Io Amo Gesù

3 stvari koje kršćani trebaju znati o tjeskobi i depresiji

Da David Sabbatini -

L 'anksioznost i depresija su vrlo česti poremećaji u svjetskoj populaciji. U Italiji, prema podacima Istata, procjenjuje se da je 7% stanovništva starijeg od 14 godina (3,7 milijuna ljudi) 2018. patilo od anksiozno-depresivnih poremećaja. Broj koji je rastao tijekom godina i koji je predodređen za povećanje. Anksioznost i depresija se često preklapaju. Što kršćani trebaju znati?

1. Znajte da je to normalno

Ne morate se osjećati 'drugačiji' ako patite od anksioznosti ili depresije, kao što smo spomenuli u uvodu, mnogi ljudi pate od toga i vi niste ništa drugačiji. Životne brige su svima zajedničke, tiču ​​se svakog pojedinca, ali s njima se možete suočiti s Bogom koji vam kaže: 'Ne boj se'. Mnogi biblijski junaci su patili od toga (Jona, Jeremija, Mojsije, Ilija). Ono što zabrinjava je ako ostanete u ovom stanju. Ako se to dogodi, razgovarajte sa svojim liječnikom, pastorom ili kršćanskim savjetnikom.

2. Tamna noć duše

Svatko ima "tamnu noć duše". To je normalno i obično prolazi s vremenom. Kada brojimo svoje blagoslove, često možemo izaći iz ove depresije. Evo jedne ideje. Napravite popis svih stvari na kojima trebate biti zahvalni: dom, posao, obitelj, vjerska sloboda itd. Hvala Bogu za sve ovo u molitvi. Teško je biti depresivan kada zahvaljuješ Bogu. Stavi stvari u perspektivu. Stvari bi se mogle pogoršati, a depresija nije samo za vas. Mnogi od najvećih propovjednika su patili, poput Charlesa Spurgeona i Martina Luthera. Problem nastaje kada ne izađete iz depresije. Ako ne možete prestati biti depresivni, potražite pomoć. Vjerujte u Boga, molite se i čitajte svoju Bibliju. Ovo uvelike ide u dovođenju na svjetlo iz tamne noći duše.

3. Mnogo buke oko ničega

Adrian Rogers je govorio da se 85% stvari o kojima brinemo nikada ne dogodi, od 15% ne možemo učiniti ništa. Kad ništa ne možemo učiniti da promijenimo te stvari, brige prepustite Bogu.Bog ima šira ramena od nas. On vidi našu borbu. Još jednom, zabrinutost pokazuje da se ne uzdamo u Boga da će sve djelovati na naše dobro (Rim 8,18) i nadalje, moramo živjeti razmišljajući o kraju i slavi koja će doći i koja će se u nama objaviti (Rim. 8,28:XNUMX). ).