Priye anvan ou ale nan dòmi soulaje estrès ak ogmante rezistans Se poutèt sa

Jodi a nou vle eseye konprann poukisa priye avan nou al domi li fe nou santi nou byen. Enkyetid ak estrès ki antrave nou pandan jounen an pa kite nou repoze anpè, men lapriyè ka ede nou.

Benefis ki genyen nan lapriyè

An premye, priye anvan ou al dòmi pèmèt nou fè limyè sou jounen an reflechi sou panse yon moun, mo ak konpòtman, ak nan rKonnen pwòp erè ou. Nan fason sa a, ou ka debarase m de tout sa ou te panse sou oswa te fè pandan jounen an, epi santi w pi anpè ak tèt ou.

Anplis de sa, li ka libere l ' estrès ak souch akimile pandan jounen an. Diminye estrès ak detann tèt ou anvan kabann amelyore kalite dòmi, ede diminye sentòm enkyetid ak depresyon. Anpil espesyalis dòmi yo di ke moun ki medite oswa rele Bondye anvan yo dòmi, gen plis chans pou yo dòmi byen ak reveye rafrechi ak dinamize.

Jès sa a ke nou adrese bay Bondye ka ede tou amelyore lavi koneksyon espirityèl. Priye pou moun ou renmen yo, pou mond lan, oswa pou tèt ou ede ou santi ou fè pati yon pi gwo kominote epi fè ou sonje ke ou pa poukont ou nan mond lan. Sa a santi nan koneksyon konplete santi a nan lapè ak trankilite, bay yon refij nan enkyetid chak jou.

Plizyè etid yo te montre ke la meditasyon ak lapriyè ka ede amelyoreestim pwòp tèt ou, pou redwi aenkyetid, pou soulaje li estrès e menm pou ogmante rezistans. Anpil moun wè lapriyè kòm yon zouti pou jwenn fòs ak kouraj nan moman difisil nan lavi yo.

Kounye a li pi klè poukisa jès senp sa a plen sans. Kèlkeswa rezon ki fè nou tounen vin jwenn Bondye, sa ki enpòtan se toujou fè sa ak kè nou e konnen ke gen yon moun ki ap koute nou.