वह धीरे-धीरे और अच्छी तरह से विकसित हुआ है।

मुझे धीमा करो, भगवान,
और मुझे जीवन के चिरस्थायी मूल्यों की मिट्टी में अपनी जड़ें गहरी करने के लिए प्रेरित करें।"