4 բանալին ձեր տանը երջանկություն գտնելու համար

Ստուգեք այս խորհուրդները՝ ուրախություն գտնելու համար, որտեղ էլ որ կախեք ձեր գլխարկը:

Հանգստացեք տանը
«Տանը երջանիկ լինելը բոլոր փառասիրությունների վերջնական արդյունքն է», - ասել է 18-րդ դարի անգլիացի բանաստեղծ Սամուել Ջոնսոնը: Ինձ համար սա նշանակում է, որ ինչ էլ որ մենք անենք՝ լինի դա աշխատանքի, ընկերական հարաբերությունների կամ համայնքի մեջ, ի վերջո ներդրում է այն էական, հիմնարար երջանկության մեջ, որը մենք զգում ենք, երբ մեզ հարմարավետ և գոհ ենք զգում տանը:

Տանը երջանկությունը մեզանից յուրաքանչյուրի համար տարբեր բան է նշանակում: Բայց կան չորս կարևոր բաներ, որոնք միշտ օգտակար են ստուգելու համար, թե արդյոք դուք անում եք ամեն ինչ, որպեսզի բացեք դուռը դեպի երջանիկ տուն:

1) Երախտագիտություն Լա
Երախտագիտությունը առողջ սովորություն է, և տանը այն կարող է տարբեր ձևեր ունենալ: Դուք կարող եք երախտապարտ լինել ամեն օր տուն ունենալու պարզ հարմարավետության, այն հաճույքի համար, որը զգում եք առավոտյան արևի տակ որոշակի պատուհանից կամ ձեր հարևանի հմտության համար այգում: Անկախ նրանից՝ փոքր, թե մեծ, նկատելով այն բաները, որոնց համար պետք է երախտապարտ լինել, ձեզ կառաջնորդի դեպի տանը երջանկություն:

2) Ընդհանուր սոցիալական արժեքներ
Որոշ մարդկանց գաղափարը տանը կատարյալ երեկոյի մասին ընկերների և ընտանիքի հարմարավետ հավաքն է: Մյուսները ալերգիա ունեն սեղանի խաղերի և շաղակրատանքի նկատմամբ՝ տան մեջ խաղաղ մենակության փափագով: Անկախ նրանից՝ դուք միակ մարդն եք, որն ապրում է ձեր տանը, թե կիսում եք ձեր տարածքը, ձեր երջանկության համար շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչն է ձեզ բավարարում և հանգստացնում, և լսել այն, ինչ ուրիշները կարող են ցանկանալ և կարիք ունենալ ընդհանուր տանը:

3) բարություն և կարեկցանք
Երջանիկ տունը զգացմունքային սրբավայր է, ինչպես նաև ֆիզիկական: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք խոսում ուրիշների և ինքներդ ձեր տանը, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր ուշադրությունը կենտրոնացած է կարեկցանքի, կարեկցանքի և սիրո վրա: Սա հմտություն է, որն արժե զարգացնել, հատկապես, երբ դուք կիսում եք ձեր տունը մեկ այլ մարդու հետ և միշտ չէ, որ յոլա եք գնում: Ինչպես նաև ասել է մեր ընկեր Սամուել Ջոնսոնը, «Բարությունը մեր ուժի մեջ է, նույնիսկ երբ դա չկա»:

4) Սահմանել առաջնահերթություններ
Ոչ մի անհատ չի կարող մշտապես ամեն ինչ պահել տանը։ Կան օրինագծեր, որոնք պետք է վճարել, գործեր, որոնք պետք է անեն, կենցաղային տեխնիկա. Դուք առավելագույնի կհասցնեք ձեր երջանկությունը, եթե առաջնահերթություն դնեք այն ամենին, ինչն ամենակարևորն է, օրինակ՝ ձեր հաշիվները մշակելը և «անուշաբույր» աղբից ձերբազատվելը, և թողեք մնացածը: Անհրաժեշտության դեպքում, ավելացրեք ձեր անելիքների ցանկին ուղղակի հրահանգ՝ անելու մի բան, որը ձեզ ուրախացնում է, որպեսզի կարողանաք համոզվել, որ դուք կատարում եք ինքնասպասարկման առաջնահերթ աշխատանքը: