Što ako vaš um luta u molitvi?

Izgubljeni u mučnim i rastrojenim mislima dok molite? Evo jednostavnog savjeta za povrat koncentracije.

Usredotočena na molitvu
Uvijek čujem ovo pitanje: "Što trebam učiniti kad mi pamet luta dok molim?" Odličan odgovor pronašao sam u knjizi napisanoj prije stotine godina.

Autorstvo filma Oblak nepoznavanja je misterija. Možda je bio redovnik, možda i svećenik, pisao je na engleskom - srednjem engleskom - krajem XNUMX. stoljeća. Dajte savjet mlađem prijatelju o molitvi.

Ovisim o prijevodu Carmen Acevedo Butcher da prodre duboko u praktičnu mudrost Oblaka. Kako Butcher ističe, autor je s razlogom želio ostati anoniman. Svjetlost je trebala obasjati Bog, a ne on.

"Bog ne traži vašu pomoć", piše Anonymous. "Želi da zatvoriš oči na njega i ostaviš ga da radi u tebi. Vaš dio je zaštititi vrata i prozore držeći uljeze i muhe. "

Ti uljezi i muhe? Naše prekinute i nepoželjne misli. U mojoj praksi molitve, kada sjedim na sofi i zatvorim oči, neminovno ću početi razmišljati o nečemu što moram raditi na poslu, e-pošti koju moram poslati, pitanju koje moram postaviti. Uljezi i muhe stvarno.

Tako radim nešto što sugerira Anonimno ili upotrijebim jednu riječ da me vrati u svoju namjeru. "Što je riječ kraća, to više pomaže radu duha", piše. "Bog ili ljubav djeluju dobro. Izaberite neku od ovih ili bilo koju drugu riječ koja vam se sviđa, sve dok je to slog. "

Zašto samo jedan slog? Možda se na taj način ne zapnemo u nešto previše komplicirano, previše zaglavljeno u našim mislima. Kao što kaže: "Nitko nije dovoljno moćan da shvati tko je Bog. Mi ga možemo spoznati samo živeći njegovu ljubav. "

Molitva je prilika da sjedimo i uživamo u Božjoj ljubavi, da se prisjetimo koliko je ona važna. "Ne možemo misliti na Boga", piše autor. Ali Gospodina možemo sresti u molitvi.

"Zato sam spreman odreći se svega što znam," piše, "voljeti jednu stvar koju ne mogu smisliti. Može se voljeti, ali ne i mišlju. "

Izgubljeni u molitvi? Dobro za tebe. Izgubljeni u mučnim i rastrojenim mislima? Pokušajte ovo: usredotočite se na jednu snažnu kratku riječ, izgovorite to polako sebi i vratite se svojoj molitvi.

Učinit ćete nešto što su vjernici radili stotinama godina.