3 բան, որ քրիստոնյաները պետք է իմանան անհանգստության և դեպրեսիայի մասին
L 'անհանգստություն եւ ընկճվածություն շատ տարածված խանգարումներ են աշխարհի բնակչության մեջ: Իտալիայում, ըստ Istat-ի տվյալների, գնահատվում է, որ 7 թվականին 14 տարեկանից բարձր բնակչության 3,7%-ը (2018 մլն մարդ) տառապել է տագնապային-դեպրեսիվ խանգարումներով։ Թիվ, որը տարիների ընթացքում աճել է և վիճակված է աճել։ Անհանգստությունն ու դեպրեսիան հաճախ համընկնում են: Ի՞նչ պետք է իմանան քրիստոնյաները:
1. Իմացեք, որ դա նորմալ է
Պարտադիր չէ, որ դուք «տարբերվեք» զգաք, եթե տառապում եք անհանգստությունից կամ դեպրեսիայից, ինչպես նշեցինք ներածության մեջ, շատ մարդիկ տառապում են դրանից, և դուք ոչնչով չեք տարբերվում: Կյանքի մտահոգությունները բոլորի համար ընդհանուր են, դրանք վերաբերում են յուրաքանչյուրին, բայց դուք կարող եք դրանք դիմակայել Աստծո հետ, որն ասում է ձեզ. «Մի՛ վախեցիր»: Աստվածաշնչի հերոսներից շատերը տուժել են դրանից (Հովնան, Երեմիա, Մովսես, Եղիա): Մտահոգիչն այն է, եթե դուք մնաք այս վիճակում։ Եթե դա տեղի ունենա, խոսեք ձեր բժշկի, հովվի կամ քրիստոնյա խորհրդատուի հետ:
2. Հոգու մութ գիշերը
Յուրաքանչյուր ոք ունի «հոգու մութ գիշեր»: Սա նորմալ է և սովորաբար անցնում է ժամանակի ընթացքում: Երբ մենք հաշվում ենք մեր օրհնությունները, մենք հաճախ կարող ենք դուրս գալ այս դեպրեսիայից: Ահա մի միտք. Կազմեք այն բոլոր բաների ցուցակը, որոնց համար պետք է երախտապարտ լինեք՝ տուն, աշխատանք, ընտանիք, կրոնական ազատություն և այլն: Փառք Աստծուն այս ամենի համար աղոթքով։ Դժվար է ընկճվել, երբ շնորհակալություն ես հայտնում Աստծուն։ Ամեն ինչ կարող է շատ ավելի վատանալ, և դեպրեսիան միայն ձեզ համար չէ: Մեծագույն քարոզիչներից շատերը տուժել են, ինչպիսիք են Չարլզ Սփուրջենը և Մարտին Լյութերը: Խնդիրն առաջանում է, երբ դու չես դուրս գալիս քո դեպրեսիայից։ Եթե դուք չեք կարող դադարեցնել դեպրեսիան, օգնություն խնդրեք: Հավատացեք Աստծուն Աղոթեք և կարդացեք ձեր Աստվածաշունչը: Սա երկար ճանապարհ է տանում ձեզ դեպի լույսը հոգու մութ գիշերից դուրս:
3. Շատ աղմուկ ոչնչի մասին
Ադրիան Ռոջերսն ասում էր, որ այն բաների 85%-ը, որոնց մասին մենք անհանգստանում ենք, երբեք չեն լինում, իսկ 15%-ից մենք ոչինչ չենք կարող անել: Երբ մենք ոչինչ չենք կարող անել այդ բաները փոխելու համար, հոգսերը տվեք Աստծուն։ Աստված մեզանից ավելի լայն ուսեր ունի։ Նա տեսնում է մեր պայքարը։ Կրկին մտահոգությունը ցույց է տալիս, որ մենք չենք վստահում Աստծուն, որ ամեն ինչ կաշխատի մեր բարօրության համար (Հռոմեացիներ 8,18:8,28), և ավելին, մենք պետք է ապրենք՝ մտածելով վերջի և փառքի մասին, որը կգա և կհայտնվի մեր մեջ (Հռոմ. XNUMX։XNUMX)։