Ինչ անել, եթե ձեր միտքը թափառում է աղոթքով:
Աղոթքի ընթացքում կորցրե՞լ եք տանջալից և շեղված մտքերի մեջ: Ահա մի պարզ հուշում `վերականգնել համակենտրոնացումը:
Կենտրոնացած լինելով աղոթքի վրա
Միշտ լսում եմ այս հարցը. «Ի՞նչ պետք է անեմ, երբ միտքս թափառում է, երբ ես աղոթում եմ»: Ես հիանալի պատասխան գտա հարյուր տարի առաջ գրված գրքում:
«Անգիտության ամպը» գրքի հեղինակությունը առեղծված է: Միգուցե նա վանական էր, միգուցե քահանա, որը XNUMX-րդ դարի վերջին գրում էր անգլերեն-միջին անգլերեն ՝ անգլերեն: Խորհուրդ տվեք երիտասարդ ընկերոջը աղոթքի մասին:
Ես կախված եմ Կարմեն Ացվեդո Մսագործի մի թարգմանությունից `խորը ներթափանցելու The Cloud- ի գործնական իմաստության մեջ: Ինչպես նշում է Բաթչերը, հեղինակը ցանկանում էր անհայտ մնալ պատճառաբանությամբ: Լույսը պետք է լուսավորվեր Աստծո կողմից, ոչ թե նրա կողմից:
«Աստված չի խնդրում ձեր օգնությունը», - գրում է Anonymous- ը: «Նա ցանկանում է, որ դուք ձեր աչքերը փակեք նրա վրա և հանգիստ թողնեք, որ ձեր մեջ աշխատի: Ձեր մասը դուռը և պատուհանները պաշտպանելն է ՝ պահելով ներխուժողներին և դուրս թռչել: »
Այդ ներխուժողները և ճանճերը: Մեր ընդհատված և անցանկալի մտքերը: Իմ աղոթքի պրակտիկայում, երբ ես նստում եմ բազմոցին և հայացքս փակում եմ, ես անխուսափելիորեն կսկսեմ մտածել մի բանի մասին, որը ես պետք է անեմ աշխատավայրում, ուղարկելու էլ-նամակ, մի հարց, որը ես պետք է անեմ: Ներխուժողները և իսկապես թռչում են:
Այսպիսով, ես անում եմ մի բան, որն առաջարկում է Anonymous, կամ օգտագործում եմ մեկ բառ, որպեսզի ինձ հետ բերեմ իմ մտադրությանը: «Որքան կարճ է այդ բառը, այնքան ավելի է օգնում ոգու աշխատանքը», - գրում է նա: «Աստված կամ սերը լավ է գործում: Ընտրեք այս կամ ցանկացած այլ բառ, որը ձեզ դուր է գալիս, քանի դեռ դա վանկ է: »
Ինչու միայն մեկ վանկ: Միգուցե այդպես է, որ մենք չենք բռնում ինչ-որ բարդ բան, որը նույնպես խրված է մեր մտքում: Ինչպես ասում է. «Ոչ մեկի միտքը այնքան հզոր չէ, որ հասկանա, թե ով է Աստված, և մենք կարող ենք ճանաչել նրան միայն նրա սերը ապրելով: »
Աղոթքը հնարավորություն է նստելու և սուրբ Աստծու սերը զսպելու, հիշելու, թե որքան կարևոր է դա: «Մենք չենք կարող Աստծո մասին մտածել», - գրում է հեղինակը: Բայց մենք կարող ենք աղոթքով հանդիպել Տիրոջը:
«Դրա համար ես պատրաստ եմ հրաժարվել այն ամենից, ինչ ես գիտեմ, - գրում է նա, - սիրել միակ բանը, որի մասին չեմ կարող մտածել: Այն կարելի է սիրել, բայց ոչ մտքով: »
Աղոթո՞ւմ ես կորցրել: Լավ է քեզ համար. Կորցրե՞լ եք տանջող և շեղված մտքերը: Փորձեք սա. Կենտրոնացեք մի հզոր կարճ բառի վրա, դանդաղ ասեք ինքներդ ձեզ և վերադարձրեք ձեր աղոթքին:
Դուք կանեք մի բան, որը հավատացյալները արել են հարյուրավոր տարիներ: