Kako pretvoriti strah u vjeru tijekom pandemije

Koronavirus je svijet preokrenuo. Kladim se da prije dva ili tri mjeseca niste čuli puno o koronavirusu. Nisam. Riječ pandemija nije ni bila na pomolu. Puno se toga promijenilo u proteklim mjesecima, tjednima, pa i danima.

Ali vi i drugi poput vas pokušavate dobiti zdrav profesionalni savjet, pogotovo kad to nije lako. Trudite se da često perete ruke, izbjegavate dodirivati ​​lice, nosite masku za lice i stojite na dva metra od drugih. Čak se popravljate na licu mjesta.

Ipak, znamo da preživljavanje pandemije ima više od jednostavnog izbjegavanja infekcije. Klice nisu jedina zaraza koja se proširila virusnom epidemijom. Kao i strah. Strah može biti još virulentniji od samog koronavirusa. I gotovo jednako štetan.

Što učiniti kad strah obuzme?

To je dobro pitanje. Kao trener svećenstva, podučavam druge crkvene vođe stvaranjem kulture obnove, programom vodstva koji sam razvio. Također provodim puno vremena mentorirajući kolege ovisnike i alkoholičare tijekom oporavka. Iako se radi o dvije vrlo različite skupine ljudi, od njih sam naučio kako strah pretvoriti u vjeru.

Pogledajmo dva načina na koji strah može ukrasti vašu vjeru; i dva snažna načina za polaganje prava na mir. Čak i usred pandemije.

Kako vam strah krade vjeru

Nekad je bilo da sam u trenutku kad sam osjetio uzbuđenje straha, napustio Boga i napustio sebe. Volio bih pobjeći od svega i pobjeći (strah). Trčao sam po drogu, alkohol i puno hrane. Vi to imenujte, jesam. Problem je što bježanje nije ništa riješilo. Nakon što sam završio s trčanjem, i dalje sam imao strah, kao i nuspojave pretjerivanja.

Moja oporavljajuća braća i sestre naučila su me da je strah normalno. Također je normalno da želite pobjeći.

Ali iako je strah prirodni dio ljudskog bića, uživanje u njemu sprječava vas da dobijete svu dobrotu koju vas život čeka. Jer strah narušava sposobnost prihvaćanja budućnosti.

Više od 30 godina oporavka od ovisnosti i desetljeća u službi naučili su me da strah nije zauvijek. Ako se ne povrijedim, ako ostanem blizu Boga, i to će proći.

Kako se u međuvremenu nositi sa strahom?

Trenutno vaš pastor, svećenik, rabin, imam, učitelj meditacije i drugi duhovni vođe slušaju, mole se, proučavaju Bibliju, glazbu, jogu i meditaciju uživo. Društvo onih koje poznajete, čak i izdaleka, pomoći će vam da shvatite da sve nije izgubljeno. Zajedno ćete uspjeti.

Ako nemate redovnu duhovnu zajednicu, sjajno je vrijeme da stupite u kontakt. Nikada nije bilo lakše isprobati novu grupu ili novu praksu. I ne samo to, duhovnost je dobra za imunološki sustav.

Obnovite STRAH i vratite svoju vjeru

Stavite mu strah na stranu i on će vam otkriti načine kako povratiti vašu vjeru. Kad zapnem u strahu, to jednostavno znači da zaboravljam da je sve u redu. Strah ima izvanrednu sposobnost da me odvuče u strašnu zamišljenu budućnost, gdje sve ispada strašno. Kad se to dogodi, sjetim se što mi je moj mentor rekao: "Ostani gdje su noge." Drugim riječima, ne idite u budućnost, ostanite u sadašnjem trenutku.

Ako je sadašnji trenutak vrlo težak, nazovem prijatelja, mazim svog psa i uzimam knjigu posvećenja. Kad to učinim, shvatim da je razlog što je sve u redu taj što nisam sam. Bog je sa mnom.

Trebalo je neko vrijeme, ali otkrio sam da stvarno mogu prevladati strah. Mogu se suočiti sa svime i ustati. Bog me nikada neće napustiti i neće me napustiti. Kad se sjetim, ne moram uzimati alkohol, drogu ili mega porcije hrane. Bog mi je pokazao da se mogu nositi s onim što je preda mnom.

Svi se s vremena na vrijeme osjećamo usamljeno ili uplašeno. Ali ti se teški osjećaji povećavaju u nesigurnim trenucima poput ovih. Međutim, ako smatrate da vam treba još gore navedenih savjeta, nemojte čekati. Molimo kontaktirajte i zatražite daljnju pomoć. Nazovite svog svećenika, ministranata, rabina ili prijatelja iz lokalne vjere. Ne ustručavajte se kontaktirati besplatni broj zbog tjeskobe, mentalnog zdravlja ili samoubojstva. Oni su tu da vam pomognu. Baš kao što je Bog.